This exercise can be done seated as

This exercise can be done seated as well. Be sure to sit up tall with your abs tight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายนี้สามารถทำได้นั่งด้วยกัน ได้นั่งสูงมี abs ของคุณแน่นขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายซึ่งสามารถทำได้นั่งเช่นกัน ให้แน่ใจว่าจะนั่งขึ้นสูงด้วย abs ของคุณแน่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายนี้สามารถนั่งได้เป็นอย่างดี ให้แน่ใจว่าได้นั่งตัวตรงกับ abs ของคุณแน่น