Attention pregnant women: If you wa

Attention pregnant women: If you want to help your child get into Harvard, lace up those sneakers and exercise!
Hardly a week goes by without science delivering new evidence that exercise boosts the brain. Studies have linked exercise to brain health in senior citizens, middle-aged adults and kids. A trio of researchers from the University of Montreal figured the same might hold true for babies in utero as well.
Dave Ellemberg and Daniel Curnier, two professors from the university’s Department of Kinesiology, and graduate student Elise Labonte-LeMoyne recruited women who were in their first trimester of pregnancy and randomly assigned them to an “active” or “sedentary” group. Women in the active group were advised to get at least 20 minutes of moderate exercise (using at least 55% of their maximal aerobic capacity) at least three times a week during their second and third trimesters, while women in the sedentary group pretty much took it easy.
After the babies were born, researchers tested their brains to see if they could spot any differences between infants whose mothers exercised and infants whose mothers were couch potatoes.

The researchers fitted the 8- to 12-day-old babies with specialized caps made up of 124 soft electrodes that detect electrical activity in the brain. (You can check them out in the photo gallery above.) Then they waited for the babies to fall asleep. Once they were snoozing, the scientists played a series of sounds – some new, some familiar – and measured the response of the infants’ brains.
Sure enough, the babies whose mothers had exercised had more mature brains than the babies whose mothers were sedentary, according to study results presented Monday at the Neuroscience 2013 meeting in San Diego.
Though the women in the active group were asked to exercise for a minimum of 60 minutes per week, they wound up doing so for 117 minutes per week, on average. For the sake of comparison, the women in the sedentary group averaged only 12 minutes of moderate exercise per week, according to the study abstract.
“We are optimistic that this will encourage women to change their health habits, given that the simple act of exercising during pregnancy could make a difference for their child’s future,” Ellemberg said in a statement.
Ellemberg and his colleagues will continue to follow the babies until they are at least 1 year old, to see if the benefits of prenatal exercise are long-lasting. In addition to auditory memory, they are also evaluating their cognitive, motor and language development.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สนใจหญิงตั้งครรภ์: หากคุณต้องการช่วยเด็กเข้าฮาร์วาร์ด ลูกไม้รองเท้าเหล่านั้นและออกกำลังกายแทบสัปดาห์ไปโดยไม่ส่งมอบหลักฐานใหม่ว่า กายประกอบสมองวิทยาศาสตร์ ศึกษาได้เชื่อมโยงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพสมองในคนชรา ผู้ใหญ่วัยกลางคน และเด็ก ทริโอของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมอนทรีออคิดเหมือนกันอาจถือจริงสำหรับทารกใน utero เช่นDave Ellemberg และ Daniel Curnier อาจารย์สองของมหาวิทยาลัยแผนก Kinesiology และนักศึกษาบัณฑิตศึกษา Elise Labonte LeMoyne พิจารณาผู้หญิงที่อยู่ในของไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ และได้กำหนดให้กับกลุ่ม "ใช้งาน" หรือ "แย่ๆ" ผู้หญิงในกลุ่มงานได้แนะนำให้ได้อย่างน้อย 20 นาทีปานกลางออกกำลังกาย (ใช้น้อย 55% ของกำลังการผลิตแอโรบิกสูงสุด) น้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงที่สองของพวกเขา และสาม trimesters ในขณะที่ผู้หญิงในกลุ่มแย่ ๆ สวย มากเอาง่ายหลังจากทารกเกิด นักวิจัยทดสอบสมองของพวกเขาเพื่อดูถ้าพวกเขาสามารถจุดความแตกต่างระหว่างทารกมารดาใช้และทารกมารดามีโซฟามันฝรั่ง นักวิจัยพบทารก 8 - การ 12-เก่า ด้วยตัวพิมพ์ใหญ่เฉพาะขึ้นหุงตนุ่ม 