The decline in function of muscle,

The decline in function of muscle, heart and lungs combine to reduce cardio-respiratory performance and as a consequence of that there is a decline in the Activities of Daily Living (ADL). Because most ADL require a combination of force with power or speed of movement and with cardio-respiratory fitness, it is imperative to preserve these qualities in old age to reduce the risk of disability and loss of independence. Those who maintain a reasonable level of physical activity throughout life will reach the threshold for independence as is illustrated in figure 4 below.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปฏิเสธในการทำงานของกล้ามเนื้อ หัวใจ และปอดรวมถึงการลดประสิทธิภาพของโรคทางเดินหายใจ และเป็นลำดับที่ มีการปฏิเสธในการกิจกรรมของทุกวันชีวิต (ADL) เนื่องจาก ADL ส่วนใหญ่ต้องใช้แรงกำลังหรือความเร็ว ของการเคลื่อนไหว และออกกำลังกายโรคทางเดินหายใจ มีความจำเป็นเพื่อรักษาคุณภาพเหล่านี้ในวัยสูงอายุเพื่อลดความเสี่ยงจากการพิการและสูญเสียเอกราช ผู้ที่รักษาระดับความเหมาะสมของกิจกรรมทางกายภาพตลอดชีวิต จะถึงขีดจำกัดสำหรับความเป็นอิสระตามที่แสดงในรูปที่ 4 ด้านล่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลดลงในการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและปอดรวมถึงการลดประสิทธิภาพของหัวใจและระบบทางเดินหายใจและเป็นผลจากการที่มีการลดลงในกิจกรรมของชีวิตประจำวัน (ADL) เพราะ ADL ส่วนใหญ่ต้องการการรวมกันของแรงที่มีอำนาจหรือความเร็วของการเคลื่อนไหวและมีการออกกำลังกายหัวใจและระบบทางเดินหายใจมีความจำเป็นเพื่อรักษาคุณภาพเหล่านี้ในวัยชราเพื่อลดความเสี่ยงของความพิการและการสูญเสียความเป็นอิสระ บรรดาผู้ที่รักษาระดับที่เหมาะสมของการออกกำลังกายตลอดชีวิตจะถึงเกณฑ์สำหรับความเป็นอิสระตามที่แสดงในรูปที่ 4 ด้านล่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลดลงในการทำงานของกล้ามเนื้อ หัวใจและปอด รวมลดประสิทธิภาพระบบหายใจ หัวใจและเป็นผลมาจากมีการลดลงในกิจกรรมของชีวิตประจำวัน ( ADL ) เพราะโรงพยาบาลส่วนใหญ่ต้องการการรวมกันของแรงด้วยพลัง หรือ ความเร็วในการเคลื่อนที่ และหัวใจ ทางเดินหายใจ ฟิตเนสมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาคุณภาพเหล่านี้ในวัยชรา เพื่อลดความเสี่ยงของความพิการและสูญเสียอิสรภาพ ใครรักษาที่เหมาะสมระดับของกิจกรรมทางกายตลอดชีวิตจะถึงธรณีประตูเพื่อเอกราชเป็น แสดง ในรูปที่ 4 ด้านล่าง .