5 make half your plate fruits and v

5 make half your plate fruits and vegetables
Choose red, orange, and dark green vegetables like tomatoes, sweet potatoes, and broccoli, along with other vegetables for your meals. Add fruit to meals as part of main or side dishes or as dessert.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

5 ทำครึ่งจานผักและผลไม้เลือกสีแดง สีส้ม และผักสีเขียวเข้ม เช่นมะเขือเทศ มันเทศ บรอกโคลี ผักอื่น ๆ การรับประทานอาหารพร้อมกับ เพิ่มผลไม้กับอาหาร เป็นส่วนหนึ่งของหลักหรืออาหาร หรือขนม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

5 ทำให้ครึ่งจานผลไม้และผักของคุณ
เลือกสีแดง, สีส้ม, และผักสีเขียวเข้มเช่นมะเขือเทศ, มันฝรั่งหวานและผักชนิดหนึ่งพร้อมกับผักอื่น ๆ สำหรับมื้ออาหารของคุณ เพิ่มผลไม้อาหารเป็นส่วนหนึ่งของอาหารจานหลักหรือด้านข้างหรือเป็นของหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

5 ให้จานครึ่ง ผัก ผลไม้เลือกสีแดง สีส้ม และ สีเขียวเข้ม ผักเช่นมะเขือเทศ , มันฝรั่งหวานและผัก กับผักอื่น ๆสำหรับอาหารของคุณ เพิ่มผลไม้ในอาหารเป็นส่วนหนึ่งของหลัก หรือ อาหาร หรือขนม