124 ที่ตรวจพบกิจกรรมไฟฟ้าในสมอง (คุณสามารถตรวจสอบพวกเขาออกในภาพข้างบน) แล้ว ก็รอสำหรับทารกหลับลง เมื่อพวกเขาถูก snoozing นักวิทยาศาสตร์การเล่นชุดของเสียง – บางใหม่ คุ้น เคยบางอย่าง – และวัดการตอบสนองของสมองของทารกนั่นเอง ทารกมารดาได้ใช้มีสมองเติบโตมากขึ้นกว่าเด็กมารดามีแย่ ๆ ตามผลการศึกษาที่นำเสนอวันจันทร์ประชุมประสาทวิทยาศาสตร์ 2013 ใน San Diegoแม้ว่าผู้หญิงในกลุ่มงานที่ต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 60 นาทีต่อสัปดาห์ พวกแผลค่าทำ 117 นาทีต่อสัปดาห์ เฉลี่ย เพื่อเปรียบเทียบ ผู้หญิงในกลุ่มแย่ ๆ averaged เพียง 12 นาทีของการออกกำลังกายปานกลางต่อสัปดาห์ ตามบทคัดย่อศึกษา"เราเป็นในเชิงบวกนี้จะสนับสนุนผู้หญิงจะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพของพวกเขา ที่บัญญัติเรื่องของการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ความแตกต่างสำหรับอนาคตของลูก Ellemberg กล่าวในคำแถลงEllemberg และเพื่อนร่วมงานของเขาจะยังคงติดตามทารกจนอย่างน้อย 1 ปี เพื่อดูว่าประโยชน์ของการออกกำลังกายก่อนคลอดยาวนาน นอกจากหน่วยความจำหู พวกเขากำลังประเมินพัฒนาการรับรู้ มอเตอร์ และภาษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความสนใจของหญิงตั้งครรภ์: ถ้าคุณต้องการที่จะช่วยให้เด็กได้รับในฮาร์วาร์ลูกไม้ขึ้นรองเท้าผ้าใบเหล่านั้นและการออกกำลังกาย
แทบจะไม่สัปดาห์ไปโดยปราศจากวิทยาศาสตร์การส่งมอบหลักฐานใหม่ที่ช่วยเพิ่มการออกกำลังกายสมอง มีการศึกษาที่เชื่อมโยงกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพสมองในผู้สูงอายุผู้ใหญ่วัยกลางคนและเด็ก ทั้งสามคนของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมอนทรีออคิดเดียวกันอาจถือเป็นจริงสำหรับทารกในมดลูกได้เป็นอย่างดี.
เดฟ Ellemberg และแดเนียล Curnier สองอาจารย์จากภาควิชาของมหาวิทยาลัยกายภาพและนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาเอลิเซ่ Labonte-โอเว่นได้รับคัดเลือกผู้หญิงที่อยู่ในพวกเขา ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และการสุ่มให้ "ใช้งาน" หรือ "อยู่ประจำ" กลุ่ม ผู้หญิงในกลุ่มที่ใช้งานได้รับคำแนะนำที่จะได้รับอย่างน้อย 20 นาทีของการออกกำลังกายในระดับปานกลาง (ใช้เวลาอย่างน้อย 55% ของกำลังการผลิตแอโรบิกของพวกเขาสูงสุด) อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงไตรมาสที่สองและสามของพวกเขาในขณะที่ผู้หญิงในกลุ่มที่อยู่ประจำที่สวยมากเอา ง่าย.
หลังจากที่ทารกเกิดนักวิจัยทดสอบสมองของพวกเขาเพื่อดูว่าพวกเขาจะได้เห็นความแตกต่างใด ๆ ระหว่างทารกที่มารดาใช้สิทธิและทารกที่มีมารดาเป็นมันฝรั่งที่นอน. นักวิจัยพอดี 8- ทารก 12 วันเก่ากับหมวกเฉพาะ สร้างขึ้นจาก 124 ขั้วไฟฟ้าที่อ่อนนุ่มที่ตรวจสอบกิจกรรมไฟฟ้าในสมอง (คุณสามารถตรวจสอบพวกเขาออกมาในแกลเลอรี่ภาพด้านบน.) จากนั้นพวกเขารอคอยสำหรับทารกที่จะหลับไป เมื่อพวกเขาได้รับการงีบหลับนักวิทยาศาสตร์ที่เล่นซีรีส์ของเสียง - บางใหม่บางคุ้นเคย -. และวัดการตอบสนองของสมองทารก ' พอแน่ใจว่าทารกที่มารดาได้ใช้สิทธิมีสมองเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นกว่าทารกที่มารดามีอยู่ประจำ ตามผลการศึกษาที่นำเสนอวันจันทร์เวลาประสาท 2013 การประชุมในซานดิเอโก. แม้ว่าผู้หญิงในกลุ่มที่ใช้งานถูกถามในการออกกำลังกายอย่างน้อย 60 นาทีต่อสัปดาห์พวกเขาลงเอยด้วยการทำเช่นนั้นสำหรับ 117 นาทีต่อสัปดาห์โดยเฉลี่ย เพื่อประโยชน์ในการเปรียบเทียบผู้หญิงในกลุ่มอยู่ประจำที่เฉลี่ยเพียง 12 นาทีของการออกกำลังกายระดับปานกลางต่อสัปดาห์ตามที่เป็นนามธรรมการศึกษา. "เรามองโลกในแง่ที่ว่านี้จะส่งเสริมให้ผู้หญิงที่จะเปลี่ยนนิสัยสุขภาพของพวกเขาระบุว่าการกระทำที่เรียบง่ายของการออกกำลังกาย ในระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้ความแตกต่างสำหรับอนาคตของเด็ก "Ellemberg กล่าวในงบ. Ellemberg และเพื่อนร่วมงานของเขาจะยังคงทำตามทารกจนกว่าพวกเขาจะไม่น้อยกว่า 1 ปีเพื่อดูว่าผลประโยชน์ของการออกกำลังกายก่อนคลอดมีความยาวนาน นอกเหนือไปจากความทรงจำได้ยินพวกเขายังมีการประเมินความรู้ความเข้าใจของพวกเขายนต์และการพัฒนาภาษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หญิงตั้งครรภ์ความสนใจ : ถ้าคุณต้องการที่จะช่วยให้เด็กได้เข้าเรียนที่ฮาร์วาร์ด , ถักขึ้นรองเท้าเหล่านั้นและการออกกำลังกาย !
