When the relaxation response is act

When the relaxation response is activated:
• Your heart rate decreases
• Breathing becomes slower and deeper
• Blood pressure drops or stabilizes
• Your muscles relax
• Your body begins to heal
In addition to its calming physical effects, the relaxation response also increases energy and focus, combats illness, relieves aches and pains, heightens problem-solving abilities, and boosts motivation and productivity. Best of all, anyone can reap these benefits with regular practice.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อตอบสนองการพักผ่อนมีการเรียกใช้:•ลดอัตราการเต้นหัวใจของคุณ•หายใจจะช้าลง และลึก•ความดันโลหิตลดลง หรือแรง•ผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ•ร่างกายของคุณเริ่มต้นการรักษา นอกจากลักษณะทางกายภาพความสงบ การตอบสนองการพักผ่อนยังเพิ่มพลังงาน และโฟกัส เจ็บป่วย combats รักษาอาการปวดเมื่อย และปวด จะแก้ปัญหาความ สามารถ และช่วยเพิ่มแรงจูงใจ และผลผลิต สุดทั้งหมด ทุกคนสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้กับการปฏิบัติตามปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อเปิดใช้งานตอบสนองการพักผ่อน :
-
- อัตราการเต้นของหัวใจลดลง หายใจช้าและลึก ความดันโลหิตลดลง หรือคงที่
-
-
- กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายร่างกายของคุณเริ่มที่จะรักษา
นอกจากการสยบการทางกายภาพ ผลการตอบสนองการพักผ่อนยังเพิ่มพลังงานและสมาธิ ต่อสู้ความเจ็บป่วย บรรเทาปวดเมื่อยและปวด ระดับสูง , ความสามารถในการแก้ปัญหาและช่วยเพิ่มแรงจูงใจและการเพิ่มผลผลิต ดีที่สุดของทั้งหมด , ทุกคนสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้กับการปฏิบัติตามปกติ

.