Breads, cereals and grains are the

Breads, cereals and grains are the preferred source for your body's energy. It is recommended that these provide you with about 60-70% of your total daily kilojoules (or calories). The other 30 to 40% will come from fats and sugars.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขนมปัง ธัญพืช และธัญพืชเป็นแหล่งที่ต้องการพลังงานของร่างกาย ขอแนะนำว่า เหล่านี้มีประมาณ 60-70% ของ kilojoules ต่อวันรวม (หรือแคลอรี่) 30-40% จะมาจากไขมันและน้ำตาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขนมปังธัญพืชและธัญพืชเป็นแหล่งที่ต้องการสำหรับการใช้พลังงานของร่างกายของคุณ ขอแนะนำว่าสิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณมีประมาณ 60-70% ของกิโลจูลส์ประจำวันของคุณทั้งหมด (หรือแคลอรี่) อื่น ๆ 30 ถึง 40% จะมาจากไขมันและน้ำตาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขนมปัง , ธัญพืชและธัญพืชเป็นแหล่งที่ต้องการสำหรับร่างกายของพลังงาน ขอแนะนำให้เหล่านี้ให้คุณประมาณ 60-70% ของกิโลจูลทั้งหมดของคุณทุกวัน ( หรือแคลอรี ) อีก 30 ถึง 40% จะมาจากไขมันและน้ำตาล