Many people do not know they have h

Many people do not know they have high blood pressure because it does not always cause symptoms. As a result, it contributes to more than nine million deaths every year, including about half of all deaths due to heart disease and stroke. Cut your risk of developing high blood pressure by: cutting down on salt; eating a balanced diet; avoiding harmful use of alcohol; doing regular physical activity; and avoiding tobacco use.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลายคนไม่ทราบว่า มีความดันโลหิตสูงเนื่องจากมันไม่เสมอทำให้เกิดอาการ เป็นผล จะก่อให้เกิดเสียชีวิตกว่าเก้าล้านทุกปี รวมทั้งครึ่งหนึ่งของทั้งหมดเสียชีวิตเนื่องจากโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ลดความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูงโดย: ตัดลงในเกลือ รับประทานอาหารสมดุล หลีกเลี่ยงอันตรายใช้แอลกอฮอล์ ทำกิจกรรมทางกายภาพตามปกติ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลายคนไม่ได้รู้ว่าพวกเขามีความดันโลหิตสูงเพราะมันไม่เคยทำให้เกิดอาการ เป็นผลให้มันก่อให้มากกว่าเก้าล้านคนเสียชีวิตทุกปีรวมทั้งประมาณครึ่งหนึ่งของการเสียชีวิตทั้งหมดเกิดจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดความเสี่ยงของการพัฒนาความดันโลหิตสูงโดย: ตัดลงในเกลือ รับประทานอาหารที่สมดุล; หลีกเลี่ยงการใช้ที่เป็นอันตรายของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์; ทำออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ; และหลีกเลี่ยงการใช้ยาสูบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายคนไม่ทราบว่าพวกเขามีความดันโลหิตสูง เพราะมันมักไม่ก่อให้เกิดอาการ ผลคือ มันก่อให้เกิดการตายมากกว่าเก้าล้านทุกปี รวมทั้งประมาณครึ่งหนึ่งของทั้งหมดเสียชีวิตจากโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ลดความเสี่ยงของการพัฒนาความดันโลหิตสูงโดยการตัดลงบนเกลือ ; กินอาหารสมดุล หลีกเลี่ยงการใช้ที่เป็นอันตรายของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ; การทำกิจกรรมทางกายภาพปกติ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่