Firstly, there is cause of insomnia

Firstly, there is cause of insomnia that appearing from physical factor by drinking caffeine. It makes people sleepless. Caffeine appears in coffee, tea, chocolate and soft drink. Most of people said when they have got caffeine, they will be sleepless because caffeine contains ingredient that making people be puissant and hard to sleep. According to Synder and Lader claim that of the research of Japanese scientist “150 ml caffeine make experimenter sleep certainly average around 2.1 hour and spend with sleep time around 4.6 hour. However, if compare with the experimenter that have not got any caffeine the result that make experimenter sleep certainly average 29 minutes and spend time with sleep around 7.4 hour. Moreover, after measure the brainwave of caffeine user, it found that the quality of sleep is drop and easily to wake up”. Nowadays, most of people are using caffeine for work hard and they think it help to improve the work. However, if people are taking caffeine more than 400 ml. it may affect to the brain. It called caffeine intoxication that making people insomnia, stomachache, heart beats fast and may death.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประการแรก มีสาเหตุของนอนไม่หลับที่ปรากฏขึ้นจากปัจจัยทางกายภาพ โดยดื่มคาเฟอีน มันทำให้คนสลีพเลสการ์ คาเฟอีนในกาแฟ ชา ช็อคโกแลต และเครื่องดื่มแล้ว คนส่วนใหญ่กล่าวว่า เมื่อพวกเขาได้มีคาเฟอีน พวกเขาจะสลีพเลสการ์ได้เนื่องจากคาเฟอีนประกอบด้วยส่วนผสมที่ทำคนจะ puissant และยากที่จะนอนหลับ ตาม Synder และ Lader อ้างว่า การวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ญี่ปุ่น "คาเฟอีน 150 ml ให้ experimenter นอนหลับเฉลี่ยประมาณ 2.1 ชั่วโมง และใช้เวลานอนประมาณ 4.6 ชั่วโมงแน่นอน อย่างไรก็ตาม ถ้าเปรียบเทียบกับ experimenter ที่ไม่มีคาเฟอีนมีผลที่ทำให้ experimenter นอนแน่นอนเฉลี่ย 29 นาที และใช้เวลากับการนอนหลับประมาณ 7.4 ชั่วโมง นอกจากนี้ หลังวัด brainwave ผู้คาเฟอีน จะพบว่า คุณภาพของ หล่นและเดิน ไปปลุก " ปัจจุบัน ส่วนใหญ่ของผู้ใช้คาเฟอีนสำหรับงานหนัก และพวกเขาคิดว่า มันช่วยในการปรับปรุงการทำงาน อย่างไรก็ตาม หากมีผู้ได้รับคาเฟอีน มากกว่า 400 ml. มันอาจมีผลต่อไปยังสมองเพื่อการ มันเรียกว่าคาเฟอีน intoxication ที่ทำให้คนนอนไม่หลับ เจ็บท้อง หัวใจเต้นเร็ว และอาจตาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประการแรกมีสาเหตุของการนอนไม่หลับที่ปรากฏจากปัจจัยทางกายภาพโดยการดื่มคาเฟอีน มันทำให้คนนอนไม่หลับ คาเฟอีนจะปรากฏในชากาแฟช็อคโกแลตและเครื่องดื่ม ส่วนใหญ่ของคนกล่าวว่าเมื่อพวกเขาได้มีคาเฟอีนที่พวกเขาจะนอนไม่หลับเพราะคาเฟอีนที่มีส่วนผสมที่ทำให้ผู้คนจะมีพละกำลังและยากที่จะนอนหลับ ตาม Synder Lader และอ้างว่าการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่น "150 มลคาเฟอีนจะทำให้การนอนหลับอย่างแน่นอนทดลองโดยเฉลี่ยประมาณ 2.1 ชั่วโมงและใช้จ่ายกับเวลานอนรอบ 4.6 ชั่วโมง แต่ถ้าเปรียบเทียบกับการทดลองที่ไม่ได้มีคาเฟอีนผลใด ๆ ที่ทำให้การนอนหลับอย่างแน่นอนทดลองเฉลี่ย 29 นาทีและใช้เวลากับการนอนหลับ 7.4 ชั่วโมง นอกจากนี้หลังจากการวัดคลื่นสมองของผู้ใช้คาเฟอีนก็พบว่าคุณภาพของการนอนหลับเป็นลดลงได้อย่างง่ายดายและจะตื่นขึ้นมา " ปัจจุบันส่วนใหญ่ของคนที่มีการใช้คาเฟอีนสำหรับการทำงานอย่างหนักและพวกเขาคิดว่ามันช่วยในการปรับปรุงการทำงาน แต่ถ้าคนที่มีการใช้คาเฟอีนมากกว่า 400 มล. มันอาจจะส่งผลกระทบต่อไปยังสมอง มันเรียกว่าพิษคาเฟอีนที่ทำให้ผู้คนนอนไม่หลับปวดท้องหัวใจเต้นได้อย่างรวดเร็วและอาจตาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประการแรก มีสาเหตุของการนอนไม่หลับที่ปรากฏจากปัจจัยทางด้านกายภาพโดยการดื่มคาเฟอีน มันทำให้คนนอนไม่หลับ คาเฟอีนจะปรากฏในกาแฟ ชา ช็อกโกแลต และเครื่องดื่มทั่วไป คนส่วนใหญ่กล่าวว่าเมื่อพวกเขาได้รับคาเฟอีน จะนอนไม่หลับ เพราะคาเฟอีนที่มีส่วนผสมที่ทำให้คนซึ่งมีอำนาจยากที่จะนอนหลับซไนเดอร์ และ ลาเดอร์ อ้างว่า ตามการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่น 150 มิลลิลิตรคาเฟอีนให้ทดลองนอนแน่นอนเฉลี่ยประมาณ 2.1 ชั่วโมง และใช้เวลากับการนอนเวลาประมาณ 4.5 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม หากเปรียบเทียบกับการทดลองที่ยังไม่ได้มีคาเฟอีนผลที่ให้ผู้ทดลองแน่นอนเฉลี่ย 29 นาที นอนหลับ และใช้เวลากับการนอนประมาณ 7.4 ชั่วโมง นอกจากนี้หลังจากวัดคลื่นสมองของผู้ใช้คาเฟอีน พบว่าคุณภาพการนอนหลับจะลดลงได้อย่างง่ายดายเพื่อปลุก " ทุกวันนี้ คนส่วนใหญ่จะใช้คาเฟอีนทำงานอย่างหนักและพวกเขาคิดว่ามันช่วยปรับปรุงงาน อย่างไรก็ตาม หากประชาชนมีคาเฟอีนมากกว่า 400 มิลลิลิตร ก็อาจส่งผลกระทบต่อสมอง มันเรียกว่า คาเฟอีนเป็นพิษที่ทำให้คนอื่นนอนไม่หลับ ปวดท้องหัวใจเต้นเร็ว และอาจตายได้