The health benefits of grapes inclu

The health benefits of grapes include their ability to treat constipation, indigestion, fatigue, kidney disorders, macular degeneration and the prevention of cataracts. Grapes, one of the most popular and delicious fruits, are rich sources of vitamins A, C, B6 and folate in addition to essential minerals like potassium, calcium, iron, phosphorus, magnesium and selenium.
Grapes contain flavonoids that are very powerful antioxidants, which can reduce the damage caused by free radicals and slow down aging.Grapes, due to their high nutrient content, play an important role in ensuring a healthy and active life.
Some of the health benefits of grapes include the following:
Asthma: Due to their well-known therapeutic value, grapes can be used as a cure for asthma. In addition to that, the hydrating power of grapes is also high, which increases the moisture present in the lungs and reduces asthmatic events.
Bone Health: Grapes are a wonderful source of micro-nutrients like copper, iron, and manganese, all of which are important in the formation and strength of the bones. Adding grapes into your diet on a regular basis can prevent the onset of age-related conditions like osteoporosis. Manganese is an extremely important element in the body, which aids in everything from protein metabolism, collagen formation, and nervous system functioning.
Heart diseases: Grapes increase the nitric oxide levels in the blood, which prevents blood clots. Therefore, grapes are an effective way to reduce the chances of heart attacks. Additionally, the antioxidants present in grapes prevent the oxidation of LDL cholesterol, which blocks the blood vessels and is a main contributor to various coronary conditions. Grapes also have high numbers of flavonoids, which are what give grapes their color, but flavonoids are also very powerful antioxidants. The two main types in grapes are resveratrol and quercetin, and these two compounds negate the effects of free radicals that threaten the body and stimulate LDL cholesterol’s harmful effects on arteries. Also, these two antioxidant flavonoids act as a clean-up crew to reduce platelet clumping and filter toxins out of the blood
Migraine: Ripe grape juice is an important home remedy for curing migraines. It should be drunk early in the morning, without mixing additional water. Ironically, drinking red wine is often considered a cause of migraines, but grape juice and grape seed extract is considered a solution for the problem. There are many causes behind migraines, and it can be difficult to pinpoint the culprit, since they include chemical imbalances, lack of sleep, changes in weather, or dietary deficiencies. Alcohol in general causes migraines, but grapes have so many antioxidants that they can cause and cure the same illness!
Constipation: Grapes are very effective in overcoming and eliminating constipation. They are classified as a laxative food, because they contain organic acid, sugar and cellulose. They also relieve chronic constipation by toning up intestinal muscles and the stomach. Grapes are high in insoluble fiber, meaning that it remains intact as it moves through the digestive tract. It builds up bulk, which promotes the formation and excretion of healthy stool, so grapes can help make you much more regular. However, if you suffer from loos stool or diarrhea, grapes should not be used as a way to regulate your system. Insoluble fiber doesn’t soak up water to dry out loose stool, and grapes don’t have a high level of soluble fiber.
Indigestion: Grapes play an important role in dyspepsia. They relieve heat and cure indigestion and irritation in the stomach. They are also preferred over other digestive aids because they are considered a “light food”.
Fatigue: Light and white grape juice supplements the iron content in the body and prevents fatigue. Anemia is a real problem for many people, and eating grapes can help keep your iron and mineral levels balanced in the body. A lack of iron can make you sluggish, and your mind also doesn’t work as quickly, since iron is an essential mineral that impact a number of bodily functions. However, dark grape juice might not give an iron boost and may actually decrease iron levels. Drinking grape juice also provides a nearly instant energy boost.
Diabetes: Recent research suggests that grape skin extract (GSE) exerts a novel inhibitory activity on hyperglycemia and may help in diabetes management.
