Power performance is highly depende

Power performance is highly dependent on the phosphagen energy system, which requires 4 min for replenishment after an intense exercise set (Harris et al., 1976). An inadequate rest interval may lead to accumulation of inorganic phosphate (Westerblad et al., 2002) or alterations in the concentration gradients of several ions (i.e. H+, Na+, K+, Ca2+ Mg2+,Cl¯) (de Salles et al., 2009). In boys, incomplete recovery between sets can increase blood lactate and acidosis (Ratel et al., 2002b),

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประสิทธิภาพพลังงานจะสูงขึ้นอยู่กับการ phosphagen ระบบพลังงาน ซึ่งต้อง 4 นาทีการหลังจากการออกกำลังกายรุนแรงตั้ง (แฮร์ริส et al., 1976) ช่วงเวลาพักผ่อนไม่เพียงพออาจนำไปสู่การสะสมของอนินทรีย์ฟอสเฟต (Westerblad et al., 2002) หรือเปลี่ยนแปลงในการไล่ระดับสีความเข้มข้นของประจุต่าง ๆ (เช่น H + Na + K + Ca2 + Mg2 + Cl¯) (เดซัลเลส et al., 2009) ในเด็กผู้ชาย กู้คืนไม่สมบูรณ์ระหว่างชุดสามารถเพิ่มได้เลือด lactate และ acidosis (Ratel et al., 2002b),

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประสิทธิภาพการใช้พลังงานสูงขึ้นอยู่กับระบบพลังงาน PHOSPHAGEN ซึ่งจะต้องมี 4 นาทีหลังจากการเติมเต็มชุดออกกำลังกายที่รุนแรง (แฮร์ริส et al., 1976) ช่วงเวลาที่เหลือไม่เพียงพออาจนำไปสู่​​การสะสมของฟอสเฟตนินทรีย์ (Westerblad et al., 2002) หรือการเปลี่ยนแปลงในการไล่ระดับสีความเข้มข้นของไอออนหลาย (เช่น H + Na + K +, Ca2 + Mg2 +, CL) (เดอา et al., 2009 ) ในชาย, การกู้คืนไม่สมบูรณ์ระหว่างชุดสามารถเพิ่มน้ำนมเลือดและดิสก์ (Ratel et al., 2002b)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประสิทธิภาพพลังงานสูง ขึ้นอยู่กับระบบพลังงานฟอสฟาเจนซึ่งต้อง 4 นาที ) หลังออกกำลังอย่างหนัก ( แฮร์ริส et al . , 1976 ) ช่วงเวลาพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้เกิดการสะสมสารอนินทรีย์ฟอสเฟต ( westerblad et al . , 2002 ) หรือการเปลี่ยนแปลงในอัตราส่วนของความเข้มข้นของไอออนต่าง ๆ ( เช่น H , Na , K , แคลเซียม mg2 CL ¯ ) ( เดอ ซาเลส et al . , 2009 ) ในเด็กผู้ชายกู้คืนที่สมบูรณ์ระหว่างชุดสามารถเพิ่มเลือดและกรดแลค ( เรเตล et al . , 2002b )