[Purpose] The purpose of this study

[Purpose] The purpose of this study was to examine the influence of mat Pilates and apparatus Pilates
on pain and static balance of businesswomen with chronic back pain. [Subjects and Methods] Participants were randomly
allocated to Pilates mat exercises (PME) or Pilates apparatus exercise (PAE), and performed the appropriate
Pilates exercises 3 days per week for 8 weeks. In order to measure the improvement in the participants’ static balance
ability as a result of the exercise, the sway length and sway velocity of the subjects were measured before and
after the experiment while the subjects stood on a Balance Performance Monitor (BPM) facing the front wall for 30
seconds with their eyes open. The visual analogue scale (VAS) was used to measure the degree of pain. [Results]
The VAS score, sway length, and sway velocity of both groups decreased significantly after the experiment, but
the PME group showed a greater decrease than the PAE group. [Conclusion] PME showed greater improvement in
pain level and balance compared with PAE in this research. Since the subjects of this study were patients with low
back pain, PME is assumed to have been more suitable and effective because it uses body weight to strengthen core
muscles rather than heavier apparatuses as in PAE.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

[วัตถุประสงค์] วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้ได้ตรวจสอบอิทธิพลของพรมพิลาทิสและเครื่องพิลาทิสความเจ็บปวดและคงสมดุลของเสมอกับอาการปวดหลังเรื้อรัง [วัตถุและวิธี] ผู้เข้าร่วมได้โดยการสุ่มปันส่วนการออกกำลังกายพรมพิลาทิส (PME) หรือพิลาทิส (PAE) การออกกำลังกาย และดำเนินการเหมาะสมพิลาทิสเป็นการออกกำลัง 3 วันต่อสัปดาห์ 8 สัปดาห์ เพื่อวัดในการปรับปรุงยอดดุลคงของผู้เข้าร่วมสามารถเป็นผลมาจากการออกกำลังกาย การแกว่งยาวและแกว่งความเร็วของวัตถุที่วัดก่อน และหลังจากการทดลองในขณะที่วัตถุอยู่ในสมดุลประสิทธิภาพของจอภาพ (BPM) หันหน้าเข้าหาผนังหน้า 30วินาที มีตาเปิด ภาพอนาล็อกสเกล (VAS) ถูกใช้เพื่อวัดระดับความเจ็บปวด [ผล]คะแนน VAS เย้ยาว และความเร็วของทั้งกลุ่มที่ลดลงอย่างมากหลังจากทดลอง เย้ แต่กลุ่ม PME พบว่าลดลงมากขึ้นกว่ากลุ่ม PAE [สรุป] PME พบมากกว่าการปรับปรุงระดับความเจ็บปวดและสมดุลเมื่อเทียบกับแพในงานวิจัยนี้ ตั้งแต่เรื่องของการศึกษานี้มีผู้ป่วยน้อยอาการปวด PME จะสันนิษฐานได้เหมาะสม และมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะใช้น้ำหนักของร่างกายเพื่อเสริมสร้างหลักกล้ามเนื้อมากกว่าน้ำหนักอุปกรณ์ในแพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

[วัตถุประสงค์] วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้เพื่อศึกษาอิทธิพลของพิลาทิสเสื่อและเครื่องอุปกรณ์พิลาทิส
บนความเจ็บปวดและคงความสมดุลของนักธุรกิจที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง [วิชาและวิธีการ] เข้าร่วมถูกสุ่ม
จัดสรรให้กับการออกกำลังกายพิลาทิสจ้า (PME) หรืออุปกรณ์การออกกำลังกายพิลาทิส (PAE) และการดำเนินการที่เหมาะสม
พิลาทิสการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ เพื่อวัดการปรับปรุงในความสมดุลของผู้เข้าร่วมคง
ความสามารถในการเป็นผลของการออกกำลังกายความยาวแกว่งไปแกว่งมาและแกว่งไปแกว่งมาความเร็วของวิชาที่วัดก่อนและ
หลังการทดลองในขณะที่อาสาสมัครยืนอยู่บนยอดคงเหลือในการตรวจสอบประสิทธิภาพ (BPM) หันหน้าไปทาง ผนังด้านหน้าเป็นเวลา 30
วินาทีด้วยตาของพวกเขาเปิด อะนาล็อกขนาดภาพ (VAS) ถูกใช้ในการวัดระดับของความเจ็บปวด [ผล]
คะแนน VAS ยาวแกว่งไปแกว่งมาและแกว่งไปแกว่งมาความเร็วของทั้งสองกลุ่มลดลงอย่างมากหลังการทดลอง แต่
กลุ่ม PME แสดงให้เห็นว่าการลดลงมากกว่ากลุ่ม บริษัท พีเออี [สรุป] PME มีการปรับปรุงมากขึ้นใน
ระดับความเจ็บปวดและความสมดุลเมื่อเทียบกับ บริษัท พีเออีในการวิจัยครั้งนี้ ตั้งแต่เรื่องของการศึกษาครั้งนี้เป็นผู้ป่วยที่มีระดับต่ำ
ปวดหลัง PME จะถือว่าได้รับความเหมาะสมมากขึ้นและมีประสิทธิภาพเพราะใช้น้ำหนักของร่างกายเพื่อเสริมสร้างหลัก
กล้ามเนื้อมากกว่าเครื่องมือหนักเช่นเดียวกับใน บริษัท พีเออี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

[ มี ] การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาอิทธิพลของพรมพิลาทิสและเครื่องมือค้นความเจ็บปวดและความสมดุลคงที่ของ businesswomen กับอาการปวดหลังเรื้อรัง [ 2 ] จำนวนสุ่มและวิธีการการฝึกโยคะ เสื่อ ( PME ) หรืออุปกรณ์การออกกำลังกายพิลาทิส ( แพ ) และดำเนินการที่เหมาะสมค้นแบบฝึกหัด 3 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 8 สัปดาห์ เพื่อที่จะวัดการปรับปรุงกิจกรรมคงที่สมดุลความสามารถผลของการออกกำลังกาย แกว่งแกว่งความเร็วของความยาวและจำนวนวัดก่อนและหลังการทดลอง ในขณะที่คนยืนอยู่บนความสมดุลการตรวจสอบประสิทธิภาพ ( BPM ) หันหน้าไปทางผนังหน้า 30วินาทีที่ลืมตา ขนาดภาพแบบอนาล็อก ( VAS ) เป็นเครื่องมือวัดระดับความเจ็บปวด [ ผลลัพธ์ ]จากความนิยมคะแนน , ความยาวและแกว่งแกว่งไปแกว่งมา , ความเร็วของทั้งสองกลุ่มลดลงอย่างมีนัยสำคัญ หลังการทดลอง แต่กลุ่มของพบว่าลดลงมากกว่ากลุ่มที่แพ . [ สรุป ] PME มีมากขึ้นในโครงการระดับความเจ็บปวดและความสมดุลเมื่อเทียบกับแป๊ะ ในงานวิจัยนี้ เนื่องจากจำนวนผู้ป่วยน้อยปวดหลัง , PME ถูกสมมติให้มีความเหมาะสมมากขึ้น และมีประสิทธิภาพ เพราะจะใช้น้ำหนักของร่างกายเพื่อเสริมหลักกล้ามเนื้อมากกว่าหนัก apparatuses เช่นในแพ .