Dental Care: According to a recent study, red wine and grape seed extract can potentially help prevent cavities.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพขององุ่นมีความสามารถในการ รักษาท้องผูก อาหารไม่ย่อย ล้า โรคไต เสื่อม macular ป้องกันโรคต้อกระจก องุ่น ผลไม้อร่อย และนิยมมากที่สุด อย่างใดอย่างหนึ่งเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, B6 และโฟเลตนอกจากแร่ธาตุที่จำเป็นเช่นโปแตสเซียม แคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และเกลือองุ่นประกอบด้วย flavonoids ที่มีประสิทธิภาพสูงสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ และชะลอริ้วรอยองุ่น เนื่องจากเนื้อหาของธาตุอาหารสูง มีบทบาทสำคัญในชีวิตมีสุขภาพดี และใช้งานอยู่บางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพขององุ่นรวมต่อไปนี้:โรคหอบหืด: เนื่องจากค่ารักษาของพวกเขารู้จัก องุ่นสามารถใช้เป็นรักษาโรคหอบหืด นอกจากนั้นที่ พลัง hydrating ขององุ่นก็สูง ที่เพิ่มความชุ่มชื้นอยู่ในปอด และลดเหตุการณ์หอบหืดกระดูกสุขภาพ: องุ่นเป็นแหล่งดีของสารอาหารไมโคร เช่นทองแดง เหล็ก แมงกานีส ที่มีความสำคัญในการก่อตัวและความแข็งแรงของกระดูก เพิ่มองุ่นในอาหารของท่านเป็นประจำสามารถป้องกันของเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับอายุเช่นโรคกระดูกพรุน แมงกานีสเป็นองค์ประกอบสำคัญมากในร่างกาย ที่ช่วยทุกอย่างจากเมแทบอลิซึมของโปรตีน คอลลาเจนกำเนิด และการทำงานของระบบประสาทโรคหัวใจ: องุ่นเพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ในเลือด ซึ่งป้องกัน clots เลือด ดังนั้น องุ่นเป็นวิธีมีประสิทธิภาพเพื่อลดโอกาสของการโจมตีหัวใจ นอกจากนี้ ในองุ่นมีสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดออกซิเดชันของ LDL ไขมัน บล็อกเส้นเลือดและ ผู้บริจาคหลักเงื่อนไขต่าง ๆ หัวใจ องุ่นยังมีตัวเลขที่สูงของ flavonoids ซึ่งมีอะไรให้องุ่นสีของพวกเขา แต่ flavonoids เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมาก สองชนิดหลักในองุ่นจำนวนมาก resveratrol และ quercetin และสารประกอบเหล่านี้สองยกเลิกผลของอนุมูลอิสระที่คุกคามร่างกาย และกระตุ้นอันตราย LDL ไขมันในหลอดเลือดแดง ยัง flavonoids นี้สารต้านอนุมูลอิสระสองทำหน้าที่เป็นเรือล้างเพื่อลดเกล็ดเลือด clumping และกรองสารพิษออกจากเลือดไมเกรน: น้ำองุ่นที่สุกคือ การแก้ไขบ้านสำคัญสำหรับบ่มไมเกรน มันควรเมาสุราเช้าตรู่ โดยไม่ต้องผสมน้ำเพิ่มเติม แดกดัน การดื่มไวน์แดงมักจะถือว่าเป็นสาเหตุของไมเกรน แต่น้ำองุ่น และสารสกัดจากเมล็ดองุ่นถือเป็นทางแก้ไขปัญหา มีหลายสาเหตุหลังไมเกรน และจะสามารถยากที่จะระบุผู้ร้าย เนื่องจากพวกเขารวมถึงความไม่สมดุลเคมี ขาดการนอนหลับ การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ หรือยังอาหาร แอลกอฮอล์ทำให้เกิดไมเกรนในทั่วไป แต่องุ่นมีสารต้านอนุมูลอิสระมากว่า พวกเขาสามารถทำให้เกิด และรักษาโรคเดียวกันท้องผูก: