While insomnia can severely impact

While insomnia can severely impact your mental health, it can also interfere with your professional life. Whether you are a student, athlete, or a full-time employee, you are likely to see negative effects of chronic sleep loss impacting your ability to perform. In the work field, for example, in one study of insomniacs, the absentee rate was 10 times higher for sufferers than for control groups. High levels of absenteeism not only put your job at risk but can also affect your weekly paycheck, making advancement difficult or impossible. If you are a student, you may be concerned about concentration and memory problems associated with even mild levels of insomnia. If you can’t focus on schoolwork or remember what your professors say during lectures, you’re not going to succeed in school. Ultimately, your future success factors would remain greatly at risk if proper amounts of quality sleep are not obtained.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่นอนไม่หลับอย่างรุนแรงอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต มันยังอาจรบกวนชีวิตมืออาชีพ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักศึกษา นักกีฬา หรือพนักงานเต็มเวลา คุณจะมีโอกาสเห็นกระทบสูญเสียนอนเรื้อรังผลกระทบต่อความสามารถในการทำ ในฟิลด์การทำงาน ตัวอย่าง ในหนึ่งการศึกษาของ insomniacs อัตราผู้ออกเสียงเลือกได้มากกว่า 10 ครั้งสำหรับแพ้มากกว่ากลุ่มควบคุม ระดับสูงขาดงานไม่เพียงแต่ทำงานของคุณที่มีความเสี่ยง แต่สามารถมีผลกระทบต่อ paycheck ของคุณทุกสัปดาห์ การก้าวหน้ายากลำบาก หรือไม่ ถ้าคุณเป็นนักศึกษา คุณอาจจะกังวลเกี่ยวกับความเข้มข้นและหน่วยความจำปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระดับไม่รุนแรงแม้แต่นอนไม่หลับ ถ้าคุณไม่เน้น schoolwork หรือจดจำสิ่งที่อาจารย์ของคุณพูดในระหว่างบรรยาย คุณไม่จะประสบความสำเร็จในโรงเรียน สุด ปัจจัยความสำเร็จในอนาคตของคุณจะยังคงมากเสี่ยงจำนวนปคุณภาพเหมาะสมจะได้รับไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่การนอนไม่หลับอย่างรุนแรงอาจมีผลต่อสุขภาพจิตของคุณก็ยังสามารถยุ่งเกี่ยวกับชีวิตมืออาชีพของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียนนักกีฬาหรือพนักงานเต็มเวลาที่คุณมีแนวโน้มที่จะเห็นผลกระทบเชิงลบของการสูญเสียการนอนหลับเรื้อรังส่งผลกระทบต่อความสามารถในการดำเนินการ ในด้านการทำงานตัวอย่างเช่นในการศึกษาหนึ่งของการนอนไม่หลับ, อัตราการขาด 10 ครั้งสูงสำหรับผู้ประสบภัยกว่าสำหรับกลุ่มควบคุม ระดับสูงของการขาดไม่เพียง แต่นำงานของคุณที่มีความเสี่ยง แต่ยังสามารถส่งผลกระทบ paycheck รายสัปดาห์ของคุณทำให้ความก้าวหน้ายากหรือไม่ ถ้าคุณเป็นนักเรียนที่คุณอาจจะกังวลเกี่ยวกับปัญหาความเข้มข้นและหน่วยความจำที่เกี่ยวข้องกับระดับที่ไม่รุนแรงแม้กระทั่งการนอนไม่หลับ ถ้าคุณไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่การเรียนหรือจำสิ่งที่อาจารย์ของคุณบอกว่าระหว่างการบรรยายคุณจะไม่ประสบความสำเร็จในโรงเรียน ในท้ายที่สุดปัจจัยความสำเร็จในอนาคตของคุณจะยังคงเป็นอย่างมากที่มีความเสี่ยงหากจำนวนเงินที่เหมาะสมของการนอนหลับที่มีคุณภาพจะไม่ได้รับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่โรคนอนไม่หลับอย่างรุนแรงสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถแทรกแซงกับชีวิตของคุณอย่างมืออาชีพ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียน นักกีฬา หรือ เต็มเวลา พนักงานที่คุณมีแนวโน้มที่จะเห็นผลในเชิงบวกของผู้ป่วยสูญเสียนอนส่งผลกระทบต่อความสามารถในการทํา . ในการทำงาน เช่น ในการศึกษาหนึ่งที่นอนไม่หลับ , อัตราที่ขาด 10 ครั้งสูงกว่า SE มากกว่ากลุ่มควบคุมระดับสูงของการไม่เพียง แต่ให้งานของคุณที่มีความเสี่ยง แต่ยังสามารถส่งผลกระทบต่อ paycheck ของคุณรายสัปดาห์ ทำให้ความก้าวหน้าที่ยากหรือเป็นไปไม่ได้ ถ้าคุณเป็นนักเรียน คุณอาจจะกังวลเกี่ยวกับปัญหาความเข้มข้นและหน่วยความจำที่เกี่ยวข้องกับอ่อนแม้กระทั่งระดับของการนอนไม่หลับ ถ้าคุณไม่มุ่งการเรียนหรือจำสิ่งที่อาจารย์พูดในการบรรยายคุณจะไม่ประสบความสำเร็จในโรงเรียน ในที่สุด , ปัจจัยความสำเร็จในอนาคตของคุณจะยังคงเป็นอย่างมากเสี่ยงหากยอดเงินที่เหมาะสมของการนอนหลับที่มีคุณภาพจะไม่รับ