Processed Foods Defined
Food processing is any deliberate change in a food that occurs
before it’s available for us to eat. It can be as simple as
freezing or drying food to preserve nutrients and freshness,
or as complex as formulating a frozen meal with the right
balance of nutrients and ingredients. A few examples of processed foods include:
Canned and frozen fruits and vegetables
Packaged foods labeled “natural” or “organic,”
such as cereals, fresh meat and poultry, and
jarred baby foods
Foods with health and nutrition claims on the
label, such as “may reduce risk of heart disease,”
“low in fat” or “high in calcium”
Foods fortified with nutrients such as fiber, vitamin D and
omega-3 fatty acids
Foods prepared in quick-service and fine-dining restaurants,
cafeterias and food courts, sports arenas,
coffee shops and other locations
•
•
•
อาหารสำเร็จรูปที่กำหนดการประมวลผล
อาหารเป็นการเปลี่ยนโดยเจตนาใดๆในอาหารที่เกิดขึ้น
ก่อนที่จะให้บริการสำหรับเราที่จะรับประทานอาหาร จะสามารถทำได้ง่ายๆและอาหาร
แช่แข็งและการทำให้แห้งเพื่อรักษาความสดใหม่และคุณค่าสารอาหาร
หรือคอมเพล็กซ์เป็นร่วมมือเป็นอาหารแช่แข็งที่มีสิทธิ
ความสมดุลของสารอาหารและส่วนผสม ตัวอย่างต่อไปนี้คือตัวอย่างของอาหารแปรรูปรวมถึงผักและผลไม้:
กระป๋องและอาหารแช่แข็ง
แพ็คเกจอาหารมีข้อความ"ธรรมชาติ"หรือ"อินทรีย์,"
เช่นธัญพืช,สดและเนื้อสัตว์ปีกและ
อาหารบรรจุกระปุกบรรจุลูกน้อยอาหารที่มีคุณค่าทาง โภชนาการ เพื่อ สุขภาพ กล่าวอ้างในที่
ฉลาก,เช่น"อาจจะลดความเสี่ยงของโรค,"
"ไขมันต่ำ"หรือ"สูงแคลเซียมสูง"
อาหารเสริมด้วยสารอาหารเช่นเส้นใย,วิตามิน D และ
กรดไขมันโอเมก้า 3
อาหารในแบบบริการและการรับประทานอาหารร้านอาหาร,
ใกล้กับสนามและสนามกีฬาร้านอาหารและร้านค้าต่างๆที่ตั้งอื่นๆ
กาแฟ•
••
การแปล กรุณารอสักครู่..