แทบจะเป็นสัปดาห์ไปโดยปราศจากวิทยาศาสตร์ส่งหลักฐานใหม่ที่ออกกำลังกายเพิ่มสมอง การศึกษาได้เชื่อมโยงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพสมองในผู้สูงอายุ ผู้ใหญ่ วัยกลางคน และเด็กไตรยางศ์ของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมอนทรีออคิดเดียวกันอาจถือจริงสำหรับทารกในท้องได้เป็นอย่างดี ellemberg
เดฟ และ แดเนียล curnier สองอาจารย์จากภาควิชากายภาพของมหาวิทยาลัย และนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา เอลิเซ่ labonte lemoyne คัดเลือกผู้หญิงที่ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ และการสุ่มอย่างง่ายเพื่อการ " ใช้งาน " หรือ " กลุ่ม " กลุ่มผู้หญิงในกลุ่มที่ใช้งานก็ควรที่จะได้รับอย่างน้อย 20 นาทีของการออกกำลังกายปานกลาง ( ใช้อย่างน้อย 55% ของความจุแอโรบิกของพวกเขาสูงสุด ) อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงที่สองและสามไตรมาส ในขณะที่ผู้หญิงในกลุ่มกลุ่มสวยมากเอาง่ายๆ
หลังจากที่ทารกจะเกิดนักวิจัยทดสอบสมองของพวกเขาเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถจุดความแตกต่างระหว่างทารกที่มีมารดาและทารกที่มีมารดาเป็นใช้โซฟามันฝรั่ง

นักวิจัยนำเด็กอายุ 8 - 12 วัน ด้วยตัวพิมพ์ใหญ่เฉพาะขึ้นของขั้วไฟฟ้าที่ตรวจพบกิจกรรม 124 อ่อนไฟฟ้าในสมอง ( คุณสามารถตรวจสอบพวกเขาออกในแกลเลอรี่ภาพข้างต้น) แล้วก็รอเด็กหลับ เมื่อพวกเขากำลังงีบหลับ นักวิทยาศาสตร์เล่นชุดเสียงและบางใหม่บางคุ้นเคย ) และวัดการตอบสนองของทารก ' สมอง .
พอแน่ใจว่าทารกที่มีมารดาได้ใช้สิทธิได้มากกว่าผู้ใหญ่สมองกว่าทารกที่มีมารดาประจำตามผลการศึกษาที่นำเสนอวันจันทร์ที่ประสาทวิทยาศาสตร์ 2013 การประชุมในซานดิเอโก .
แม้ว่าผู้หญิงในกลุ่มที่ใช้งานถูกถามถึงการออกกำลังกายอย่างน้อย 60 นาทีต่อสัปดาห์ พวกเขาได้ทำเช่นนั้น 117 นาทีต่อสัปดาห์ โดยเฉลี่ย เพื่อประโยชน์ในการเปรียบเทียบ ผู้หญิงในกลุ่มกลุ่มเฉลี่ยเพียง 12 นาทีของการออกกำลังกายปานกลางต่อสัปดาห์ตามการศึกษาบทคัดย่อ .
" เรายังมองในแง่ดีว่า จะส่งเสริมให้ผู้หญิงเปลี่ยนสุขนิสัยให้ที่ง่ายทำของการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถสร้างความแตกต่างเพื่ออนาคตของเด็กของพวกเขา , " ellemberg กล่าวในงบ .
ellemberg และเพื่อนร่วมงานของเขาจะยังคงติดตามทารกจนกว่าพวกเขาจะอย่างน้อย 1 ขวบจะเห็นว่าประโยชน์ของการออกกำลังกายก่อนคลอดจะยาวนาน นอกจากความจำเสียง พวกเขายังประเมินการรับรู้ การเคลื่อนไหว และพัฒนาการทางภาษา