Application of Transtheoretical Mod

Application of Transtheoretical Model to Exercise in Office Staff

Saied Saeed Mazloomy Mahmoodabab และคณะ (2013)

Abstract:
Background: Transtheoretical model is identified as a comprehensive model for behavior exercise. The aim of this
study was to check the situation of stage of change in exercise behavior of office personnel of Yazd city using transtheoretical model.
Methods: In a cross-sectional study, 220 office personnel selected from administrative offices of Yazd through twostage
cluster-sampling method. The instrument for data collection was a questionnaire that included demographic variables and constructs of transtheoretical model. The reliability and validity of the instruments were examined and approved by experts. The data was analyzed using SPSS soft ware.

Results: 152 males (69.1%) and 68 females (30.9%) with an average age of 34±8.68 years were selected. Sixty
percent of the subjects were in precontemplation and contemplation stages and only 7.3% were in action stages.
Significant differences were found between TTM constructs and stages of change (P=0.000). The results also
showed significant differences between components of decisional balance and behavioral process and cognitive
process with the stages of change. We found that behavioral process of change and self efficacy were the most
important variables for improving levels of exercise.

Conclusion: Most of the participants were in the precontemplation and contemplation stages and most problems
were related to behavioral process and self efficacy. Therefore, strategies and programs are needed to be taken into
account to improve exercise among the staff.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แอพลิเคชันรุ่น Transtheoretical การออกกำลังกายในสำนัก Mahmoodabab Saied Saeed Mazloomy และคณะ (2013) บทคัดย่อ:พื้นหลัง: Transtheoretical รุ่นถูกกำหนดเป็นแบบจำลองที่ครอบคลุมลักษณะการทำงานออกกำลังกาย จุดมุ่งหมายนี้การศึกษาเพื่อ ตรวจสอบสถานการณ์ของขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการออกกำลังกายของบุคลากรในสำนักงานของ Yazd ใช้ transtheoretical รุ่นได้วิธีการ: ในการศึกษาเหลว สำนักงาน 220 เลือกจากสำนักงานจัดการ Yazd ผ่าน twostageวิธีการสุ่มตัวอย่างคลัสเตอร์ เครื่องมือสำหรับเก็บรวบรวมข้อมูลเป็นแบบสอบถามที่รวมตัวแปรประชากรและโครงสร้างของแบบจำลอง transtheoretical ความน่าเชื่อถือและมีผลบังคับใช้ของเครื่องมือถูกตรวจสอบ และอนุมัติ โดยผู้เชี่ยวชาญ ข้อมูลถูกวิเคราะห์โดยใช้โปรแกรมซอฟท์แวร์ผลลัพธ์: 152 ชาย (69.1%) และหญิง 68 (30.9%) อายุเฉลี่ย 34±8.68 ปีถูกเลือก หกสิบร้อยละของเรื่องอยู่ในขั้น precontemplation และการพักผ่อน และเพียง 7.3% อยู่ในขั้นตอนการดำเนินการพบความแตกต่างที่สำคัญระหว่างโครงสร้างจุดและระยะของการเปลี่ยนแปลง (P = 0.000) ผลยังแสดงให้เห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างคอมโพเนนต์ของ decisional และพฤติกรรมกระบวนการ และการรับรู้ดำเนินการกับขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง เราพบว่ากระบวนการพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงและประสิทธิภาพของตนเองได้มากที่สุดตัวแปรที่สำคัญในการปรับปรุงระดับการออกกำลังกายสรุป: ส่วนใหญ่ของผู้เข้าร่วมอยู่ในขั้น precontemplation และการพักผ่อนและปัญหาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับกระบวนการพฤติกรรมและประสิทธิภาพของตนเอง ดังนั้น กลยุทธ์และโปรแกรมจำเป็นต้องนำเข้าบัญชีการปรับปรุงการออกกำลังกายในหมู่พนักงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การประยุกต์ใช้การเปลี่ยนพฤติกรรมในรูปแบบการออกกำลังกายใน Office พนักงานsaied Saeed Mazloomy Mahmoodabab และคณะ (2013) บทคัดย่อ: พื้นหลัง: รูปแบบการเปลี่ยนพฤติกรรมถูกระบุว่าเป็นรูปแบบที่ครอบคลุมสำหรับการออกกำลังกายพฤติกรรม จุดมุ่งหมายของการนี้การศึกษาคือเพื่อตรวจสอบสถานการณ์ของขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการออกกำลังกายของบุคลากรสำนักงานเมืองซด์โดยใช้แบบจำลองการเปลี่ยนพฤติกรรมได้. วิธีการ: ในการศึกษาภาคตัดขวาง 220 บุคลากรสำนักงานการคัดเลือกจากการบริหารงานของซด์ผ่าน twostage คลัสเตอร์การสุ่มตัวอย่าง วิธี. เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูลเป็นแบบสอบถามที่รวมตัวแปรประชากรและโครงสร้างของรูปแบบการเปลี่ยนพฤติกรรมใน ความน่าเชื่อถือและความถูกต้องของการใช้เครื่องมือที่ถูกตรวจสอบและรับรองโดยผู้เชี่ยวชาญ วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้โปรแกรม SPSS เครื่องนุ่ม. ผลการศึกษา: 152 เพศชาย (69.1%) และหญิง 68 (30.9%) อายุเฉลี่ย 34 ± 8.68 ปีที่ได้รับการคัดเลือก หกสิบเปอร์เซ็นต์ของกลุ่มตัวอย่างอยู่ในขั้นตอน precontemplation และการไตร่ตรองและมีเพียง 7.3% อยู่ในขั้นตอนการดำเนินการ. ความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญที่พบทีทีเอ็มระหว่างโครงสร้างและขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง (P = 0.000) ผลนอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างส่วนประกอบของความสมดุลและขั้นตอนการตัดสินใจพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจในกระบวนการที่มีขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง เราพบว่ากระบวนการของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและการรับรู้ความสามารถของตัวเองเป็นส่วนใหญ่ตัวแปรสำคัญสำหรับการปรับปรุงระดับของการออกกำลังกาย. สรุป: ส่วนใหญ่ของผู้เข้าร่วมอยู่ใน precontemplation และขั้นตอนการทำสมาธิและปัญหาส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการพฤติกรรมและการรับรู้ความสามารถของตนเอง ดังนั้นกลยุทธ์และโปรแกรมที่จำเป็นในการที่จะนำเข้าบัญชีเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายในหมู่พนักงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การประยุกต์ทฤษฎีขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อการออกกำลังกายของเจ้าหน้าที่สำนักงาน