องุ่นมีประสิทธิภาพมากในมากเพียงใด และขจัดปัญหาท้องผูก พวกเขาจะจัดเป็นอาหาร laxative เนื่องจากประกอบด้วยกรดอินทรีย์ น้ำตาล และเซลลูโลส พวกเขายังบรรเทาท้องผูกเรื้อรัง โดย toning กล้ามเนื้อลำไส้และกระเพาะอาหาร องุ่นสูงเส้นใยไม่ละลายน้ำ หมายความ ว่า จะยังคงเหมือนเดิมมันเคลื่อนที่ผ่านทางเดินอาหารได้ จะสร้างขึ้นจำนวนมาก การส่งเสริมการก่อตัวและการขับถ่ายอุจจาระเพื่อสุขภาพ เพื่อให้องุ่นสามารถช่วยให้คุณมากปกติ อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณทรมานจากเก้าอี้นวดลดหรือโรคท้องร่วง องุ่นไม่ควรใช้เป็นวิธีการควบคุมระบบของคุณ เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำไม่อุ้มน้ำแห้งออกอุจจาระหลวม และองุ่นไม่มีไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ในระดับสูงอาหารไม่ย่อย: องุ่นเล่นมีบทบาทสำคัญในแบคทีเรีย พวกเขาบรรเทาความร้อนและแก้อาหารไม่ย่อยและเกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร พวกเขาจะยังต้องผ่านอื่น ๆ ช่วยย่อยอาหาร เพราะถือว่าเป็น "อาหารอ่อน"ล้า: แสงและองุ่นขาวน้ำเสริมเหล็กเนื้อหาในร่างกาย และป้องกันความเมื่อยล้า โรคโลหิตจางเป็นปัญหาจริงสำหรับหลายคน และกินองุ่นสามารถช่วยให้เหล็กและแร่ระดับสมดุลในร่างกายของคุณ การขาดเหล็กสามารถทำให้ซบเซา และจิตยังไม่ทำงานได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากเหล็กเป็นแร่สำคัญที่ส่งผลกระทบต่อการร่างกาย อย่างไรก็ตาม น้ำองุ่นเข้มอาจไม่แสดงการเพิ่มเหล็ก และจริงอาจลดระดับเหล็ก นอกจากนี้ดื่มน้ำองุ่นให้เพิ่มพลังงานเกือบทันทีโรคเบาหวาน: การวิจัยล่าสุดแนะนำว่า สารสกัดผิวองุ่น (GSE) exerts hyperglycemia กิจกรรมลิปกลอสไขเป็นนวนิยาย และอาจช่วยในการจัดการโรคเบาหวานดูแลรักษาดวงตา: ตามการศึกษาล่าสุด สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และไวน์แดงอาจช่วยป้องกันฟันผุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ต่อสุขภาพขององุ่นรวมถึงความสามารถของพวกเขาในการรักษาอาการท้องผูกอาหารไม่ย่อยอ่อนเพลียผิดปกติของไตเสื่อมสภาพและการป้องกันต้อกระจก องุ่นหนึ่งในผลไม้ที่เป็นที่นิยมมากที่สุดและอร่อยเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, B6 และโฟเลตที่นอกเหนือไปจากแร่ธาตุที่จำเป็นเช่นโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและซีลีเนียม.
องุ่นมี flavonoids ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมาก ซึ่งสามารถลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระและชะลอ aging.Grapes เนื่องจากปริมาณสารอาหารสูงของพวกเขามีบทบาทสำคัญในการสร้างความมั่นใจในชีวิตที่มีสุขภาพดีและการใช้งาน.
บางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพขององุ่นรวมถึงต่อไปนี้:
โรคหืด: เนื่องจาก ค่ารักษาที่รู้จักกันดีของพวกเขา, องุ่นสามารถใช้เป็นยารักษาโรคหอบหืด นอกจากนั้นพลังความชุ่มชื้นขององุ่นยังสูงซึ่งจะเป็นการเพิ่มความชื้นในปอดและลดเหตุการณ์โรคหืด.
