ผลไม้ เป็นสิ่งจำเป็นที่คนเราควรรับประทาน เพราะในผลไม้มีกากใยอาหารและวิตามิน เกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มากมาย อีกทั้งน้ำและกากใยในผลไม้ช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย จึงช่วยลดน้ำหนักได้ และร่างกายจะใช้ประโยชน์จากผลไม้สูงสุดต่อเมื่อคนนั้นต้องกินผลไม้อย่างถูกวิธี
The fruit it is necessary that we should eat. Because the food and fiber in fruit vitamins Minerals that are beneficial to the body. Moreover, water and fiber in fruit helps in excretion of waste products from the body, thereby reducing the weight and the body to utilize the maximum fruit only if the people have to eat fruit correctly.
Fruit is necessary that people should eat. Because the fruit fiber and vitamins. Mineral that has many health benefits. The water and fiber in fruits helps in the excretion of wastes from the body. Thereby reducing weight And the body to utilize the highest fruit when the fruit is to eat properly.