Focus on the part of the body that

Focus on the part of the body that contacted with the world that is your chair, feet, floor, the
arms wherever it is resting, feel the weight on each of the contact

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มุ่งเน้นไปที่ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ติดต่อกับโลกที่เป็นเก้าอี้ของคุณฟุตชั้นที่แขนที่ใดก็ตามที่มันวางอยู่รู้สึกน้ำหนักในแต่ละของผู้ติดต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เน้นส่วนของร่างกายที่ติดต่อกับโลกที่เป็นเก้าอี้ เท้า พื้น แขนมันอยู่ที่ใด
พัก รู้สึกถึงน้ำหนักในแต่ละส่วนติดต่อ