Health food, eating a balanced and

Health food, eating a balanced and normal weight.

To reduce and avoid saturated fat diet

To eat the vegetables, fruits, cereals increased.

Nutritious food with sugar.

Reduce the salty food.

Eat more fruits and vegetables, aimed to get the fruits and vegetables a day 4-5 the daily.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเพื่อสุขภาพ กินน้ำหนักสมดุล และปกติเพื่อลด และหลีกเลี่ยงอาหารไขมันอิ่มตัวกินผัก ผลไม้ ธัญพืชเพิ่มขึ้นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ด้วยน้ำตาลลดอาหารเค็มกินผลไม้และผัก เพื่อได้รับผักและผลไม้วัน 4-5 ประจำวันเพิ่มเติม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเพื่อสุขภาพ, การรับประทานอาหารที่มีน้ำหนักที่สมดุลและปกติ.

เพื่อลดและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว

การกินผักผลไม้ธัญพืชเพิ่มขึ้น.

คุณค่าทางโภชนาการอาหารที่มีน้ำตาล.

ลดอาหารที่มีรสเค็ม.

กินผักผลไม้ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อที่จะได้รับผลไม้และผัก วันที่ 4-5 ทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารเพื่อสุขภาพ , การรับประทานอาหารที่สมดุลและน้ำหนักปกติลดและหลีกเลี่ยงอาหารไขมันอิ่มตัวกินผัก ผลไม้ ธัญพืชที่เพิ่มขึ้นลดอาหารที่มีน้ำตาลลดอาหารเค็มกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น เพื่อให้ผักและผลไม้วันละ 4-5 วัน