2.3.2. Relaxation interventionParti

2.3.2. Relaxation intervention
Participants in this group underwent a guided, 10-min relaxation intervention (also listened to on cassette tape), which was based on passive, progressive muscle relaxation (Feldman et al.,
2010). This active comparison intervention was chosen in order to determine if the mindfulness intervention provided skills above and beyond just increased relaxation. See Vinci et al. (2014) for both more detail regarding this intervention and a written transcript of the instructions provided to participants.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2.3.2. ผ่อนแทรกแซงผู้เข้าร่วมในกลุ่มนี้ได้รับการพักผ่อนแนะนำ 10 นาทีการแทรกแซง (ยังฟังจากเทป), ซึ่งผ่อนคลายกล้ามเนื้อพาส โปรเกรสซี (เฟลด์แมน et al.,2010) การแทรกแซงนี้เปรียบเทียบการใช้งานถูกเลือกเพื่อตรวจสอบว่า การแทรกแซงของสติให้ทักษะที่เหนือกว่าผ่อนคลายเพิ่มขึ้นเพียงนั้น ดูวินชี et al. (2014) ทั้งรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแทรกแซงนี้และเสียงบรรยายเขียนคำแนะนำแก่ผู้เข้าร่วม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2.3.2 การแทรกแซงการผ่อนคลาย
ผู้เข้าร่วมในกลุ่มนี้เปลี่ยนไปแนะนำ 10 นาทีแทรกแซงการผ่อนคลาย (ยังฟังในเทปคาสเซ็ท) ซึ่งอยู่บนพื้นฐานเรื่อย ๆ , ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (เฟลด์แมน et al.,
2010) การแทรกแซงการเปรียบเทียบการใช้งานนี้ได้รับการคัดเลือกในการสั่งซื้อเพื่อตรวจสอบว่ามีการแทรกแซงสติที่มีให้ทักษะเหนือกว่าผ่อนคลายเพิ่มขึ้นเพียง ดูวินชี, et al (2014) สำหรับทั้งรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแทรกแซงนี้และหลักฐานเป็นลายลักษณ์อักษรของคำแนะนำที่ให้แก่ผู้เข้าร่วม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2.3.2 . การแทรกแซงของการผ่อนคลายผู้เข้าร่วมในกลุ่มนี้ถึง 10 นาทีผ่อนคลายแนวทางการแทรกแซง ( ยังฟังเทปคาสเซ็ท ) ซึ่งขึ้นอยู่กับเรื่อยๆ , การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ( Feldman et al . ,2010 ) การเปรียบเทียบการแทรกแซงในสัปดาห์นี้ถูกเลือกเพื่อตรวจสอบว่าตนแทรกแซงให้ทักษะที่เหนือกว่าเพิ่มขึ้นแค่ผ่อนคลาย เห็น Vinci et al . ( 2014 ) สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมนี้ และเขียนใบคําแนะนําให้ผู้เข้าร่วม