6. Practical implications• The moni

6. Practical implications
• The monitoring of both volume and intensity of sport participation is important to optimize the training schedule in youth
sports.
• Intensity can be evaluated by the session rating of perceived exertion.
• The methodology applied in this study allows for more accurate determination of true training load and is sensitive to distinguish between different sport categories and identify seasonal variations.
• This methodology has the potential to identify athletes who are at an increased risk of sports injuries.
• Large and sudden increases in mean weekly intensity should be avoided.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

6. ปฏิบัตินัย•การตรวจสอบทั้งปริมาณและความเข้มของการเข้าร่วมกีฬาเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการอบรมในเยาวชนกีฬา•ความเข้มสามารถถูกประเมิน โดยจัดอันดับเซสชันกำลังรับรู้•วิธีการที่ใช้ในการศึกษานี้ช่วยให้สำหรับการกำหนดถูกต้องมากขึ้นของการฝึกจริง และมีความไวต่อการแยกแยะประเภทกีฬาต่าง ๆ และระบุการเปลี่ยนตามฤดูกาล•วิธีการนี้มีศักยภาพที่จะระบุนักกีฬาที่มีความเสี่ยงของการบาดเจ็บกีฬา•ขนาดใหญ่ และฉับพลันเพิ่มขึ้นเฉลี่ยรายสัปดาห์เข้มควรหลีกเลี่ยง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

6. แนวทางการนำไปปฏิบัติ
•รายการการตรวจสอบของทั้งปริมาณและความรุนแรงของการมีส่วนร่วมการเล่นกีฬาเป็นสิ่งสำคัญที่จะเพิ่มประสิทธิภาพตารางการฝึกอบรมในเยาวชน
กีฬา.
•ความเข้มสามารถประเมินได้จากการให้คะแนนเซสชั่นของการออกแรงรับรู้.
•วิธีการที่ใช้ในการศึกษานี้ช่วยให้ถูกต้องมากขึ้น ความมุ่งมั่นของการโหลดการฝึกอบรมจริงและมีความไวต่อความแตกต่างระหว่างประเภทกีฬาที่แตกต่างกันและระบุการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล.
•วิธีการนี้มีศักยภาพในการระบุนักกีฬาที่มีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการบาดเจ็บกีฬา.
•ขนาดใหญ่เพิ่มขึ้นและฉับพลันในความรุนแรงรายสัปดาห์เฉลี่ยควรหลีกเลี่ยง .

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

6 . ความหมายในทางปฏิบัติ- การตรวจสอบทั้งปริมาณและความเข้มของการมีส่วนร่วมในกีฬาเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกอบรมตารางเวลาในเยาวชนกีฬา- ความเข้มสามารถประเมินได้โดยระยะเวลาการประเมินของการใช้แรง- วิธีการที่ใช้ในการศึกษานี้ช่วยให้สำหรับการกำหนดที่ถูกต้องมากขึ้นของการฝึกอบรมจริงและโหลดไวต่อความแตกต่างระหว่างประเภทกีฬาที่แตกต่างกันและระบุการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล- วิธีนี้มีศักยภาพในการระบุตัวนักกีฬาที่มีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการบาดเจ็บกีฬา- ขนาดใหญ่และฉับพลันเพิ่มขึ้นในค่าเฉลี่ยรายสัปดาห์เข้มควรหลีกเลี่ยง