We should eat fully 5 group. And ea

We should eat fully 5 group. And each group should be diverse in sufficient quantities to the needs of the body and assembly activities.You Should eat at least 3 meals,because the cessation of any meal may be lack of energy and nutrients. Feeding and eating each meal free high nutritional value, such as milk and fruit will help provide more nutrients, the body hasSuch as coffee, tea, soft drinks, drinking the nectar of any kind. And snacks may make fat and certain nutritional deficiencies. Because these foods provide energy. But for other nutrients very little.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราควรกินทั้งหมด 5 กลุ่ม และแต่ละกลุ่มควรมีความหลากหลายในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายและประกอบกิจกรรม คุณควรกินอาหารอย่างน้อย 3 เนื่องจากยุติมื้ออาจขาดพลังงานและสารอาหาร อาหาร และรับประทานอาหารแต่ละมื้ออาหารฟรีสูงคุณค่าทางโภชนาการ นมและผลไม้จะช่วยให้สารอาหารเพิ่มเติม hasSuch ร่างกายเป็นกาแฟ ชา เครื่อง ดื่ม ดื่มน้ำหวานชนิดใดก็ และขนมขบเคี้ยวอาจทำให้ไขมันและทรงคุณค่าทางโภชนาการบางอย่าง เพราะอาหารเหล่านี้ให้พลังงาน แต่สารอาหารอื่น ๆ น้อยมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราควรกินอย่างเต็มที่ 5 กลุ่ม และแต่ละกลุ่มควรจะมีความหลากหลายในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายและการประกอบ activities.You ควรกินอย่างน้อย 3 มื้อเพราะการหยุดชะงักของอาหารใด ๆ อาจจะขาดพลังงานและสารอาหาร การให้อาหารและการรับประทานอาหารแต่ละมื้อมีคุณค่าทางโภชนาการสูงฟรีเช่นนมและผลไม้จะช่วยให้สารอาหารมากขึ้น hasSuch ร่างกายเป็นชากาแฟน้ำอัดลมน้ำหวานดื่มชนิดใด ๆ และของว่างอาจทำให้ขาดสารอาหารไขมันและบาง เพราะอาหารเหล่านี้ให้พลังงาน แต่สำหรับสารอาหารอื่น ๆ น้อยมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราควรจะกินครบ 5 หมู่ และแต่ละกลุ่มควรมีความหลากหลายในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายและการประกอบกิจกรรมที่ คุณควรกินอย่างน้อย 3 มื้อ เพราะการงดอาหารใด ๆที่อาจจะขาดพลังงานและสารอาหารต่างๆ . อาหารและการรับประทานอาหารแต่ละมื้อว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น นม และผลไม้จะช่วยให้สารอาหารเพิ่มเติม hassuch ร่างกาย เช่น กาแฟ ชา เครื่องดื่มการดื่มน้ำหวานของชนิดใด ๆ และขนมขบเคี้ยวอาจทำให้อ้วนและขาดสารอาหารบางอย่าง เพราะอาหารเหล่านี้ให้พลังงาน แต่สารอาหารน้อยมาก