There is evidence from high quality

There is evidence from high quality studies to strongly support the positive association between increased levels of physical activity, exercise participation and improved health in older adults. Worldwide, around 3.2 million deaths per year are being attributed to inactivity. In industrialised countries where people are living longer lives, the levels of chronic health conditions are increasing and the levels of physical activity are declining. Key factors in improving health are exercising at a moderate-to-vigorous level for at least 5 days per week and including both aerobic and strengthening exercises. Few older adults achieve the level of physical activity or exercise that accompanies health improvements. A challenge for health professionals is to increase physical activity and exercise participation in older adults. Some success in this has been reported when physicians have given specific, detailed and localised information to their patients, but more high quality research is needed to continue to address this issue of non-participation in physical activity and exercise of a high enough level to ensure health benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีหลักฐานจากคุณภาพการศึกษาเพื่อขอสนับสนุนความสัมพันธ์ในเชิงบวกระหว่างเพิ่มระดับกิจกรรมทางกายภาพ ออกกำลังกายมีส่วนร่วมและปรับปรุงสุขภาพในผู้ใหญ่รุ่นเก่า ทั่วโลก เสียชีวิตประมาณ 3.2 ล้านปีจะมาจากสาเหตุการ ประเทศ industrialised ที่คนมีชีวิตยาวนั่งเล่น มีการเพิ่มระดับของโรคเรื้อรัง และระดับกิจกรรมทางกายภาพจะลดลง คีย์ปัจจัยในการปรับปรุงสุขภาพได้ออกกำลังกายในระดับปานกลางการคึกคักน้อย 5 วันต่อสัปดาห์และออกกำลังกายเต้นแอโรบิก และเข้มแข็งรวมทั้งการ ผู้ใหญ่อายุน้อยบรรลุระดับกิจกรรมทางกายภาพหรือการออกกำลังกายที่มาพร้อมกับการปรับปรุงสุขภาพ ความท้าทายสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคือการ เพิ่มกิจกรรมทางกายภาพ และการออกกำลังกายในผู้ใหญ่ที่อายุ มีการรายงานความสำเร็จบางอย่างในนี้เมื่อแพทย์ให้ข้อมูลเฉพาะ รายละเอียด และไหนจะผู้ป่วยของพวกเขา แต่ต้องวิจัยคุณภาพสูงเพิ่มเติมต่อไปนี้ปัญหาของการไม่เข้าร่วมในกิจกรรมทางกายภาพและการออกกำลังกายระดับสูงพอที่จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีหลักฐานจากการศึกษาที่มีคุณภาพสูงที่จะขอสนับสนุนสมาคมบวกระหว่างระดับที่เพิ่มขึ้นของการออกกำลังกาย, การออกกำลังกายและการมีส่วนร่วมสุขภาพที่ดีขึ้นในผู้สูงอายุ ทั่วโลกประมาณ 3,200,000 รายต่อปีจะถูกนำมาประกอบกับการใช้งาน ในประเทศอุตสาหกรรมที่มีผู้ชีวิตอีกต่อไปในระดับของสภาวะสุขภาพเรื้อรังที่เพิ่มขึ้นและระดับของการออกกำลังกายจะลดลง ปัจจัยสำคัญในการพัฒนาสุขภาพออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงแข็งแรงอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์และทั้งแอโรบิกและสร้างความเข้มแข็งการออกกำลังกาย ไม่กี่ผู้สูงอายุที่ประสบความสำเร็จในระดับของการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายที่มาพร้อมกับการปรับปรุงสุขภาพ ความท้าทายสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคือการเพิ่มการออกกำลังกายและการออกกำลังกายมีส่วนร่วมในผู้สูงอายุ ประสบความสำเร็จในครั้งนี้ได้รับการรายงานเมื่อแพทย์ได้ให้เฉพาะข้อมูลรายละเอียดและภาษาท้องถิ่นให้กับผู้ป่วยของพวกเขา แต่การวิจัยที่มีคุณภาพสูงขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะดำเนินการแก้ไขปัญหานี้การมีส่วนร่วมที่ไม่ใช่ในการออกกำลังกายและการออกกำลังกายระดับสูงพอที่จะให้ ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีหลักฐานจากการศึกษาคุณภาพสูงเพื่อให้การสนับสนุนสมาคมบวกระหว่างระดับการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมทางกาย การออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพในผู้สูงอายุ ทั่วโลก ประมาณ 3.2 ล้านคนต่อปีจะถูกประกอบกับการไม่ทำอะไรเลย อุตสาหกรรมในประเทศที่ผู้คนใช้ชีวิตอีกต่อไประดับของเงื่อนไขสุขภาพเรื้อรังเพิ่มขึ้น และระดับของกิจกรรมทางกายลดลง ปัจจัยที่สำคัญในการปรับปรุงสุขภาพออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงระดับ แข็งแรง อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ และ ทั้งแอโรบิค และเพิ่มการออกกำลังกาย ไม่แก่ผู้ใหญ่ที่บรรลุระดับของกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายที่มาพร้อมกับการปรับปรุงสุขภาพความท้าทายสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคือการเพิ่มกิจกรรมทางกาย และการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ประสบความสำเร็จ ใน นี้ มีรายงาน เมื่อแพทย์ได้ให้ระบุรายละเอียดและการแปลข้อมูลผู้ป่วยของพวกเขาแต่งานวิจัยที่มีคุณภาพมากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่อยู่ปัญหานี้ไม่ใช่การมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายในระดับที่มากพอที่จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