Baked Breaded Cheesy Cauliflower Yi

Baked Breaded Cheesy Cauliflower

Yield: Serves 4

Prep Time: 10 mins

Cook Time: 40 mins

Ingredients:


1 Head of Cauliflower Cut Into Equal Sized Florets (About 4 Cups)
1 1/2 Cups Homemade Breadcrumbs (Or Panko Breadcrumbs)
1/3 Cup Grated Parmesan Cheese
1 Teaspoon Dried Oregano
Pinch of Red Pepper Flakes
Salt & Pepper
3 Eggs, Beaten

Directions:


Preheat oven to 400 degrees F. and spray a foil lined baking sheet with olive oil spray.
In a shallow bowl, toss together the crumbs, cheese, oregano, pepper flakes, salt and pepper.
Place the eggs in another bowl, and first dip the florets in the egg mixture, then roll in the crumb mixture until coated.
Place the cauliflower pieces on the prepared baking sheet, and continue until all of the pieces are breaded.
Spray the top of the cauliflower florets with some olive oil, then bake for about 40 minutes or until golden brown and tender crisp.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อบกะหล่ำชุบเกล็ดขนมปังชีส ผลผลิต: ทำหน้าที่ 4เป็นการเตรียมเวลา: 10 นาทีอาหารเวลา: 40 นาทีส่วนผสม:กะหล่ำดอก 1 หัวตัดเป็น Florets ขนาดเท่ากัน (ประมาณ 4 ถ้วย) 1 1/2 ถ้วย Breadcrumbs โฮมเมด (หรือ Panko Breadcrumbs) 1/3 ถ้วยตวงยังเก็ต ออริกาโน 1 ช้อนชาแห้ง หยิก Flakes พริกแดง เกลือ และพริกไทย 3 ไข่ ตีเส้นทาง:ทำให้ร้อนก่อนเตาอบ 400 องศา F. และพ่นอบแผ่นฟอยล์เรียงราย ด้วยสเปรย์น้ำมันมะกอก ในชามตื้น โยนกันเศษ เนยแข็ง ออริกาโน flakes พริกไทย เกลือ และพริกไทย วางไข่ในชามอื่น และก่อนจุ่ม florets ในส่วนผสมไข่ แล้วม้วนส่วนผสมเศษจนเคลือบ วางชิ้นกะหล่ำบนแผ่นอบเตรียมไว้ และต่อไปจนกว่าทั้งหมดของชิ้นส่วนชุบเกล็ดขนมปัง พ่นด้านบนของ florets กะหล่ำกับบางน้ำมันมะกอก แล้วอบประมาณ 40 นาที หรือจน กระทั่งกรอบน้ำตาล และเงินทอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อบชุบเกล็ดขนมปังชีสกะหล่ำดอกผลผลิต : ให้บริการ 4

เตรียมเวลา : 10 นาที

ปรุงอาหารเวลา : 40 นาทีส่วนผสม :




1 หัว หั่นดอกกะหล่ำขนาดเท่ากัน ( ประมาณ 4 ถ้วย )
1 1 / 2 ถ้วยขนมปังโฮมเมด ( หรือแพงโก้ breadcrumbs )
1 / 3 ถ้วย ขูด Parmesan ชีส
1 ช้อนชาออริกาโน
หยิกของพริกไทย flakes แดง

3 & พริกไทย เกลือ ไข่แห้ง ตี

เส้นทาง :


เปิดเตาอบที่ 400 องศา F .และสเปรย์ฟอยล์เส้นแผ่นอบด้วยสเปรย์น้ำมันมะกอก
ในชามตื้น โยนด้วยกัน crumbs ชีส , ออริกาโน , สะเก็ดพริกไทย , เกลือและพริกไทย .
วางไข่ในชามอีกใบ และดอกแรกลงในส่วนผสมไข่ แล้วเอาเศษผสมจนเคลือบ .
ที่ กะหล่ําชิ้นบนเตรียมแผ่นอบและต่อไปจนกว่าทุกชิ้นชุบเกล็ดขนมปัง .
สเปรย์ด้านบนของกะหล่ำดอก florets ด้วยน้ำมันมะกอกบาง แล้วอบประมาณ 40 นาทีหรือจนเป็นสีเหลืองทอง และอ่อนโยน
กรอบ