Not just eating that will help us l

Not just eating that will help us look better. We need to exercise. Because exercise helping us strong. It also strengthens muscles beautifully, Makes a good appearance and exercise also bring oxygen into the body, causing blood to flow better help your skin brighter.
The exercise that we recommend is:
The plank is an exercise in order to not take up space in physical activity and exercise are very good because used every part of the body. We do have a good appearance. Plank has several postures we would like to give you an example.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่เพียง แต่การรับประทานอาหารที่จะช่วยให้เราดูดีขึ้น เราจำเป็นต้องออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายช่วยให้เราแข็งแกร่ง นอกจากนี้ยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อสวยงามทำให้มีลักษณะที่ดีและการออกกำลังกายยังนำออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายทำให้เลือดไหลช่วยที่ดีกว่าผิวของคุณสดใส. การออกกำลังกายที่เราขอแนะนำคือไม้กระดานคือการออกกำลังกายเพื่อที่จะไม่ใช้พื้นที่ในทางกายภาพกิจกรรมและการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีมากเพราะใช้เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายทุก เราจะมีลักษณะที่ดี ไม้กระดานมีหลายท่าที่เราอยากจะให้คุณตัวอย่างเช่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ใช่แค่กิน จะช่วยทำให้เราดูดีขึ้น เราต้องออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายช่วยให้เราแข็งแรง นอกจากนี้ยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้สวยงาม ทำให้มีลักษณะที่ดีและการออกกำลังกายยังนำออกซิเจนเข้าไปในร่างกาย ทำให้เลือดไหลเวียนดี ช่วยให้ผิวพรรณสดใส การออกกำลังกายที่แนะนำ

คือ :ไม้กระดานคือการออกกำลังกายเพื่อที่จะไม่ใช้พื้นที่ในการออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายจะดีมาก เพราะใช้ทุกส่วนของร่างกาย เรามีรูปลักษณ์ที่ดี แผ่นมีหลายท่า เราอยากจะให้คุณตัวอย่างเช่น