• Hatha – This term has come to sig

• Hatha – This term has come to signify a gentler, more centering approach to the practice of postures.
• Anusara – Similar to iyengar, emphasizes alignment and precision with a bit more flow.
• Kundalini – Emphasizes breathwork, freestyle movement, and student interaction.
• Integral – A gentle posture practice with strong grounding in breath, meditation, and study.

If it is within your means, working with a private teacher is a very powerful way to study. But for most of us, classes are a more realistic option. They are a great way to explore the many forms of yoga to see which type works best for you. It is always a good idea to begin with a gentle approach and then move to a more intense practice.
Chanting, in yoga, can be very intimidating for people who are new to the practice. Chanting is not about religion, but about community and a universal sense of spirituality. If you’re not comfortable, it’s fine to sit in silence ; many types of classed don’t include any chanting at all. But give it a try first ; I can’t tell you how many students have told me that they were terrified of chanting at first, but now love it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

• Hatha – คำนี้ได้มามีความหมายวิธีการเบา กึ่งมากขึ้นการฝึกท่า•ฉัน – คล้ายกับ iyengar เน้นตำแหน่งและความแม่นยำกับไหลเล็กน้อย•กุณฑลินี – เน้น breathwork ฟรีสไตล์เคลื่อนไหว และการโต้ตอบนักเรียน•ทฤษฎีบูรณาการการฝึกท่าทางอ่อนโยน ด้วยจากดินที่แข็งแกร่งในลมหายใจ สมาธิ และศึกษาถ้าเป็นภายในหมายความของคุณ ทำงานกับครูส่วนตัวเป็นวิธีมีประสิทธิภาพมากเพื่อศึกษา แต่สำหรับส่วนมากของเรา รับสอนตัวยิ่ง พวกเขาเป็นวิธีดีให้บริการหลายรูปแบบของโยคะหาชนิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ มันเป็นเสมอแนะนำให้เริ่มต้น ด้วยวิธีที่อ่อนโยน จากนั้นการฝึกที่เข้มข้นมากขึ้นสวดมนต์ ในโยคะ ได้สับสนมากสำหรับผู้ที่ยังใหม่กับการปฏิบัติ สวดมนต์เป็นไม่ เกี่ยวกับศาสนา แต่ เกี่ยวกับชุมชนและความรู้สึกจิตวิญญาณสากล ถ้าคุณไม่สะดวก ไม่เป็นไรนั่งเงียบ หลายชนิด classed ไม่รวมสวดมนต์ใด ๆ เลย แต่ให้ลองก่อน ฉันไม่สามารถบอกคุณเรียนกี่บอกว่า พวกเขากลัวของการสวดมนต์ที่แรก แต่ตอนนี้รักมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•หฐ - คำนี้ได้มามีความหมายที่อ่อนโยนวิธีตรงกลางมากขึ้นในการปฏิบัติงานของท่า.
• Anusara - คล้ายกับ Iyengar เน้นการจัดตำแหน่งและความแม่นยำกับบิตไหลมากขึ้น.
• Kundalini - เน้น breathwork เคลื่อนไหวรูปแบบและการทำงานร่วมกันของนักเรียน .
• Integral - ปฏิบัติท่าทางอ่อนโยนกับดินที่แข็งแกร่งในลมหายใจ, การทำสมาธิและการศึกษา. ถ้าเป็นภายในของคุณหมายความว่าการทำงานร่วมกับครูเอกชนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการศึกษา แต่สำหรับส่วนมากของเราเรียนเป็นตัวเลือกที่สมจริงมากขึ้น พวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการสำรวจหลายรูปแบบของการฝึกโยคะเพื่อดูว่าชนิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ มันเป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นด้วยวิธีที่อ่อนโยนและจากนั้นย้ายไปปฏิบัติที่รุนแรงมากขึ้น. สวดมนต์ในโยคะสามารถข่มขู่มากสำหรับคนที่ยังใหม่กับการปฏิบัติ สวดมนต์ไม่ได้เกี่ยวกับศาสนา แต่เกี่ยวกับชุมชนและความรู้สึกที่เป็นสากลของจิตวิญญาณ หากคุณไม่สบายก็ปรับที่จะนั่งอยู่ในความเงียบ; หลายประเภทในประเภทไม่รวมสวดมนต์ใด ๆ แต่จะลองทำครั้งแรก ฉันไม่สามารถบอกคุณว่าหลายคนได้บอกผมว่าพวกเขากลัวการสวดมนต์ในตอนแรก แต่ตอนนี้รักมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ระยะ Hatha –นี้มาบ่งบอกอ่อนโยนมากขึ้น กลาง แนวทางการปฏิบัติของท่า .
- สรา - คล้ายกับ Iyengar เน้นแนวและความแม่นยำกับความลื่นไหลมากขึ้น .
- Kundalini –เน้น breathwork เคลื่อนไหว ฟรีสไตล์ และปฏิสัมพันธ์ของนักเรียน .
- ส่วนประกอบและฝึกท่าสุภาพแข็งแรง ดิน ในลมหายใจ , สมาธิ , และการศึกษา .

ถ้าเป็นภายในของคุณหมายความว่า การทำงานร่วมกับครูส่วนบุคคลเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการศึกษา แต่สำหรับเรา เรียนเป็น ตัวเลือกที่สมจริงมากขึ้น พวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาหลายรูปแบบของโยคะที่จะเห็นชนิดไหนเหมาะกับคุณที่สุด มันเป็นเสมอความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นด้วยวิธีที่นุ่มนวลและจากนั้นย้ายไปซ้อมที่รุนแรงมากขึ้น .
การสวดมนต์ในโยคะสามารถมากข่มขู่สำหรับผู้ที่ยังใหม่ต่อการปฏิบัติ . . . ไม่ใช่เรื่องศาสนา แต่เกี่ยวกับชุมชนและความรู้สึกสากลของจิตวิญญาณ ถ้าคุณไม่สะดวก ไม่เป็นไรนั่งเงียบ ; หลายประเภท ทั้งไม่รวมใด ๆอยู่เลย แต่ลองดูก่อน ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามีนักเรียนกี่คนที่บอกฉันว่าพวกเขากลัว . . . ในตอนแรกแต่ตอนนี้ความรักมัน
.