[Purpose] The purpose of this study

[Purpose] The purpose of this study was to examine the effects of the flexion angle of the knee joint and the abduction angle of the hip joint on the activation of the cervical region and abdominal muscles. [Subjects] A total of 42 subjects were enrolled 9 males and 33 females. [Methods] The bridging exercise in this study was one form of exercise with a knee joint flexion angle of 90°. Based on this, a bridging exercise was conducted at the postures of abduction of the lower extremities at 0, 5, 10, and 15°. [Result] The changes in the knee joint angle and the hip abduction angle exhibited statistically significant effects on the cervical erector spinae, adductor magnus, and gluteus medius muscles. The abduction angles did not result in statistically significant effects on the upper trapezium, erector spinae, external oblique, and rectus abdominis muscles. However, in relation to the knee joint angles, during the bridging exercise, statistically significant results were exhibited. [Conclusion] When patients with both cervical and back pain do a bridging exercise, widening the knee joint angle would reduce cervical and shoulder muscle activity through minimal levels of abduction, permitting trunk muscle strengthening with reduced cervical muscle activity. This method would be helpful for strengthening trunk muscles in a selective manner.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

[วัตถุประสงค์] วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการ ตรวจสอบผลกระทบของมุมงอของข้อเข่าและลักพาตัวมุมของข้อสะโพกในการทำงานของภูมิภาคปากมดลูกและกล้ามเนื้อหน้าท้อง [วิชา] ทั้งหมด 42 วิชาถูกลงทะเบียน 9 ชายและหญิง 33 [วิธีการ] การออกกำลังกายที่เชื่อมโยงในการศึกษานี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกาย มีมุมร่วมกันงอเข่า 90 องศา ตามนี้ การออกกำลังกายที่เชื่อมโยงการดำเนินการที่ท่าของการลักพาตัวของแขนขาลดลงที่ 0, 5, 10 และ 15° [ผล] การเปลี่ยนแปลงในมุมข้อเข่าและลักพาตัวสะโพกมุมจัดแสดงนัยสำคัญทางสถิติผล spinae ปากมดลูกเครื่องขึ้นรูปกล่อง adductor แมคนัส และกล้ามเนื้อ gluteus medius มุมลักพาตัวผลไม่มีนัยสำคัญทางสถิติผลบน trapezium เครื่องขึ้นรูปกล่อง spinae เฉียงภายนอก และกล้ามเนื้อ abdominis เรกตัส อย่างไรก็ตาม เกี่ยวกับมุมข้อเข่า ในระหว่างการออกกำลังกายระหว่างกาล ผลลัพธ์ที่มีนัยสำคัญทางสถิติได้แสดง [สรุป] เมื่อผู้ป่วย มีอาการปวดมดลูก และหลังทำการเชื่อมโยง ขยายมุมข้อเข่า ออกกำลังกายจะลดปากมดลูก และไหล่กล้ามเนื้อผ่านระดับน้อยที่สุดของการลักพาตัว กล้ามเนื้อลำตัวให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมดลูกลดกิจกรรมที่เอื้ออำนวย วิธีนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำตัวในลักษณะเลือก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

[วัตถุประสงค์] วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้เป็นการศึกษาผลของมุมงอของข้อเข่าและมุมการลักพาตัวของสะโพกร่วมในการเปิดใช้งานของภูมิภาคปากมดลูกและกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ [หัวข้อ] ทั้งหมด 42 วิชาที่ได้รับการคัดเลือก 9 เพศชายและหญิง 33 [วิธีการ] การออกกำลังกายการเชื่อมโยงในการศึกษาครั้งนี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายกับมุมงอเข่าร่ว​​มกันของ 90 ° จากนี้การออกกำลังกายแก้ได้ดำเนินการที่ท่าของการลักพาตัวของขาที่ 0, 5, 10 และ 15 องศา [ผล] การเปลี่ยนแปลงในมุมเข่าร่ว​​มและมุมสะโพกลักพาตัวแสดงผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติใน spinae erector ปากมดลูก adductor แมกนัสและกล้ามเนื้อ gluteus medius มุมลักพาตัวไม่ได้ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในรูปสี่เหลี่ยมคางหมูบน erector spinae เอียงภายนอกและกล้ามเนื้อ rectus abdominis แต่ในความสัมพันธ์กับมุมข้อเข่าในระหว่างการออกกำลังกายแก้ผลอย่างมีนัยสำคัญได้มี [สรุป] เมื่อผู้ป่วยที่มีอาการปวดทั้งปากมดลูกและหลังออกกำลังกายแก้ให้ขยับขยายมุมร่วมเข่าจะลดปากมดลูกและกล้ามเนื้อไหล่กิจกรรมผ่านระดับที่น้อยที่สุดของการลักพาตัวการอนุญาตให้การเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำตัวกับกิจกรรมของกล้ามเนื้อลดลงปากมดลูก วิธีการนี​​้จะเป็นประโยชน์สำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำตัวในลักษณะที่เลือก