สุขภาพของกระดูก: องุ่นเป็นแหล่งของสารอาหารที่ยอดเยี่ยมขนาดเล็กเช่นทองแดงเหล็กและแมงกานีสซึ่งทั้งหมดนี้ มีความสำคัญในการสร้างและความแข็งแรงของกระดูก เพิ่มองุ่นในอาหารของท่านเป็นประจำสามารถป้องกันการโจมตีของเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับอายุเช่นโรคกระดูกพรุน แมงกานีสเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างยิ่งในร่างกายที่ช่วยในการทุกอย่างจากการเผาผลาญโปรตีนคอลลาเจนและการทำงานของระบบประสาท.
โรคหัวใจ: องุ่นเพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ในเลือดซึ่งป้องกันไม่ให้เลือดอุดตัน ดังนั้นองุ่นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดโอกาสของโรคหัวใจ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในองุ่นป้องกันการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอลซึ่งบล็อกหลอดเลือดและเป็นผู้สนับสนุนหลักในการเงื่อนไขหลอดเลือดต่างๆ องุ่นยังมีตัวเลขสูงของ flavonoids ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้องุ่นสีของพวกเขา แต่ flavonoids นี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมาก สองประเภทหลักในองุ่นมีสาร Resveratrol และ quercetin และทั้งสองสารประกอบลบล้างผลกระทบของอนุมูลอิสระที่เป็นภัยคุกคามต่อร่างกายและกระตุ้นคอเลสเตอรอลของผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อหลอดเลือดแดง นอกจากนี้ทั้งสอง flavonoids สารต้านอนุมูลอิสระทำหน้าที่เป็นลูกเรือสะอาดขึ้นเพื่อลดสารพิษเกล็ดเลือดจับตัวเป็นก้อนและตัวกรองออกจากเลือด
ไมเกรน: น้ำองุ่นสุกเป็นยาที่บ้านที่สำคัญสำหรับการรักษาไมเกรน มันควรจะดื่มในตอนเช้าโดยไม่ต้องผสมน้ำเพิ่มเติม กระแทกแดกดันดื่มไวน์แดงมักจะคิดว่าสาเหตุของไมเกรน แต่น้ำองุ่นและสารสกัดจากเมล็ดองุ่นถือว่าเป็นทางออกให้กับปัญหา มีหลายสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังไมเกรนและมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุผู้กระทำผิดเนื่องจากพวกเขารวมถึงความไม่สมดุลของสารเคมีที่ขาดการนอนหลับการเปลี่ยนแปลงในสภาพอากาศหรือการขาดอาหาร เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในไมเกรนสาเหตุทั่วไป แต่องุ่นมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากเพื่อให้พวกเขาสามารถก่อให้เกิดและรักษาโรคเดียวกัน!
ท้องผูก: องุ่นมีประสิทธิภาพมากในการเอาชนะและกำจัดอาการท้องผูก พวกเขาจะจัดเป็นอาหารยาระบายเพราะพวกเขามีกรดอินทรีย์น้ำตาลและเซลลูโลส นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรังโดยการปรับสีขึ้นกล้ามเนื้อของลำไส้และกระเพาะอาหาร องุ่นมีเส้นใยสูงที่ไม่ละลายน้ำซึ่งหมายความว่ามันยังคงเหมือนเดิมขณะที่มันเคลื่อนผ่านทางเดินอาหาร มันสร้างขึ้นเป็นกลุ่มที่ส่งเสริมการพัฒนาและการขับถ่ายของเก้าอี้เพื่อสุขภาพเพื่อให้องุ่นสามารถช่วยให้คุณปกติมากขึ้น แต่ถ้าคุณประสบจากอุจจาระคลายหรือท้องเสีย, องุ่นไม่ควรใช้เป็นวิธีการควบคุมระบบของคุณ เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำไม่ได้แช่น้ำให้แห้งออกอุจจาระหลวมและองุ่นไม่ได้มีระดับสูงของเส้นใยที่ละลายน้ำ.
ย่อย: องุ่นมีบทบาทสำคัญในอาการอาหารไม่ย่อย พวกเขาบรรเทาความร้อนและแก้ท้องอืดท้องเฟ้อและการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร พวกเขายังเป็นที่ต้องการมากกว่าการช่วยย่อยอาหารอื่น ๆ เพราะพวกเขาจะถือว่าเป็น "อาหารเบา".
