insomnia is prevalent among older a

insomnia is prevalent among older adults, especially medically ill elders. Older adult are especially vulnerable to the adverse effects of sleep medications,including memory impairment and impaired daytime performance. Psychologists have developed effective nonpharmacologic treatment for insomnia, including cognitive-behavioral techniques,sleep restriction and stimulus control,and sleep hygiene instruction.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนไม่หลับเป็นที่แพร่หลายในหมู่ผู้สูงอายุ ทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุที่ป่วย ผู้ใหญ่อายุเสี่ยงต่อการผลกระทบของยานอนหลับ การด้อยค่าของหน่วยความจำและประสิทธิภาพการทำงานบกพร่องในเวลากลางวัน นักจิตวิทยาได้พัฒนาประสิทธิภาพรักษา nonpharmacologic นอนไม่หลับ รวม ถึงเทคนิคความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม สลีจำกัดและกระตุ้นการควบคุม สลีสุขอนามัยสอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนไม่หลับเป็นที่แพร่หลายในหมู่ผู้สูงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุป่วยทางการแพทย์ ผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงของยานอนหลับรวมทั้งความจำเสื่อมและประสิทธิภาพการทำงานในเวลากลางวันบกพร่อง นักจิตวิทยาได้มีการพัฒนารักษา nonpharmacologic ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการนอนไม่หลับรวมทั้งเทคนิคความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมข้อ จำกัด การนอนหลับและการควบคุมการกระตุ้นเศรษฐกิจและการสอนสุขอนามัยการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนไม่หลับมีแพร่หลายในหมู่ผู้สูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแพทย์ป่วย ผู้สูงอายุ แก่ผู้ใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงของยานอนหลับ รวมทั้งหน่วยความจำและประสิทธิภาพการเวลากลางวันบกพร่อง นักจิตวิทยาได้พัฒนา nonpharmacologic รักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการนอนไม่หลับ รวมถึงเทคนิคการรู้คิด นอนจำกัดและควบคุมการกระตุ้น และนอนสอนสุขอนามัย