Blueberries are one of the greatest

Blueberries are one of the greatest health foods of all time, and they can be an excellent remedy for acne vulgaris. In a laboratory test conducted by USDA researchers, wild blueberries were shown to have the highest Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) rating of more than 20 fruits and berries. ORAC is a measure of antioxidant capacity of foods. The antioxidant properties of wild blueberries were shown to be even stronger than those of cranberries, raspberries, strawberries, plums, or cultivated blueberries. In addition to their unrivalled antioxidant powers, blueberries are a good source of pectin which helps clear intestinal toxins that may contribute to acne flare-ups. Furthermore, compared to other berries, blueberries (especially wild blueberries) are a good source of vitamin E.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บลูเบอร์รี่เป็นอาหารสุขภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเวลาทั้งหมดอย่างใดอย่างหนึ่ง และพวกเขาสามารถเป็นยาดีสำหรับรักษาสิวผด ในการทดสอบห้องปฏิบัติการที่ดำเนินการ โดยนักวิจัยของ USDA บลูเบอร์รี่ป่ามีแสดงที่มีคะแนนสูงสุดที่ออกซิเจนรุนแรงค่าความจุ (ORAC) ของผลเบอร์รี่และผลไม้มากกว่า 20 ORAC คือ การวัดกำลังการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระของอาหาร มีแสดงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของบลูเบอร์รี่ป่าที่จะแข็งแกร่งกว่าของแครนเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ พลัม หรือปลูกบลูเบอร์รี่ นอกจากอำนาจของพวกเขาต่อต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม บลูเบอร์รี่เป็นแหล่งดีของเพกทินซึ่งช่วยให้ลำไส้ล้างสารพิษที่อาจทำให้สิว flare-ups นอกจากนี้ เมื่อเทียบกับอื่น ๆ เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งป่าบลูเบอร์รี่) เป็นแหล่งดีของวิตามินอี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บลูเบอร์รี่เป็นหนึ่งในผู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอาหารเพื่อสุขภาพของเวลาทั้งหมดและพวกเขาสามารถได้รับการเยียวยาที่ดีสำหรับสิว ในการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่ดำเนินการโดยนักวิจัย USDA, บลูเบอร์รี่ป่ามีการแสดงที่มีความสามารถดูดซับ Oxygen Radical สูงสุด (ORAC) คะแนนมากกว่า 20 ผลไม้และผลเบอร์รี่ ORAC เป็นตัวชี้วัดของสารต้านอนุมูลอิสระของอาหาร คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของบลูเบอร์รี่ป่ามีการแสดงที่จะแข็งแกร่งยิ่งกว่าของแครนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, ลูกพลัมหรือบลูเบอร์รี่ที่ปลูก นอกเหนือไปจากอำนาจสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมของพวกเขา, บลูเบอร์รี่เป็นแหล่งที่ดีของเพคตินซึ่งจะช่วยให้สารพิษในลำไส้ที่ชัดเจนว่าอาจนำไปสู่​​การเกิดสิวป๊ลุก นอกจากนี้เมื่อเทียบกับผลเบอร์รี่อื่น ๆ , บลูเบอร์รี่ (โดยเฉพาะบลูเบอร์รี่ป่า) เป็นแหล่งที่ดีของวิตามินอี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บลูเบอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเวลาทั้งหมด และพวกเขาสามารถเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับสิว . ในห้องปฏิบัติการทดสอบโดยนักวิจัย USDA ป่าบลูเบอร์รี่ถูกแสดงให้มีออกซิเจนรุนแรงการดูดกลืนแสงสูงสุดความจุ ( ORAC ) อันดับมากกว่า 20 ผลไม้และผลเบอร์รี่ ORAC เป็นตัวชี้วัดความจุของสารต้านอนุมูลอิสระของอาหาร คุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระในบลูเบอร์รี่ป่าถูกแสดงจะแข็งแกร่งกว่าของแครนเบอร์รี่ , ราสเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ , พลัมหรือปลูกบลูเบอร์รี่ นอกจากพลังที่ยอดเยี่ยมสารต้านอนุมูลอิสระ บลูเบอร์รี่ เป็นแหล่งที่ดีของเพกตินที่ช่วยล้างลำไส้ขับสารพิษที่อาจนำไปสู่สิวลุกโชติช่วง ups . นอกจากนี้ เมื่อเปรียบเทียบกับผลเบอร์รี่อื่น ๆบลู ( บลูเบอร์รี่ป่าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ) เป็นแหล่งที่ดีของวิตามินอี