Using a slightly wider hand positio

Using a slightly wider hand position bring the handles in slightly.
Push handles forward and to the center until arms are fully straightened.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้ตำแหน่งมือกว้างเล็กน้อยนำจับเล็กน้อยดันจับไปข้างหน้า และตัวจนกว่าแผ่นดินจะเต็ม straightened

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้ตำแหน่งมือที่กว้างขึ้นเล็กน้อยนำมาจับในเล็กน้อย.
ผลักดันไปข้างหน้าและจัดการไปยังศูนย์จนแขนยืดอย่างเต็มที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้ตำแหน่งมือกว้างเล็กน้อย เอามือจับในเล็กน้อย
ดันจับไปข้างหน้าและศูนย์ จนกระทั่งแขนอยู่ตรง