While all of us have work and famil

While all of us have work and family responsibilities, stressing out too much about them will simply cause you more grief — both mentally as well as physically. There are several ways you can unwind — watch your favourite comedy, catch up with close friends and talk about funny memories. Research says that every time you laugh out loud, increased oxygen flows to your organs, blood flow increases, and stress automatically reduc

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่เรามีงานและความรับผิดชอบครอบครัว เน้นหนักมากเกินไปเกี่ยวกับพวกเขาจะเพียงแค่ทำให้คุณเศร้าโศกเพิ่มเติม — ทั้งจิต เป็นจริง มีหลายวิธีที่คุณสามารถผ่อนคลาย — ดูตลกที่ชื่นชอบของคุณ กับเพื่อนสนิท และพูดคุยเกี่ยวกับสงกรานต์ งานวิจัยบอกว่า ทุกครั้งที่คุณหัวเราะออกมาดัง ๆ ให้อวัยวะของคุณ เพิ่มการไหลเวียนเลือด กระแสออกซิเจนเพิ่มขึ้น และความเครียดโดยอัตโนมัติ reduc

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่เราทุกคนมีการทำงานและครอบครัวรับผิดชอบเน้นออกมากเกินไปเกี่ยวกับพวกเขาก็จะก่อให้เกิดความเศร้าโศกมากขึ้น - ทั้งจิตใจเช่นเดียวกับร่างกาย ดูตลกที่คุณชื่นชอบจับขึ้นกับเพื่อนสนิทและพูดคุยเกี่ยวกับความทรงจำที่ตลก - มีหลายวิธีที่คุณสามารถผ่อนคลายเป็น งานวิจัยบอกว่าทุกครั้งที่คุณหัวเราะออกมาดังออกซิเจนเพิ่มขึ้นไหลไปยังอวัยวะของคุณไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นและความเครียดโดยอัตโนมัติ reduc

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่เราทุกคนมีงาน และครอบครัว มีความเครียดมากเกินไปเกี่ยวกับพวกเขาเพียงแค่จะทำให้คุณทุกข์ใจ - ทั้งทางจิตใจรวมทั้งทางร่างกาย มีหลายวิธีที่คุณสามารถผ่อนคลาย - ดูตลกที่คุณชื่นชอบให้ทันกับเพื่อนสนิทและพูดคุยเกี่ยวกับความทรงจำที่ตลก วิจัยบอกว่า เวลาคุณหัวเราะออกมาดัง ๆ , เพิ่มกระแสออกซิเจนไปยังอวัยวะของคุณ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และความเครียด reduc โดยอัตโนมัติ