Our finding of a 59% reduction in p

Our finding of a 59% reduction in pain in the quadriceps
strengthening group was superior to that reported by Fukuda
et al,15 who reported smaller reductions in pain (22%e31%) with
8 weeks of quadriceps strengthening. The lower reduction in pain
reported by Fukuda15 may have been the result of lower initial
mean VAS scores compared with the current study (4.9 vs 6.9).
Our finding of decreased pain and improved health status in the
posterolateral hip exercise group compared with the quadriceps
exercise group is consistent with the results of previous studies
that evaluated both hip and quadriceps strengthening protocols.
15,16,26 For example, Nakagawa et al26 demonstrated that
the addition of hip extensor and hip abductor exercises to a knee
strengthening protocol resulted in decreased pain compared with
when quadriceps exercises were performed in isolation. Similarly,
Fukuda et al15,16 reported decreased pain and improved function at
4 weeks and 1 year follow-up in persons receiving hip and knee
strengthening compared with quadriceps strengthening alone.
Furthermore, our findings are consistent with the 4-week followup
outcome of Dolak,24 who found decreased pain with hip
strengthening when compared with quadriceps strengthening.
Based on the findings of the present study and other recent
investigations,15,16,24-26,31,33-35 posterolateral hip strengthening
appears to be a viable treatment approach for persons with PFP.
Although the reason for the superior outcomes in the hip
strengthening group is difficult to explain and beyond the scope of
this study, decreased hip muscle performance has been suggested
to be an underlying cause of abnormal hip kinematics in persons
with PFP.18,19,21-23 It is plausible that significant improvements in
pain intensity and health status after the 8-week hip strengthening
intervention could have been the result of changes in hip and knee
biomechanics during functional activities.31,33-37 Consistent with
this hypothesis, Earl,31 Mascal,33 and colleagues have previously
demonstrated changes in hip and knee biomechanics after hip
strengthening programs.
Previous studies have suggested that persons with PFP limit the
use of the quadriceps in an attempt to decrease patellofemoral
joint loading.38,39 This suggests that quadriceps atrophy in this
population may be the result of pain as opposed to the cause of
PFP. Given that quadriceps function is important for normative
patellofemoral joint mechanics, restoration of quadriceps strength
would appear to be important in this population. However, an

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราหาของลด 59% ปวด quadricepsเพิ่มกลุ่มเหนือกว่าที่รายงาน โดยดะet al, 15 ผู้รายงานมีขนาดเล็กลงลดอาการเจ็บปวด (e31 22%%)8 สัปดาห์ความเข้มแข็ง quadriceps ลดต่ำกว่าในความเจ็บปวดรายงาน โดย Fukuda15 อาจได้รับผลของการเริ่มต้นที่ต่ำกว่าคะแนน VAS เฉลี่ยเปรียบเทียบกับการศึกษาปัจจุบัน (4.9 vs 6.9)เราค้นหาของลดอาการปวด และการปรับปรุงสถานะสุขภาพในการกลุ่มออกกำลังกายสะโพก posterolateral เมื่อเทียบกับ quadricepsกลุ่มออกกำลังกายไม่สอดคล้องกับผลการศึกษาก่อนหน้านี้ประเมินที่สะโพกและ quadriceps เพิ่มโพรโทคอล15,16,26 ตัวอย่าง นาคางาวะและ al26 แสดงที่การเพิ่มของเอกซ์ฮิฮิแอบดักเตอร์ออกกำลังกายเพื่อหัวเข่าเพิ่มโพรโทคอลส่งผลให้อาการปวดลดลงเมื่อเทียบกับเมื่อออกกำลังกาย quadriceps ถูกทำแยก ในทำนองเดียวกันดะร้อยเอ็ด al15, 16 รายงานอาการปวดลดลงและปรับปรุงฟังก์ชันที่4 สัปดาห์และติดตาม 1 ปีคนรับสะโพกและข้อเข่าเข้มแข็งเทียบกับ quadriceps ที่เข้มแข็งคนเดียวนอกจากนี้ ผลการวิจัยของเราจะสอดคล้องกับการติดตาม 4 สัปดาห์ผลของ Dolak, 24 ที่พบลดลงเจ็บปวดกับปเพิ่มเมื่อเปรียบเทียบกับการเสริมสร้าง quadricepsตามผลการวิจัยของการศึกษาปัจจุบันและอื่น ๆ ล่าสุดสืบสวน 15, 16, 24-26,31,33-35 posterolateral เข้มแข็งฮิดูเหมือนจะ เป็นวิธีการได้รักษาคน PFPAlthough the reason for the superior outcomes in the hipstrengthening group is difficult to explain and beyond the scope ofthis study, decreased hip muscle performance has been suggestedto be an underlying cause of abnormal hip kinematics in personswith PFP.18,19,21-23 It is plausible that significant improvements inpain intensity and health status after the 8-week hip strengtheningintervention could have been the result of changes in hip and kneebiomechanics during functional activities.31,33-37 Consistent withthis hypothesis, Earl,31 Mascal,33 and colleagues have previouslydemonstrated changes in hip and knee biomechanics after hipstrengthening programs.Previous studies have suggested that persons with PFP limit theuse of the quadriceps in an attempt to decrease patellofemoraljoint loading.38,39 This suggests that quadriceps atrophy in thispopulation may be the result of pain as opposed to the cause ofPFP. Given that quadriceps function is important for normativepatellofemoral joint mechanics, restoration of quadriceps strengthwould appear to be important in this population. However, an

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การค้นพบของเราลดลง 59% ในความเจ็บปวดใน quadriceps
เสริมสร้างความเข้มแข็งของกลุ่มดีกว่าที่รายงานโดยฟูกูดะ
et al, 15 ที่รายงานการลดขนาดเล็กในความเจ็บปวด (22% E31%) โดยมี
8 สัปดาห์ของการเสริมสร้างความเข้มแข็ง quadriceps ลดอาการปวดลดลงใน
รายงานโดย Fukuda15 อาจจะเป็นผลมาจากการเริ่มต้นที่ต่ำกว่า
ค่าเฉลี่ยคะแนน VAS เมื่อเทียบกับการศึกษาในปัจจุบัน (4.9 เทียบกับ 6.9).
