Undeniable that in today's society

Undeniable that in today's society is full of competition and urgency so it making lifestyle caused changes especially lifestyle of people in the capital that most of the workers needs to in a hurry wake up, hurry shower, dress up and hurry out of the House to work that often do not eat breakfast.
But breakfast is the most important for the body. People want to eat food that is easy, convenient and Save as much as possible. Because of this, the manufacturer has invented food menu, including many expansion to meet the needs of these consumers.


I was the one who used to eat Junk food, but not often. I do not like the taste, it greasy. And I think it's more expensive than conventional food dish that I could eat more. And other effects, it makes me constipated, bloating because indigestion, especially meat. GERD symptoms Mood swings during menstruation And I hate it most certainly is, it makes me fatter.


I changed the way come to eat a healthy diet, eat more fruits and vegetables, In addition I a lot of exercise, fitness, swimming with friends. I try to reduce the amount of fried foods are high in fat, high sugar, soft drinks and eat less. I also take care of the family for the health of myself, my friends and my family.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปฏิเสธไม่ได้ว่าวันนี้สังคมได้เต็มรูปแบบของการแข่งขันและความเร่งด่วนเพื่อจะทำให้ชีวิตเกิดการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะวิถีชีวิตของคนในเมืองหลวงซึ่งส่วนใหญ่คนงานต้องรีบปลุก รีบอาบน้ำ แต่งตัว และรีบออกจากบ้านไปทำงานที่มักจะ รับประทานอาหารเช้าแต่ข้อด้อยสำคัญที่สุดสำหรับร่างกาย คนต้องกินอาหารที่ง่าย สะดวก และประหยัดมากที่สุด ด้วยเหตุนี้ ผู้ผลิตได้คิดค้นเมนูอาหาร รวมทั้งขยายมากมายเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคเหล่านี้ผมเป็นผู้หนึ่งที่ใช้ในการกินอาหารขยะ แต่มักจะไม่ ไม่ชอบรสชาติ จะเลี่ยน และฉันคิดว่า มันจะแพงกว่าปกติอาหารจานที่ผมได้กินมากขึ้น และลักษณะพิเศษอื่น ๆ มันทำให้ฉัน constipated, bloating เนื่องจากอาหารไม่ย่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อสัตว์นั้น โรคกรดไหลย้อนอารมณ์ชิงช้าในระหว่างมีประจำเดือน และเกลียดชังมันแน่นอนที่สุดคือ มันทำให้ฉัน fatterเปลี่ยนทางมากินอาหารเพื่อสุขภาพ กินผลไม้และผัก เพิ่มเติมนอกจากนี้ฉันมากออกกำลังกาย ฟิตเนส สระว่ายน้ำกับเพื่อน พยายามลดอาหารทอดสูงในไขมัน น้ำตาลสูง ดื่ม และกินน้อยลง ผมยังดูแลครอบครัวสำหรับสุขภาพของตัวเอง เพื่อน และครอบครัวของฉัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในสังคมปัจจุบันที่เต็มไปด้วยการแข่งขันและเร่งด่วนจึงทำให้ชีวิตเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิถีชีวิตของคนในเมืองหลวงที่พนักงานส่วนใหญ่ต้องรีบตื่น รีบอาบน้ำ แต่งตัว และรีบออกจากบ้านไปทำงานที่มักจะไม่กินอาหารเช้า .
แต่อาหารเช้าสำคัญมากที่สุดสำหรับร่างกาย ผู้คนต้องการที่จะกินอาหารที่ง่ายสะดวกและประหยัดมากที่สุด ด้วยเหตุนี้ผู้ผลิตได้คิดค้นเมนูอาหาร รวมถึงการขยายหลายเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคเหล่านี้


ผมก็เป็นคนหนึ่งที่เคยกิน อาหารขยะ แต่ไม่ได้บ่อย ฉันไม่ชอบรสชาติมันเลี่ยน และฉันคิดว่ามันแพงกว่าอาหารธรรมดาที่ฉันสามารถกินมากขึ้น และผลกระทบอื่น ๆ มันทำให้ฉันท้องผูกท้องอืดเพราะอาหารไม่ย่อย โดยเฉพาะเนื้อ อาการโรคกรดไหลย้อนชิงช้าอารมณ์ในระหว่างการมีประจำเดือนและฉันเกลียดมันแน่นอนที่สุดคือ มันทำให้ฉันอ้วนขึ้น


ผมเปลี่ยนวิธีมากินอาหารสุขภาพ กินผักและผลไม้มากขึ้น นอกจากนี้ฉันมากของการออกกำลังกาย , ฟิตเนส , ว่ายน้ำกับเพื่อน ฉันพยายามที่จะลดปริมาณของอาหารทอดมีไขมันสูง น้ำตาลสูง เครื่องดื่มและกินน้อยลงฉันยังดูแลครอบครัวเพื่อสุขภาพของตัวเอง , เพื่อนและครอบครัวของฉันของฉัน