Why is Upside Down Therapy Benefici

Why is Upside Down Therapy Beneficial?
Those that swear by inversion and its benefits say that
inversion therapy helps correct the imbalances effected by
gravity. Because we spend most of our life sitting or standing,
blood is pulled down into our lower body and our circulation
grows progressively sluggish. Hanging upside down reverses
the blood flow temporarily, which allows more blood and
oxygen to reach the brain. Inversion therapy is also said to be
great for your spine. Gravity, and day-to-day stresses like
running or walking, can also affect your back, reducing the
space between your vertebrae which leads to pressure on the
discs and to pain and discomfort.
If you suffer from back pain you may be paying close attention
to the possibility of an inversion therapy cure. How effective is
inversion for treating back pain? And can being upside down
on a table or in a yoga pose help treat other health conditions?
We looked at the available scientific evidence to see how being
upside down can bring health benefits.
Top 10 Health Benefits of Inversion Therapy
1. Inversion Therapy for Back Pain
The best-known use for inversion therapy is treating back pain.
In theory, the act of being upside down for a short period of
time takes away gravity’s pressure on the spongy discs and the
nerves in your spine.
Inver

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำไมเป็น Upside Down บำบัดประโยชน์? ผู้ที่สาบานผกผันและผลประโยชน์ของตนบอกว่าการรักษาที่ถูกต้องจะช่วยให้การผกผันไม่สมดุลผลกระทบจากแรงโน้มถ่วง เพราะเราใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตของเรานั่งหรือยืน, เลือดถูกดึงลงไปในร่างกายลดลงของเราและการไหลเวียนของเราเติบโตก้าวหน้าซบเซา แขวนคว่ำกลับไหลเวียนของเลือดชั่วคราวซึ่งจะช่วยให้เลือดและออกซิเจนไปถึงสมอง การรักษาด้วยการผกผันยังกล่าวกันว่าเป็นที่ดีสำหรับกระดูกสันหลังของคุณ แรงโน้มถ่วงและความเครียดแบบวันต่อวันเช่นการทำงานหรือการเดินนอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบต่อด้านหลังของคุณลดช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังของคุณซึ่งนำไปสู่ความดันในแผ่นและความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย. หากคุณประสบจากอาการปวดหลังที่คุณอาจจะจ่ายเงินอย่างใกล้ชิด ให้ความสนใจที่จะเป็นไปได้ของการบำบัดรักษาผกผัน วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการกลับกันสำหรับการรักษาอาการปวดหลัง? และสามารถถูกคว่ำลงบนโต๊ะหรือในโยคะช่วยรักษาสภาวะสุขภาพอื่น ๆ เรามองที่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่เพื่อดูว่าถูกคว่ำสามารถนำประโยชน์ต่อสุขภาพ. Top 10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของการบำบัดด้วยการผกผัน1 บำบัดผกผันสำหรับอาการปวดหลังการใช้งานที่รู้จักกันดีสำหรับการรักษาด้วยการผกผันคือการรักษาอาการปวดหลัง. ในทางทฤษฎีการกระทำของการถูกคว่ำในช่วงเวลาสั้นของเวลาที่จะไปดันแรงโน้มถ่วงบนแผ่นรูพรุนและเส้นประสาทในกระดูกสันหลังของคุณ. Inver

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำไมกลับหัว การรักษาประโยชน์ ?
ผู้ที่สาบานโดยการผกผันและประโยชน์ของมันบอกว่าช่วยแก้ไขความไม่สมดุลของการรักษา

ผลจากแรงโน้มถ่วง เพราะเราใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตของเรานั่งหรือยืน เลือดจะถูกดึงลงไป

ร่างกายส่วนล่างและยอดขายของเราเติบโตขึ้นทุกที แขวนกลับหัวกลับ
เลือดไหลชั่วคราว ซึ่งช่วยให้เลือดมากขึ้นและ
ออกซิเจนเข้าถึงสมอง การรักษาด้วยการผกผันก็บอกว่าจะได้
ที่ดีสำหรับกระดูกสันหลังของคุณ แรงโน้มถ่วงและแรงแบบวันต่อวันเช่น
วิ่ง หรือเดิน นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบต่อหลัง ลดช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังของคุณ

ซึ่งนำไปสู่ความดันบนแผ่นดิสก์และความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย .
ถ้าคุณทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังคุณอาจจะจ่าย
ความสนใจใกล้เคียงกับความเป็นไปได้ของการบำบัดรักษาการรักษาโรคปวดหลัง
มีประสิทธิภาพอย่างไร ? และสามารถกลับหัว
บนโต๊ะหรือในท่าโยคะช่วยรักษาสภาวะสุขภาพอื่น ๆ
เราดูของหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อดูว่าถูก
กลับหัวสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ด้านบน 10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของการรักษาด้วยการผกผัน
1 การรักษาอาการปวดหลัง ใช้เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับการรักษา

รักษาปวดหลัง ในทฤษฎีการกระทำของกลับหัวลงในช่วงเวลาสั้นของเวลาที่จะไปกดดัน
แรงโน้มถ่วงของบนดิสก์เป็นรูพรุนและ

inver เส้นประสาทในกระดูกสันหลังของคุณ