Eat more to lose more.One of the ma

Eat more to lose more.
One of the main principles of the Belly Fat Diet is that you have to eat more. That’s right; you have to eat more to lose more weight! But you can’t just start eating more of all foods.

In fact, that type of uncontrolled eating would be a great way to end up gaining more weight and belly fat. Instead, you want to focus on eating more of the foods that help you get rid of belly fat.

For example, vegetables are an unlimited food. And you actually need to eat more of these to promote weight loss. Foods, such as vegetables, that are rich in nutrients, high in fiber, and low in calories, fill you up without filling you out. Because these foods keep you satisfied, they help control hunger and cravings, which can lead you to make poor food choices.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินมากขึ้นในการสูญเสียมากขึ้น.
หนึ่งในหลักการสำคัญของไขมันหน้าท้องอาหารคือการที่คุณต้องกินมากขึ้น ที่เหมาะสม; คุณต้องกินมากขึ้นในการลดน้ำหนักมากขึ้น! แต่คุณไม่สามารถเพียงแค่เริ่มต้นการรับประทานอาหารที่มากขึ้นของอาหารทั้งหมด. ในความเป็นจริงของการรับประทานอาหารประเภทที่ไม่สามารถควบคุมได้ว่าจะเป็นวิธีที่ดีที่จะจบลงด้วยการเพิ่มน้ำหนักมากขึ้นและไขมันหน้าท้อง แต่คุณต้องการที่จะมุ่งเน้นการรับประทานอาหารมากขึ้นของอาหารที่ช่วยให้คุณได้รับการกำจัดไขมันหน้าท้อง. ยกตัวอย่างเช่นผักอาหารได้ไม่ จำกัด และคุณจริงต้องกินมากขึ้นของเหล่านี้เพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนัก อาหารเช่นผักที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีเส้นใยสูงและต่ำในแคลอรี่เติมคุณขึ้นโดยไม่ต้องกรอกให้คุณออก เพราะอาหารเหล่านี้จะทำให้คุณมีความพึงพอใจที่พวกเขาช่วยให้การควบคุมความหิวและความอยากซึ่งสามารถนำคุณไปทำให้การเลือกอาหารที่ไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินมากขึ้นที่จะสูญเสียมากขึ้น .
หนึ่งของหลักการหลักของท้องอาหารไขมันที่คุณจะกินมากขึ้น ใช่ คุณต้องกินมากขึ้นเพื่อลดน้ำหนัก ! แต่คุณไม่สามารถเพียงแค่เริ่มต้นการรับประทานอาหารมากขึ้นของอาหารทั้งหมด

ในความเป็นจริง ซึ่งประเภทของการรับประทานอาหารที่ไม่มีการควบคุมจะเป็นวิธีที่ดีที่จะสิ้นสุด อ้วนมากขึ้น และท้องไขมัน แทนคุณต้องการที่จะมุ่งเน้นการรับประทานอาหารมากขึ้นของอาหารที่ช่วยให้คุณกำจัดไขมันท้อง

เช่น ผักเป็นอาหารที่ไม่ จำกัด และคุณต้องการที่จะกินมากขึ้นของเหล่านี้เพื่อส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนัก อาหาร เช่น ผักที่อุดมไปด้วยสารอาหาร เส้นใยสูงและต่ำในแคลอรี่ เติมคุณขึ้นไม่มีไส้เธอออกมา เพราะอาหารเหล่านี้ให้คุณพอใจพวกเขาช่วยในการควบคุมความหิว และความอยาก ซึ่งสามารถนำคุณเพื่อให้เลือกอาหารที่ไม่ดี