The highlight is that it's only 25

The highlight is that it's only 25 minutes.It doesn't require equipment and can be done from anywhere. That gets rid of any possible excuse for not exercising. Don't have an hour to spare in the gym? Don't feel like doing a boring workout routine? Don't want to pay an exorbitant membership feel? Well, here's your solution . "We recognize that people out there are busy. They don't have a lot of time, says Shaun T. In fact, the No. 1 excuse people have for not exercising is they do not have time. We felt it was about time to create a workout that's fast and that works. A program that anyone coule do. That's T25."
You'll find yourself doing a lot of jumps, Iunges,squats and running moves.lt's an unrelenting workout, but time really flies. Before you know it, you're done the 25 minutes, soaked in sweat and have burned big-time calories. " It's an intense 25 minutes - there's no rest. You'll be sweating and you'll be challenged ," says Shaun T. "The goal was to condense an hour-long workout into 25 minutes, and I bet you get a better workout in those 25 minutes than with your typical gym workout.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไฮไลท์คือว่ามันเป็นเพียง 25 minutes.It ไม่ต้องใช้อุปกรณ์และสามารถทำได้จากทุกที่ ที่ได้รับการกำจัดข้ออ้างที่เป็นไปได้ใด ๆ สำหรับการไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้มีชั่วโมงเพื่อสำรองในโรงยิม? ไม่รู้สึกเหมือนทำออกกำลังกายเป็นประจำน่าเบื่อ? ไม่ต้องการที่จะจ่ายเงินให้สมาชิกที่สูงเกินไปรู้สึกอย่างไร? ดีนี่คือทางออกของคุณ "เราตระหนักดีว่าคนออกมีไม่ว่าง. พวกเขาไม่ได้มีจำนวนมากเวลาฌอนตันกล่าวว่าในความเป็นจริงคนแก้ตัวครั้งที่ 1 มีไม่ได้ออกกำลังกายคือพวกเขาไม่ได้มีเวลา. เรารู้สึกว่ามันเป็นเรื่องของเวลา เพื่อสร้างการออกกำลังกายที่ได้อย่างรวดเร็วและที่ทำงาน. โปรแกรมที่ทุกคนทำ coule. ที่ T25. "
คุณจะพบว่าตัวเองทำจำนวนมากกระโดด Iunges, squats และทำงาน moves.lt คือการออกกำลังกายที่ยึดมั่น แต่เวลาจริงๆแมลงวัน ก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณกำลังทำ 25 นาทีแช่ในเหงื่อและได้เผาแคลอรี่ครั้งใหญ่ "มันเป็นเรื่องที่รุนแรง 25 นาที. - มีส่วนที่เหลือที่คุณจะเหงื่อออกและคุณจะได้รับการท้าทายกล่าวว่า" ฌอนตัน "เป้าหมายคือการรวมตัวการออกกำลังกายชั่วโมงนานเป็น 25 นาทีและฉันเดิมพันที่คุณจะได้รับดีกว่า การออกกำลังกายในคนอายุ 25 กว่านาทีกับการออกกำลังกายการออกกำลังกายของคุณโดยทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จุดเด่นก็คือ มันเพียง 25 นาที ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และสามารถทำได้จากทุกที่ ที่ได้รับกำจัดใด ๆที่เป็นไปได้คุณไม่ออกกำลังกาย อย่าได้มีชั่วโมงว่างในโรงยิม ? ไม่อยากจะทำรูทีนการออกกำลังกายที่น่าเบื่อ ? ไม่อยากจ่ายรู้สึกสมาชิกมากเกินไป ? นี่เป็นวิธีการแก้ปัญหาของคุณ . " เราตระหนักดีว่า คนไม่ว่าง พวกเขามีเวลาไม่มาก ว่าฌอน T . ในความเป็นจริง , หมายเลข 1 คือคนไม่ออกกำลังกายก็คือพวกเขาไม่ได้มีเวลา เรารู้สึกว่ามันถึงเวลาที่จะสร้างการออกกําลังกายที่รวดเร็ว และมันได้ผล โปรแกรมที่ทุกคน coule ทำ ที่ t25 ”คุณจะพบว่าตัวเองทำงานมากกระโดด iunges squats และวิ่งเคลื่อนไหวได้ มันเป็นการออกกําลังกายอย่างต่อเนื่อง แต่เวลาผ่านไปเร็วจริงๆ ก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณกำลังทำ 25 นาที โชกไปด้วยเหงื่อและได้เผาแคลอรี่ครั้งใหญ่ " มันรุนแรง 25 นาที ไม่มีพัก คุณจะได้เหงื่อและคุณจะถูกท้าทาย , กล่าวว่า " ฌอน ต. " เป้าหมายคือการรวมตัวเป็นชั่วโมงยาว การออกกําลังกายใน 25 นาทีและฉันเดิมพันที่คุณได้รับการออกกำลังกายที่ดีใน 25 นาทีกว่า ด้วยการออกกําลังกายโรงยิมโดยทั่วไปของคุณ