In the absence of cartilage damage,

In the absence of cartilage damage, pain at the front of the knee due to overuse can be managed with a combination of RICE (rest, ice, compression, elevation), anti-inflammatory medications, and physiotherapy.[11]

Usually chondromalacia develops without swelling or bruising and most individuals benefit from rest and adherence to an appropriate physical therapy program. Allowing inflammation to subside while avoiding irritating activities for several weeks is followed by a gradual resumption. Cross-training activities such as swimming can help to maintain general fitness until a physical therapy program emphasizing strengthening and flexibility of the hip and thigh muscles can be undertaken. Use of nonsteroidal anti-inflammatory medication is also helpful to minimize the swelling amplifying patellar pain. Treatment with surgery is declining in popularity due to positive non-surgical outcomes and the relative ineffectiveness of surgical intervention.[7

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขาดของกระดูกอ่อนเสียหาย ความเจ็บปวดที่ด้านหน้าของข้อเข่าเนื่องจากใช้มากเกินไปสามารถจัดการได้ มีการรวมกันของข้าว (ส่วนที่เหลือ น้ำแข็ง บีบอัด ยกระดับ), ยาต้านการอักเสบ และกายภาพบำบัด [11]มักจะ chondromalacia พัฒนา โดยไม่มีอาการบวม หรือฟกช้ำ และประชาชนส่วนใหญ่ได้รับประโยชน์จากการพักผ่อนและการโปรแกรมกายภาพบำบัดที่เหมาะสม ทำให้อักเสบจะบรรเทาลงในขณะที่หลีกเลี่ยงการระคายเคืองกิจกรรมหลายสัปดาห์ตามงันค่อย ๆ กิจกรรมการฝึกอบรมข้ามเช่นว่ายน้ำสามารถช่วยในการรักษาฟิตเนสทั่วไปจนถึงโปรแกรมกายภาพบำบัดเน้นการสร้างความเข้มแข็ง และสามารถดำเนินการยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขา ใช้ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal ยังเป็นประโยชน์ในการลดอาการปวดสะบ้า amplifying บวม การรักษา ด้วยการผ่าตัดที่ลดลงในความนิยมเนื่องจากผลผ่าตัดที่ดีและประโยชน์ในญาติของผ่าตัดแทรกแซง [7

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในกรณีที่ไม่มีความเสียหายกระดูกอ่อนที่มีอาการปวดที่ด้านหน้าของหัวเข่าเนื่องจากการใช้มากเกินไปสามารถจัดการกับการรวมกันของข้าว (ส่วนที่เหลือน้ำแข็งอัดสูง) ยาต้านการอักเสบและกายภาพบำบัด. [11]

โดยปกติ Chondromalacia พัฒนาโดยไม่ต้อง บวมหรือช้ำและประชาชนส่วนใหญ่ได้รับประโยชน์จากส่วนที่เหลือและยึดมั่นในโปรแกรมการบำบัดทางกายภาพที่เหมาะสม ช่วยให้เกิดการอักเสบบรรเทาลงขณะที่หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เกิดการระคายเคืองเป็นเวลาหลายสัปดาห์ตามด้วยการเริ่มต้นใหม่อย่างค่อยเป็นค่อยไป กิจกรรมการฝึกอบรมข้ามเช่นว่ายน้ำสามารถช่วยในการรักษาการออกกำลังกายทั่วไปจนกว่าจะมีโปรแกรมการบำบัดทางกายภาพที่เน้นการเสริมสร้างความเข้มแข็งและความยืดหยุ่นของสะโพกและต้นขากล้ามเนื้อสามารถดำเนินการ การใช้ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal ยังเป็นประโยชน์ในการลดอาการปวดบวม patellar ขยาย การรักษาด้วยการผ่าตัดจะลดลงในความนิยมเนื่องจากผลลัพธ์ที่ไม่ใช่การผ่าตัดในเชิงบวกและความไม่มีประสิทธิภาพของญาติของการแทรกแซงการผ่าตัด. [7

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการขาดของกระดูกอ่อนที่เสียหาย ความเจ็บปวดที่ด้านหน้าของข้อเข่าเนื่องจากมากเกินไป สามารถจัดการกับการรวมกันของข้าว ( ส่วนที่เหลือ , น้ำแข็ง , การบีบอัด , ) , ยาต้านการอักเสบและกายภาพบำบัด . [ 11 ]มักจะไม่มีอาการบวมหรือช้ำ Chondromalacia พัฒนา และประชาชนส่วนใหญ่ได้รับประโยชน์จากส่วนที่เหลือและการโปรแกรมที่เหมาะสม การรักษาทางกายภาพ ช่วยให้การอักเสบเบาบาง ในขณะที่หลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่างๆ หลาย สัปดาห์ ตามด้วยการเริ่มต้นใหม่อย่างค่อยเป็นค่อยไป การฝึกอบรมข้ามกิจกรรมเช่นว่ายน้ำสามารถช่วยรักษาฟิตเนสทั่วไป จนกระทั่งโปรแกรมกายภาพบำบัดที่เน้นเสริมสร้างความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อต้นขา สะโพก และ สามารถแลก การใช้ยาต้านการอักเสบจยังเป็นประโยชน์ในการลดอาการบวมขยายสะบ้าปวด การรักษาด้วยการผ่าตัดจะลดลงในความนิยมเนื่องจากผลผ่าตัดบวกและประโยชน์ของญาติของการผ่าตัด [ 7