Benefits of Green VegetablesBenefit

Benefits of Green Vegetables
Benefits of Green Vegetables | Vegetables are important foods for humans to maintain health. Green vegetables such as lettuce, spinach, green beans, spinach, cassava leaves, papaya leaves, and the other turned out to have various health benefits.

The content of natural nutrients in green vegetables very much. Beside rich in vitamins A and C, green vegetables also contain various minerals such as calcium, iron, magnesium and phosphorus. Dark green vegetables are a source of carotenoids (pigments found in plants in plants) the best and quite important to combat free radicals.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของผักสีเขียว
ประโยชน์ของผักสีเขียว | ผักเป็นอาหารที่สำคัญสำหรับมนุษย์ในการรักษาสุขภาพ ผักสีเขียวเช่นผักกาดหอม, ผักขม, ถั่วเขียว, ผักขม, ใบมันสำปะหลังใบมะละกอและอื่น ๆ ที่เปิดออกจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ.

เนื้อหาของสารอาหารธรรมชาติในผักสีเขียวมาก ข้างอุดมไปด้วยวิตามินและ C,ผักสีเขียวนอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุต่างๆเช่นแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมและฟอสฟอรัส ผักสีเขียวเข้มเป็นแหล่งที่มาของนอยด์ (เม็ดสีที่พบในพืชในพืช)
ที่ดีที่สุดและค่อนข้างสำคัญในการต่อต้านอนุมูลอิสระ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของผักสีเขียว
ประโยชน์ของผักสีเขียว | ผักเป็นอาหารที่สำคัญสำหรับมนุษย์ในการรักษาสุขภาพ เขียวผัก เช่นผักกาดหอม ผักโขม ถั่วเขียว ผักขม ใบมันสำปะหลัง ใบมะละกอ อื่น ๆ ที่เปิดออกไปได้ต่าง ๆ สุขภาพประโยชน์

เนื้อหาของสารอาหารตามธรรมชาติในผักสีเขียวมากขึ้น นอกจากอุดมไปด้วยวิตามิน A และ C ผักสีเขียวจะประกอบด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ เช่นแคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส ผักสีเขียวเข้มเป็นแหล่งของ carotenoids (เม็ดสีที่พบในพืชในพืช) ดีที่สุด และค่อนข้างสำคัญในการต่อสู้อนุมูลอิสระ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิทธิประโยชน์ของผักสีเขียว
สิทธิประโยชน์ของผักสีเขียวผัก|เป็นอาหารสำคัญของคนให้รักษา สุขภาพ ผักสีเขียวเช่นผักกาดหอมผักโขมผักโขม,ถั่วเหลือง,ถั่วเมล็ดสีเขียวใบมันสำปะหลังมะละกอใบและอื่นๆที่ออกไปมี สุขภาพ สิทธิประโยชน์.เนื้อหา

ของสารอาหารตามธรรมชาติในผักสีเขียวเป็นอย่างมาก. ด้านข้างอุดมไปด้วยวิตามินและ Cผักสีเขียวนอกจากนั้นยังมีแร่ธาตุต่างๆเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสธาตุเหล็กและแมกนีเซียม ผักสีเขียวสีเข้มมีแหล่งที่มาของสารแคโร(ต่อเนื่อง( By - product )พบได้ในพืชในพืช)ที่ดีที่สุดและค่อนข้างสำคัญในการต่อสู้กับพวกหัวแบบไม่เสียค่าบริการ.