Results suggest that massage can in

Results suggest that massage can increase plantar flexors' flexibility without a change in power and thus may be an alternative to static stretching during an athletic warm-up.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลแนะนำว่า นวดสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของ flexors plantar ก๊อกไม่ มีการเปลี่ยนแปลงในอำนาจ และดังนั้น อาจมีทางเลือกคงยืดระหว่างการอุ่นเครื่องกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการชี้ให้เห็นว่าการนวดสามารถเพิ่มความยืดหยุ่น flexors ฝ่าเท้า 'โดยไม่ต้องมีการเปลี่ยนแปลงในอำนาจและทำให้อาจจะเป็นทางเลือกที่จะคงที่ยืดในระหว่างการอบอุ่นขึ้นแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชี้ให้เห็นว่าการนวดสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นสามารถ flexors ' โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในอำนาจและดังนั้นจึงอาจเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะยืดคงที่ในระหว่างการวอร์มนักกีฬา