their guests. In some spas they supply the expertise of a spa water chef, to create unique water recipes that enhance, replenish and aid relaxation. The good news is that you don’t have to go to a spa to enjoy the health benefits of infused water; you can produce your own, at home. Creating healthy delicious and vitamin infused water is inexpensive and economically friendly.
In the last few years we have started to realise the importance of hydration, as research has proven good hydration can increase concentration and productivity. Nowadays, most offices now have water coolers and pupils at schools have water readily available in classrooms. Dehydration can be a major contributing factor to illnesses, causing headaches, digestive problems, obesity and joint pains. By drinking water, this does not also assist in avoiding these, but can support in improving complexion, help kidneys to function properly, aid weight loss and maintain high energy levels.But why infuse water with fruit, herbs or flowers you ask? The answer is simple. By improving the flavour with a healthy option, it’s an easier way to achieve your recommended daily amounts. By adding fruits and herbs you are including essential vitamins. The most common flavours used are cucumber, mint, basil and citrus fruits. But feel free to use your imagination to produce a flavour to suit you!
Although there are many flavoured waters on supermarket shelves, producing your home made drink is cost effective and far healthier. Most infused waters available at supermarkets include preservatives, artificial sweeteners and colourings, sodium, sacralise sucrose, dextrose, high fructose corn syrup and refined sugar. Now do you think it’s time to produce your own?
A lemon infused water is the easiest and the most refreshing to make, lemons are a natural slimming aid and cleanser the liver. The lemons release the flavours immediately.
แขกของพวกเขา ในบางร้านที่พวกเขาจัดหาความเชี่ยวชาญของพ่อครัวที่จะสร้างเอกลักษณ์สปาน้ำ , น้ำสูตรเพิ่ม เติม และผ่อนคลายขึ้น ข่าวดีคือ ว่า คุณไม่ต้องไปสปาจะเพลิดเพลินกับประโยชน์ต่อสุขภาพของ infused น้ำ ; คุณสามารถสร้างของคุณเองที่บ้าน การสร้างสุขภาพ อร่อยและวิตามินผสมน้ำ ราคาไม่แพง และเป็นมิตร คอรัปชั่นในไม่กี่ปีที่ผ่านมาเราได้เริ่มตระหนักถึงความสำคัญของความชุ่มชื้น เช่น การวิจัยได้พิสูจน์ดีไฮเดรชั่น สามารถเพิ่มความเข้มข้นและผลผลิต ปัจจุบันสำนักงานมากที่สุดในขณะนี้มีคูลเลอร์น้ำ และนักเรียนในโรงเรียน มีน้ำพร้อมใช้งานในห้องเรียน น้ำเป็นปัจจัยหลักในการก่อให้เกิดอาการปวดหัว , ปัญหาทางเดินอาหาร , โรคอ้วน และปวดข้อ โดยการดื่มน้ำนี้ไม่ได้ยังช่วยในการหลีกเลี่ยงเหล่านี้ แต่สามารถช่วยในการปรับปรุงผิว ช่วยให้ไตทำงานอย่างถูกต้อง , การสูญเสียน้ำหนัก ช่วยรักษาระดับพลังงานสูง แต่ทำไมใส่น้ำ กับ ผลไม้ สมุนไพร หรือดอกไม้ที่คุณถาม คำตอบคือง่าย โดยการปรับปรุงรสชาติกับตัวเลือกที่มีสุขภาพดี เป็นวิธีที่ง่ายเพื่อให้บรรลุประจำวันของคุณที่แนะนำไปนี้ โดยการเพิ่มสมุนไพรและผลไม้ที่คุณจะรวมถึงวิตามินที่จำเป็น ส่วนใหญ่รสชาติใช้แตงกวา สะระแหน่ โหระพา และผลไม้ส้ม แต่รู้สึกฟรีที่จะใช้จินตนาการของคุณเพื่อสร้างกลิ่นที่เหมาะกับคุณแม้ว่าจะมีหลายรสน้ำบนชั้นในห้างสรรพสินค้า ผลิตที่บ้านของคุณให้ดื่มเป็นค่าใช้จ่ายที่มีประสิทธิภาพและไกล healthier ผสมน้ำใช้ได้มากที่สุดที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต รวมถึงสารกันบูดเทียม , สารให้ความหวานและ colourings , โซเดียม , sacralise ซูโครส , dextrose , น้ำตาลน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูงและการกลั่น แล้วคุณคิดว่ามันถึงเวลาที่จะสร้างของคุณเองมะนาวผสมน้ำเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและมากที่สุดที่สดชื่นเพื่อให้มะนาวเป็นธรรมชาติ ช่วยลดไขมัน และ ทำความสะอาดตับ มะนาวปล่อยรสชาติทันที
การแปล กรุณารอสักครู่..