การค้นพบของเราลดลงความเจ็บปวดและสถานะสุขภาพที่ดีขึ้นใน
กลุ่มออกกำลังกายสะโพก posterolateral เมื่อเทียบกับ quadriceps
การออกกำลังกาย กลุ่มมีความสอดคล้องกับผลการศึกษาก่อนหน้านี้
ที่ได้รับการประเมินทั้งสะโพกและเสริมสร้างความเข้มแข็ง quadriceps โปรโตคอล.
15,16,26 ตัวอย่างเช่นนาคากาวา et al26 แสดงให้เห็นว่า
การเพิ่มขึ้นของยืดสะโพกและลักพาตัวสะโพกหัวเข่าการออกกำลังกายเพื่อ
เสริมสร้างความเข้มแข็งโปรโตคอลส่งผลให้เกิดอาการปวดลดลงเมื่อเทียบ ด้วย
การออกกำลังกายเมื่อ quadriceps ได้ดำเนินการในการแยก ในทำนองเดียวกัน
ฟูกูดะ et al15,16 รายงานลดลงอาการปวดและการทำงานที่ดีขึ้นใน
4 สัปดาห์และ 1 ปีติดตามในบุคคลซึ่งได้รับสะโพกและหัวเข่า
เสริมสร้างความเข้มแข็งเมื่อเทียบกับการเสริมสร้าง quadriceps เพียงอย่างเดียว.
นอกจากนี้ผลการวิจัยของเรามีความสอดคล้องกับการติดตาม 4 สัปดาห์
ผลของ Dolak 24 ที่พบว่าลดลงอาการปวดสะโพกกับ
เสริมสร้างความเข้มแข็งเมื่อเทียบกับการเสริมสร้าง quadriceps.
จากผลการศึกษาในปัจจุบันและล่าสุดอื่น ๆ
สืบสวน 15,16,24-26,31,33-35 เสริมสร้างความเข้มแข็งสะโพก posterolateral
ที่ดูเหมือนจะเป็นรักษาที่ทำงานได้ วิธีสำหรับคน PFP.
แม้ว่าเหตุผลสำหรับผลลัพธ์ที่เหนือกว่าในสะโพก
กลุ่มเสริมสร้างความเข้มแข็งเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายและเกินขอบเขตของ
การศึกษาครั้งนี้ลดลงประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อสะโพกได้รับการแนะนำ
ที่จะเป็นสาเหตุพื้นฐานของกลศาสตร์การเคลื่อนไหวสะโพกผิดปกติในคน
ที่มี PFP .18,19,21-23 มันเป็นไปได้ว่าการปรับปรุงที่สำคัญใน
ความเข้มความเจ็บปวดและสถานะสุขภาพหลังจากที่เสริมสร้างความเข้มแข็งสะโพก 8 สัปดาห์
แทรกแซงจะได้รับผลของการเปลี่ยนแปลงในสะโพกและหัวเข่า
ในช่วง activities.31,33-37 ชีวกลศาสตร์การทำงานที่สอดคล้องกัน กับ
สมมติฐานนี้เอิร์ล 31 Mascal 33 และเพื่อนร่วมงานได้ก่อนหน้านี้
แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวกลศาสตร์สะโพกและหัวเข่าหลังสะโพก
โปรแกรมเสริมสร้างความเข้มแข็ง.
