AbstractInitiation and maintenance

Abstract
Initiation and maintenance of physical activity (PA) in older adults is of increasing concern as the
benefits of PA have been shown to improve physical functioning, mood, weight and cardiovascular
risk factors. Meditative movement forms of PA, such as Tai Chi and Qigong (TC&QG), are holistic
in nature and have increased in popularity over the past few decades. Several randomized controlled
trials have evaluated TC&QG interventions from multiple perspectives, specifically targeting older
adults. The purpose of this report was to synthesize intervention studies targeting TC & QG and
identify the physical and psychological health outcomes shown to be associated with TC&QG in
community dwelling adults over 55.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อเริ่มต้นและการบำรุงรักษากิจกรรมทางกายภาพ (PA) ในอายุคือเพิ่มความกังวลในฐานะประโยชน์ของป่าได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการทำงานทางกายภาพ อารมณ์ น้ำหนัก และหัวใจปัจจัยความเสี่ยง สมาธิเคลื่อนฟอร์มของ PA เช่นไทเก็กและชี่กง (TC & จี), เป็นองค์รวมในธรรมชาติ และได้เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษ หลายแบบสุ่มควบคุมทดลองได้ประเมิน TC & จีแทรกแซงจากหลายมุมมอง เฉพาะเป้าหมายเก่าผู้ใหญ่ วัตถุประสงค์ของรายงานนี้คือการ แทรกแซงการศึกษากำหนดเป้าหมาย TC & จีสังเคราะห์ และระบุผลลัพธ์สุขภาพกาย และจิตใจที่แสดงจะเกี่ยวข้องกับ TC & จีในชุมชนที่อยู่อาศัยผู้ใหญ่กว่า 55

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อ
การเริ่มต้นและการบำรุงรักษาของการออกกำลังกาย (PA) ในผู้สูงอายุเป็นกังวลที่เพิ่มขึ้นเป็น
ผลประโยชน์ของป่าได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการทำงานทางกายภาพอารมณ์น้ำหนักและโรคหัวใจและหลอดเลือด
ปัจจัยเสี่ยง รูปแบบการเคลื่อนไหวของสมาธิของป่าเช่นไทชิชี่กงและ (TC และ QG) เป็นแบบองค์รวม
ในธรรมชาติและมีความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา หลายสุ่มควบคุม
การทดลองมีการประเมิน TC และ QG การแทรกแซงจากหลายมุมมองโดยเฉพาะการกำหนดเป้าหมายที่มีอายุมากกว่า
ผู้ใหญ่ วัตถุประสงค์ของการรายงานครั้งนี้มีการสังเคราะห์การศึกษาการแทรกแซงการกำหนดเป้าหมายและ TC QG และ
ระบุผลลัพธ์ด้านสุขภาพร่างกายและจิตใจการแสดงที่จะเกี่ยวข้องกับ TC และ QG ใน
ผู้ใหญ่ชุมชนที่อยู่อาศัยมากกว่า 55

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทคัดย่อการเริ่มต้นและการบำรุงรักษาของกิจกรรมทางกาย ( PA ) ในผู้สูงอายุมีความกังวลเพิ่มขึ้นเป็นประโยชน์ของป่าได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการทำงานทางกายภาพ , อารมณ์ , น้ำหนักและหัวใจปัจจัยความเสี่ยง สมาธิเคลื่อนไหวในรูปแบบของป่า เช่น ไคไท่ และชี่กง ( TC & qg ) เป็นองค์รวมในธรรมชาติ และมีเพิ่มขึ้นในความนิยมกว่าไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา . หลายแบบสุ่มควบคุมการทดลองได้ประเมิน TC & qg การแทรกแซงจากหลายมุมมอง โดยเฉพาะเป้าหมายเก่าผู้ใหญ่ วัตถุประสงค์ของรายงานนี้คือสังเคราะห์การแทรกแซงการศึกษาเป้าหมาย qg TC & และระบุผลสุขภาพทั้งร่างกาย และจิตใจเป็นเกี่ยวข้องกับ TC & qg ในชุมชนที่อยู่อาศัยผู้ใหญ่มากกว่า 55