Exercise daily. When you exercise,

Exercise daily. When you exercise, your body releases endorphins. Endorphins are responsible for making you feel happy and less stressed. When you are happier and less stressed, you are less likely to get bogged down by negative thinking that can lead to psychosis. If you are worried you might develop psychosis, make a pact with yourself to exercise as often as you can.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายทุกวัน เมื่อคุณออกกำลังกาย ร่างกายปล่อยเอ็นดอร์ฟิน เอ็นดอร์ฟินจะชอบทำให้คุณรู้สึกมีความสุข และน้อยเน้น เมื่อคุณมีความสุข และน้อยเน้น คุณมีแนวโน้มจะได้รับ bogged ลง โดยคิดเป็นค่าลบจะนำไปสู่หมอ ถ้าคุณกังวล คุณอาจพัฒนาหมอ ทำสนธิสัญญากับตัวเองเพื่อออกกำลังกายบ่อยเท่าที่คุณสามารถ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ออกกำลังกายทุกวัน เมื่อคุณออกกำลังกายร่างกายของคุณออก endorphins endorphins มีความรับผิดชอบในการทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและเน้นน้อย เมื่อคุณมีความสุขและไม่เครียดคุ​​ณมีโอกาสน้อยที่จะได้รับจมลงโดยคิดเชิงลบที่สามารถนำไปสู่​​การโรคจิต หากคุณมีความกังวลใจที่คุณอาจจะพัฒนาจิตให้สัญญากับตัวเองในการออกกำลังกายได้บ่อยเท่าที่คุณสามารถ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายทุกวัน เมื่อคุณออกกำลังกาย , ร่างกายของคุณออก endorphins . endorphins ที่รับผิดชอบในการทำให้คุณรู้สึกมีความสุข และเครียดน้อยลง เมื่อคุณมีความสุขมากขึ้นและเครียดน้อยลง , คุณมีโอกาสน้อยที่จะได้รับจมลงโดยความคิดเชิงลบที่อาจนำไปสู่โรคจิต หากคุณกำลังกังวลว่าคุณจะพัฒนาสังคม ให้สัญญากับตัวเองที่จะออกกำลังกายบ่อยเท่าที่คุณสามารถ