ล้าอ่อนและน้ำองุ่นขาวเสริมธาตุเหล็กในร่างกายและป้องกันไม่ให้เกิดความเมื่อยล้า โรคโลหิตจางเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับคนจำนวนมากและองุ่นรับประทานอาหารสามารถช่วยให้ธาตุเหล็กและระดับเกลือแร่ของคุณมีความสมดุลในร่างกาย ขาดธาตุเหล็กจะทำให้คุณซบเซาและใจของคุณยังไม่สามารถใช้งานได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อจำนวนของการทำงานของร่างกาย แต่น้ำองุ่นมืดอาจจะไม่ให้เพิ่มเหล็กและจริงอาจลดระดับของธาตุเหล็ก ดื่มน้ำองุ่นยังให้เพิ่มพลังงานทันทีเกือบ.
โรคเบาหวาน:. การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นผิวว่าสารสกัดจากองุ่น (GSE) ออกแรงยับยั้งนวนิยายเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดสูงและอาจช่วยในการจัดการโรคเบาหวาน
การดูแลทันตกรรม: ตามการศึกษาที่ผ่านมาไวน์แดงและองุ่น สารสกัดจากเมล็ดอาจจะช่วยป้องกันฟันผุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์ขององุ่นต่อสุขภาพ รวมถึงความสามารถในการรักษาท้องผูก อาหารไม่ย่อย อ่อนเพลีย , โรคไต , โรคจอประสาทตาเสื่อมและโรคต้อกระจก องุ่น เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และอร่อย เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน A , C , B6 และโฟเลตและแร่ธาตุเช่นโพแทสเซียม , แคลเซียม , เหล็ก , ฟอสฟอรัส , แมกนีเซียมและซีลีเนียม .
องุ่นประกอบด้วยสารฟลาโวนอยด์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมาก ซึ่งสามารถลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ และชะลอความแก่ องุ่น เนื่องจากปริมาณสารอาหารของพวกเขาสูง มีบทบาทสำคัญในการดูแลให้มีสุขภาพดีและชีวิตที่ใช้งานอยู่
บางส่วนของประโยชน์ขององุ่นต่อสุขภาพรวมถึงต่อไปนี้ :
หืด : เนื่องจากค่ารักษาของพวกเขาที่รู้จักกันดี องุ่นสามารถใช้เป็นรักษาสำหรับโรคหอบหืดนอกจากนั้นการ hydrating พลังขององุ่นยังสูง ซึ่งช่วยเพิ่มความชื้นที่มีอยู่ในปอดและลดเหตุการณ์หอบหืด .
สุขภาพกระดูก : องุ่นเป็นแหล่งที่ยอดเยี่ยมของสารอาหารขนาดเล็ก เช่น ทองแดง เหล็ก และแมงกานีส ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความแข็งแรงของกระดูกเพิ่มองุ่นลงในอาหารของคุณเป็นประจำสามารถป้องกันการโจมตีของอายุที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเช่นโรคกระดูกพรุน แมงกานีสเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากในร่างกาย ซึ่งช่วยในการทุกอย่างจากโปรตีนเมแทบอลิซึม การสร้างคอลลาเจน และการทำงานของระบบประสาท
โรคหัวใจ : องุ่นเพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ในเลือด ซึ่งจะช่วยป้องกันการอุดตันของเลือด . ดังนั้นองุ่นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดโอกาสของการโจมตีหัวใจ นอกจากนี้ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในองุ่นป้องกันการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอล ซึ่งบล็อกเส้นเลือด และเป็นผู้สนับสนุนหลักของภาวะหลอดเลือดต่าง ๆ องุ่นมีตัวเลขสูงของฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ให้องุ่นสี