Sleep is a vital physiological proc

Sleep is a vital physiological process with im- portant restorative functions that are essential for opti- mal day-time functioning. Insufficient or poor quality sleep has been associated with neurocognitive impair- ments,1,2 end-organ dysfunction and chronic health conditions,3–5 and increased mortality.6–8 Importantly, aging is associated with both qualitative and quantitative changes in our sleep pattern and distribution. For instance, in infancy, sleep duration is at a lifetime maximum, with newborn infants sleeping for

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โหมดสลีปคือ กระบวนการสรีรวิทยาสำคัญ มีฟังก์ชันฟื้นฟูเกาะ im ที่จำเป็นสำหรับการอัป opti วันเวลาทำงาน นอนคุณภาพไม่เพียงพอ หรือไม่ได้เชื่อมโยงกับ neurocognitive ทำ-ments, 1, 2 จบอวัยวะล้มเหลว และ เงื่อนไข 3 – 5 และเพิ่ม mortality.6–8 ที่สำคัญสุขภาพเรื้อรัง อายุเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทั้งเชิงคุณภาพ และเชิงปริมาณในรูปแบบการนอนหลับของเรา เช่น ตราสินค้า ระยะเวลานอนหลับเป็นที่อายุการใช้งานสูงสุด กับทารกทารกนอนชั่วโมง