ศึกษาก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าบุคคลที่มี PFP จำกัด
การใช้งานของ quadriceps ในความพยายามที่จะลดลง patellofemoral
ร่วม loading.38 39 นี้แสดงให้เห็นว่า quadriceps ฝ่อใน
ประชากรอาจจะเป็นผลของอาการปวดเมื่อเทียบกับสาเหตุของ
PFP ระบุว่าฟังก์ชั่น quadriceps เป็นสิ่งสำคัญสำหรับกฎเกณฑ์
กลศาสตร์ร่วม patellofemoral ฟื้นฟูความแข็งแรง quadriceps
จะปรากฏเป็นสำคัญในประชากรกลุ่มนี้ อย่างไรก็ตาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การหาของ 59 % การลดปวดในกล้ามเนื้อ
เพิ่มกลุ่มกว่าที่รายงานโดยฟุกุดะ
et al , 15 มีขนาดเล็กลดลงในความเจ็บปวด ( 22% e31 เปอร์เซ็นต์ )
8 สัปดาห์ของกล้ามเนื้อช่วย ลดลดความเจ็บปวด
รายงานโดย fukuda15 อาจได้ผลเริ่มต้นต่ำ
หมายถึงวาสคะแนนเปรียบเทียบกับการศึกษาในปัจจุบัน ( 4.9 VS
6.9 )เราพบลดลงความเจ็บปวดและการปรับปรุงสถานะสุขภาพใน
posterolateral สะโพกการออกกำลังกายแบบกลุ่มเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ
กลุ่มสอดคล้องกับผลการศึกษาก่อนหน้านี้ที่ความเหมาะสม
สะโพกและกล้ามเนื้อเพิ่มโปรโตคอล .
15,16,26 ตัวอย่างเช่น นาคากาวะ และ al26 แสดงว่า
นอกจากเหยียดสะโพกและเข่า สะโพก กล้ามเนื้อแบบฝึกหัด
เพิ่มโปรโตคอลส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดลดลงเมื่อเทียบกับ
เมื่อเปรียบเทียบแบบฝึกหัดการโดดเดี่ยว โดย
Fukuda et al15,16 รายงานลดลงความเจ็บปวดและปรับปรุงการทำงานของ
4 สัปดาห์ และติดตามผล 1 ปี ในผู้ที่ได้รับสะโพกและเข่า กล้ามเนื้อเสริมสร้างความเข้มแข็งเทียบกับ

นอกจากนี้ การค้นพบของเราคนเดียว มีความสอดคล้องกับสัปดาห์ที่ 4 ติดตาม
ผลของ dolak 24 คนที่พบความเจ็บปวดลดลง เมื่อเทียบกับสะโพก
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่ม
ผลของการศึกษาและการตรวจสอบล่าสุด
อื่น ๆ 15,16,24-26,31,33-35 posterolateral สะโพกเพิ่ม
ดูเหมือนจะเป็นวิธีการรักษาที่ทำงานได้สำหรับผู้ที่มี PFP .
ถึงแม้ว่าเหตุผลสำหรับผลลัพธ์ที่ดีกว่าในสะโพก
การเพิ่มกลุ่มที่ยากจะอธิบายได้ และอยู่นอกเหนือขอบเขตของ
การศึกษาสมรรถนะการทำงานของกล้ามเนื้อลดลง สะโพกมีการเสนอ
เป็นสาเหตุของความผิดปกติของสะโพกในคน
กับ PFP . 18,19,21-23 มันที่มีการปรับปรุงที่สำคัญใน
ความปวดและภาวะสุขภาพ หลังจากสัปดาห์ที่ 8 สะโพกเพิ่ม
การแทรกแซงที่อาจได้รับผลจากการเปลี่ยนแปลงในสะโพกและชีวกลศาสตร์เข่า
ในระหว่างกิจกรรมที่สอดคล้องกับหน้าที่ 31,33-37
สมมติฐานนี้ เอิร์ล mascal 31 , 33 และเพื่อนร่วมงานได้แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในก่อนหน้านี้
สะโพกและเข่า หลัง สะโพก เพิ่มโปรแกรมชีวกลศาสตร์
.
การศึกษาก่อนหน้านี้ พบว่า มีผู้ที่มี PFP
จำกัดใช้กล้ามเนื้อในความพยายามที่จะลดนักศึกษาระดับ
ร่วมโหลด 38,39 แสดงว่า กล้ามเนื้อฝ่อในประชากรนี้
อาจเป็นผลของอาการปวดเมื่อเทียบกับสาเหตุของ
PFP . ระบุว่าตลาดฟังก์ชันสำคัญ สำหรับนักศึกษาระดับมาตรฐาน
ร่วมกลศาสตร์ , ฟื้นฟูกล้ามเนื้อความแข็งแรง
จะปรากฏเป็นสำคัญในกลุ่มนี้ด้วย อย่างไรก็ตาม