Want to lose weight without exercis

Want to lose weight without exercising? You can manage it by making a few healthy changes to your everyday diet and lifestyle. For example, keeping a habit of counting calories is fairly easy and really brings to light how much you eat when you're not keeping track; after a while, logging your foods will seem like second nature! Although your weight loss would certainly be bigger with the added benefit of exercise, it is possible to do without

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต้องการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายหรือไม่ คุณสามารถจัดการได้ โดยการเปลี่ยนแปลงสุขภาพกี่อาหารประจำวันและไลฟ์สไตล์ของคุณ ตัวอย่าง การรักษานิสัยนับแคลอรี่ค่อนข้างง่าย และนำจริง ๆ ไฟเท่าใดคุณกินเมื่อคุณกำลังทำให้ติดตาม หลัง ระบบอาหารของคุณจะดูเหมือนธรรมชาติที่สอง ถึงแม้ว่าน้ำหนักของคุณจะใหญ่ขึ้นกับผลประโยชน์ของการออกกำลังกายอย่างแน่นอน เป็นไปไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ต้องการที่จะลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกาย? คุณสามารถจัดการได้โดยการเปลี่ยนแปลงที่มีสุขภาพดีไม่กี่ที่จะรับประทานอาหารประจำวันของคุณและการดำเนินชีวิต ยกตัวอย่างเช่นการรักษานิสัยของแคลอรี่นับเป็นค่อนข้างง่ายและจริงๆนำมาสู่แสงเท่าใดคุณกินเมื่อคุณไม่ได้ติดตาม; หลังจากที่ในขณะที่การเข้าสู่ระบบอาหารของคุณจะดูเหมือนธรรมชาติที่สอง! แม้ว่าการสูญเสียน้ำหนักของคุณอย่างแน่นอนจะเป็นใหญ่กับสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมของการออกกำลังกายก็เป็นไปได้ที่จะทำโดย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อยากลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกาย คุณสามารถจัดการกับมันได้โดยการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่มีสุขภาพดีในอาหารทุกวันและวิถีชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่นการรักษานิสัยของแคลอรีค่อนข้างง่าย และทำให้แสงเท่าใดคุณกินเมื่อคุณไม่ได้ติดตาม ; หลังจากที่ในขณะที่บันทึกอาหารของคุณจะดูเหมือนธรรมชาติที่สอง !ถึงแม้ว่าการสูญเสียน้ำหนักของคุณจะต้องใหญ่ขึ้นด้วยการเพิ่มประโยชน์ของการออกกำลังกายก็เป็นไปได้ที่จะทำโดยปราศจาก