แต่ ฟลาโวนอยด์ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากสองประเภทหลักในองุ่น Resveratrol และ เควอซิติน และส่วนประกอบเหล่านี้ปฏิเสธผลของอนุมูลอิสระที่คุกคามร่างกาย และกระตุ้นคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายต่อหลอดเลือด นอกจากนี้เหล่านี้สองสารต้านอนุมูลอิสระ flavonoids เป็นลูกเรือทำความสะอาดลดเกล็ดเลือด clumping และสารพิษกรองออกจากเลือด
ไมเกรน :น้ำผลไม้องุ่นสุกเป็นยาที่บ้านที่สำคัญสำหรับการรักษาไมเกรน มันควรจะดื่มในตอนเช้า โดยไม่ต้องผสมน้ำเพิ่ม แดกดัน , ดื่มไวน์แดงมักจะถือว่าเป็นสาเหตุของไมเกรน แต่น้ำผลไม้องุ่นและสารสกัดจากเมล็ดองุ่นเป็นทางออกให้กับปัญหา มีหลายสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการเกิดไมเกรน และจะสามารถยากที่จะหาผู้กระทำผิดตั้งแต่พวกเขารวมเคมี imbalances ขาดการนอน การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ หรืออาหารบกพร่อง แอลกอฮอล์ในสาเหตุทั่วไปไมเกรน แต่องุ่นมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่พวกเขาสามารถสาเหตุและการรักษา โรคเดียวกัน
ท้องผูก : องุ่นมีประสิทธิภาพมากในการเอาชนะ และลดอาการท้องผูก พวกเขาจะจัดเป็นยาระบายอาหารเพราะพวกเขาประกอบด้วยกรดอินทรีย์น้ำตาลและเซลลูโลส นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง โดยการปรับสีกล้ามเนื้อลำไส้ และกระเพาะอาหาร องุ่นมีเส้นใยสูงละลายน้ำซึ่งหมายความว่ามันยังคงเหมือนเดิมมันเคลื่อนที่ผ่านระบบทางเดินอาหาร มันสร้างขึ้นเป็นกลุ่ม ซึ่งส่งเสริมการก่อตัวและการขับถ่ายอุจจาระเพื่อสุขภาพ องุ่นสามารถช่วยให้คุณมาก มากกว่าปกติ อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณประสบจากห้องน้ำอุจจาระ หรือท้องเสียองุ่นไม่ควรใช้เป็นวิธีการควบคุมระบบของคุณ เส้นใยละลายน้ำไม่อาบน้ำให้แห้งออกอุจจาระหลวมและองุ่นไม่มีระดับสูงของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ .
ย่อย : องุ่นมีบทบาทสำคัญในอาหารไม่ย่อย พวกเขาบรรเทาความร้อนและอาหารไม่ย่อย รักษาและการระคายเคืองในกระเพาะอาหารพวกเขายังต้องการมากกว่าโรคเอดส์ย่อยอื่น ๆเพราะพวกเขาจะถือว่าเป็น " อาหาร " แสง .
ล้า : แสงและน้ำองุ่นขาวเสริมปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายและป้องกันความเมื่อยล้า ภาวะโลหิตจางเป็นปัญหาจริงสำหรับหลาย ๆคน และกินองุ่นช่วยให้คุณเหล็กและแร่ระดับความสมดุลในร่างกาย การขาดธาตุเหล็กทำให้เฉื่อยชาและจิตใจของคุณยังไม่ได้ทำงานให้เร็วที่สุด เนื่องจากเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อจำนวนการทำงานของร่างกาย อย่างไรก็ตาม น้ำองุ่นเข้มไม่อาจให้เพิ่มเหล็กและจริงอาจลดระดับเหล็ก น้ำองุ่นดื่มยังให้เพิ่มพลังงานเกือบทันที
โรคเบาหวาน :การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าสารสกัดจากผิวองุ่น ( GSE ) สร้างกิจกรรมใหม่ในการยับยั้ง hyperglycemia และอาจช่วยในการจัดการโรคเบาหวาน .
ทันตกรรม : ตามผลการศึกษาล่าสุด ไวน์แดง สารสกัดจากเมล็ดองุ่นอาจช่วยป้องกันฟันผุ .