Most previous exercise intervention

Most previous exercise interventions studied individuals of
different ages, lengths of interventions, and types and intensity
of exercise than our study. Although most exercise interventions
have shown a decrease in body weight and increment of VO 2
max indicating cardiorespiratory conditioning, an effect in
improving lipid profile has not been uniform. Our failure to
demonstrate enough effect on lipid profile may reflect the mild
intensity of exercise in our study as VO 2 max increased only by
5.7%. Recently, it has been reported that a mixed aerobic and
resistance training was more effective in the chronic modifica-
tion of lipid profile in overweight men [28]. Moreover, a meta-
analysis suggests that combined training might be the most
efficacious exercise modality to improve glycemic control and
blood lipids [29]. It is also important to consider the volume of
exercise. It has been reported that for most individuals the
positive effects of regular exercise on blood lipids at low training
volumes may take some time to show up, but noticeable differ-
ences frequently occur with energyexpenditures of 1200 to2200
kcals/wk

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนใหญ่ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายงานวิจัยศึกษาบุคคลต่างวัย ความยาวของงาน วิจัย ชนิด และความเข้มออกกำลังกายมากกว่าเรา แม้ว่าส่วนใหญ่ออกกำลังกายการรักษาได้แสดงให้เห็นการลดน้ำหนักและเพิ่มค่าของ VO 2สูงสุดระบุปรับ cardiorespiratory ลักษณะพิเศษในปรับปรุงระดับไขมันในเลือดได้ไม่สม่ำเสมอ ความล้มเหลวของเราพอมีผลต่อระดับไขมันในเลือดอาจสะท้อนไมลด์แสดงให้เห็นถึงความเข้มของการออกกำลังกายในการศึกษาของเราเป็น VO 2 max เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะ5.7% มีรายงานล่าสุด ที่ผสมการเต้นแอโรบิก และฝึกมีประสิทธิภาพในโรค modificaสเตรชันของส่วนกำหนดค่าระดับไขมันในเลือดในภาวะคน [28] นอกจากนี้ meta แบบวิเคราะห์แนะนำที่ ฝึกรวมกันอาจจะมากที่สุดmodality กายบ็อช glycemic ควบคุมปรับปรุง และโครงการเลือด [29] เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาปริมาตรของออกกำลังกาย มีรายงานว่า สำหรับบุคคลส่วนใหญ่ผลบวกของการออกกำลังกายปกติเลือดโครงการที่ฝึกอบรมต่ำไดรฟ์ข้อมูลอาจใช้เวลาบางเวลาในการแสดง แต่เห็นได้ชัดแตกต่าง-ences มักจะเกิดขึ้นกับ energyexpenditures 1200 to2200kcals/wk

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การแทรกแซงการออกกำลังกายก่อนหน้านี้ส่วนใหญ่การศึกษาบุคคล
วัยที่แตกต่างกันความยาวของการแทรกแซงและชนิดและความเข้มของการออกกำลังกาย
กว่าการศึกษาของเรา แม้ว่าการแทรกแซงการออกกำลังกายที่สุด
แสดงลดลง น้ำหนักตัวเพิ่ม โว 2
แมกซ์ ระบุปรับใช้ , ผลใน
ปรับปรุงไขมันในเลือดได้สม่ำเสมอ ความล้มเหลวของเรา

แสดงผลเพียงพอต่อการโปรไฟล์อาจจะสะท้อนให้เห็นถึงความเข้มของการออกกำลังกายที่ไม่รุนแรง
ในการศึกษาของเราเป็นหวอ 2 สูงสุดเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะ
5.7 % เมื่อเร็วๆนี้มีรายงานว่าผสมแอโรบิคและ
ฝึกอบรมความต้านทานมีประสิทธิภาพในผู้ป่วย modifica -
tion ของระดับไขมันในเลือดในคนอ้วนผู้ชาย [ 28 ] และ meta -
การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าการฝึกรวมกัน อาจจะมากที่สุด
ด้านการออกกำลังกาย กิริยา เพื่อปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาล และไขมันในเลือด
[ 29 ] ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาปริมาณ
การออกกําลังกาย มันได้รับรายงานว่าบุคคลส่วนใหญ่
บวกผลของการออกกำลังกายปกติไขมันในเลือดในปริมาณการฝึกอบรม
ต่ำอาจใช้เวลาบางส่วนที่จะแสดงขึ้น แต่สามารถแตกต่างกัน --
ences มักเกิดขึ้นกับ energyexpenditures 1200 to2200
kcals / สัปดาห์