However if you eat a healthy breakf

However if you eat a healthy breakfast and a large lunch, then eating less in the evening, and concentrating on lean meats, cheeses, fish and poultry can help reduce fat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณกินเป็นอาหารเช้าและอาหารกลางวันขนาดใหญ่ กินน้อยในช่วงเย็น และ concentrating บนเนื้อสัตว์แบบ lean เนยแข็ง ปลา และสัตว์ปีกสามารถช่วย ลดไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แต่ถ้าคุณกินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและอาหารกลางวันขนาดใหญ่แล้วการรับประทานอาหารน้อยลงในตอนเย็นและมุ่งเน้นที่เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน, ชีส, ปลาและสัตว์ปีกสามารถช่วยลดไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แต่ถ้าคุณกินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ และรับประทานอาหารขนาดใหญ่ แล้วกินน้อยลงในช่วงเย็นและมุ่งเน้นเนื้อสัตว์ ชีส ปลา สัตว์ปีก และสามารถช่วยลดไขมัน .