In 2014, I once again had zero heal

In 2014, I once again had zero health issues, sick days or doctor visits (same as for 2013). My health has always been very good but it is worth noting that over the last 6 years of cycling regularly I have had no illnesses, sick days or doctor visits. Nor have I taken any medicine or supplements (excluding a few aspirins for hangovers). My current BMI is 22 and very stable which compares pretty favourably with people of a similar age (born in 1975) and background.

Naturally, one can't claim that daily cycling will be a remedy for all existing health issues, but it is fair to say that the daily exercise that cycling for transport provides can be a significant contributor to maintaining good health. See: Built-in exercise is a major benefit of cycling for transport

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในปี 2014 อีกครั้งมีปัญหาศูนย์สุขภาพ วันลาป่วยหรือแพทย์ตรวจเยี่ยม (เหมือน 2013) รักษาสุขภาพได้ดีเสมอ แต่ก็น่าสังเกตว่า ช่วง 6 ปีที่ผ่านมาของการขี่จักรยานเป็นประจำ ของฉันไม่เจ็บป่วย ป่วยวัน หรือแพทย์เข้าชม หรือฉันได้นำยาหรืออาหารเสริมยกเว้น aspirins กี่สำหรับอาการเมาค้าง) ใด ๆ BMI ปัจจุบันของฉันจะมั่นคง 22 และมากซึ่งเปรียบเทียบเกณฑ์สวยกับคนมีอายุคล้าย (เกิดในปี 1975) และพื้นหลังธรรมชาติ หนึ่งไม่สามารถอ้างว่า การขี่จักรยานทุกวันจะเป็นยาสำหรับปัญหาสุขภาพที่มีอยู่ทั้งหมด แต่มันเป็นธรรมกล่าวว่า การออกกำลังกายทุกวันที่ปั่นจักรยานสำหรับการขนส่งให้สามารถเป็นผู้สนับสนุนสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดี ดู: ออกกำลังกายในตัวเป็นประโยชน์สำคัญของการขี่จักรยานการขนส่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในปี 2014 ผมอีกครั้งมีศูนย์ปัญหาสุขภาพวันลาป่วยหรือการเข้าชมแพทย์ (เช่นเดียวกับ 2013) สุขภาพของฉันได้เสมอดีมาก แต่ก็เป็นที่น่าสังเกตว่าในช่วง 6 ปีของการขี่จักรยานเป็นประจำฉันมีไม่มีการเจ็บป่วยวันลาป่วยหรือการเข้าชมแพทย์ ไม่ได้ฉันนำยาหรืออาหารเสริมใด ๆ (ไม่รวม aspirins น้อยสำหรับอาการเมาค้าง) ค่าดัชนีมวลกายปัจจุบันของฉันคือ 22 และมีเสถียรภาพมากซึ่งเปรียบเทียบสวยในเกณฑ์ดีกับคนที่อายุใกล้เคียงกัน (เกิดในปี 1975) และพื้นหลัง.

ธรรมชาติหนึ่งไม่สามารถอ้างว่าการขี่จักรยานในชีวิตประจำวันจะเป็นยาสำหรับทุกปัญหาสุขภาพที่มีอยู่ แต่มันก็มีความเป็นธรรม ที่จะบอกว่าการออกกำลังกายประจำวันที่ขี่จักรยานสำหรับการขนส่งให้สามารถเป็นผู้มีส่วนร่วมสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดี ดู: Built-in การออกกำลังกายเป็นประโยชน์ที่สำคัญของการขี่จักรยานสำหรับการขนส่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในปี 2014 ผมอีกครั้งมีศูนย์สุขภาพ , วันป่วย หรือการเยี่ยมชมแพทย์ ( เดียวกันสำหรับ 2013 ) สุขภาพของฉันได้รับเสมอที่ดีมาก แต่มันเป็นมูลค่า noting ว่าในช่วง 6 ปีของจักรยานเสมอฉันมีไม่มีการเจ็บป่วย , วันป่วย หรือแพทย์เยี่ยมชม ไม่เคยกินยาหรืออาหารเสริม ( ยกเว้นยาแก้ปวดไม่กี่สำหรับอาการเมาค้าง ) ดัชนีมวลกายของฉันในปัจจุบันคือ 22 และมั่นคงมาก ซึ่งเปรียบเทียบค่อนข้าง ดังนั้นคนอายุใกล้เคียงกัน ( เกิด 1975 ) และพื้นหลังเป็นธรรมชาติ , หนึ่งไม่สามารถบอกได้ว่าจักรยานทุกวัน จะแก้ทุกปัญหาสุขภาพที่มีอยู่ แต่มันยุติธรรมที่จะกล่าวว่าทุกวัน ออกกำลังกายจักรยานเพื่อการขนส่งให้สามารถเป็นผู้ที่สำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดี ดู : สร้างขึ้นในการออกกำลังกายเป็นประโยชน์หลักของจักรยานสำหรับการขนส่ง