1 Cup Daily Advantages – regulates

1 Cup Daily Advantages – regulates the level of blood pressure and positively affects blood vessels. Coffee is known as an excellent antioxidant that stimulates brain activity. Disadvantages – just a cup of coffee disturbs sleep at night because our body needs 8 hours to process the caffeine from the coffee itself. Therefore, even though we love it as a morning ritual, we need to avoid drinking coffee at night as much as possible.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 ถ้วยทุกวันข้อดี – กำหนดระดับของความดันโลหิต และมีผลเลือดบวก กาแฟเรียกว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่กระตุ้นสมองกิจกรรม ข้อเสีย – เพียงถ้วยกาแฟม่นนอนหลับในเวลากลางคืนเนื่องจากร่างกายของเราต้อง 8 ชั่วโมงการคาเฟอีนจากกาแฟตัวเอง ดังนั้น แม้ว่าเรารักมันเป็นพิธีกรรมช่วงเช้า เราต้องหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟในเวลากลางคืนมากที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 ข้อดีฟุตบอลรายวัน - ควบคุมระดับความดันเลือดและเป็นผลดีต่อหลอดเลือด กาแฟเป็นที่รู้จักกันในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ข้อเสีย - เพียงแค่ถ้วยกาแฟรบกวนนอนในเวลากลางคืนเพราะร่างกายของเราต้องการ 8 ชั่วโมงในการประมวลผลของคาเฟอีนจากกาแฟของตัวเอง ดังนั้นแม้ว่าเราจะรักมันเป็นพิธีกรรมตอนเช้าเราต้องหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟในเวลากลางคืนมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 ถ้วยทุกวัน ข้อดี และควบคุมระดับความดันโลหิตมีความสัมพันธ์ทางบวก มีผลต่อหลอดเลือด กาแฟเป็นที่รู้จักกันเป็นเลิศของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ข้อเสีย–แค่กาแฟรบกวนนอนกลางคืน 8 ชั่วโมง เพราะร่างกายของเราต้องการให้กระบวนการคาเฟอีนจากกาแฟนั่นเอง ดังนั้น ถึงแม้ว่าเราจะชอบมันเป็นพิธีเช้าเราต้องหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟตอนกลางคืนมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้