saied Saeed mazloomy mahmoodabab และคณะ ( 2013 )

: : พื้นหลังนามธรรมทฤษฎีขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมนั้นจะระบุเป็นแบบครบวงจรสำหรับการออกกำลังกาย . จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้
คือตรวจสอบสถานการณ์ของขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการออกกำลังกายของบุคลากรสำนักงานเมือง Yazd โดยใช้ทฤษฎีขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม .
วิธีการ :ในการศึกษาภาคตัดขวาง , 220 เจ้าหน้าที่คัดเลือกจากสำนักบริหารของ Yazd ผ่าน 2 ขั้นตอน
กลุ่มวิธีการสุ่มตัวอย่าง เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูลเป็นแบบสอบถามที่ประกอบด้วยประชากรและโครงสร้างของทฤษฎีขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม . ความเที่ยงและความตรงของเครื่องมือตรวจสอบและรับรองโดยผู้เชี่ยวชาญวิเคราะห์ข้อมูลใช้โปรแกรม SPSS เครื่องนุ่ม

ผล : 152 คน ( 69.1 % ) และ 68 เพศหญิง ( 30.9% ) มีอายุเฉลี่ย 34 ± 8.68 ปีได้รับเลือก หกสิบเปอร์เซ็นต์ของกลุ่มตัวอย่างใน
precontemplation และขั้นตอนการทำสมาธิเพียง 7.3% ในขั้นตอนการกระทํา .
แตกต่างกันระหว่าง ทีทีเอ็ม โครงสร้างและขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง ( p = 0.000 ) ผลยัง
เห็นความแตกต่างระหว่างส่วนประกอบของดุลการตัดสินใจและพฤติกรรมกระบวนการทางปัญญา
กับขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง เราพบว่า กระบวนการเปลี่ยนแปลงและพฤติกรรมของตนเอง คือ ตัวแปรสำคัญที่สุด
เพื่อปรับปรุงระดับการออกกำลังกาย .

สรุป : ส่วนใหญ่ของผู้เข้าร่วมใน precontemplation และขั้นตอนการทำสมาธิและส่วนใหญ่ปัญหา
มีความสัมพันธ์กับกระบวนการเชิงพฤติกรรม และความสามารถของตนเอง . ดังนั้น กลยุทธ์และโปรแกรมจะต้องถ่ายลงในบัญชีเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายใน

พนักงาน .