The aim of the study is to assess t

The aim of the study is to assess the level of specific lower limb power and reactive force in young volleyball players. The 15 female subjects were involved in three pre-tests: 15s jumps, 30s jumps and stiffness test performed according to the Bosco Protocol by using the Optojump Next System. After a 10-week plyometric training programme, a post-test was applied. Compared to the pre-test, the flight times, contact time, height jumps and power revealed significantly higher scores post-test for 15s and 30s jumps test. No significant differences were observed on any variables for the stiffness test. We conclude that the 10-week plyometric training programme increases the anaerobic power in terms of contact time, flight times, height jumps and power jumps.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จุดมุ่งหมายของการศึกษาคือการ ประเมินระดับเฉพาะล่างขาและแรงปฏิกิริยาในผู้เล่นวอลเลย์บอลที่หนุ่ม เรื่องหญิง 15 มีส่วนร่วมในการทดสอบก่อนที่สาม: 15s กระโดดข้าม 30s และทดสอบความแข็งทำตามโพรโทคอลบอสโก โดยใช้ระบบ Optojump ต่อไป หลังจากโปรแกรมการฝึกพลัยโอเมตริก 10 สัปดาห์ การทดสอบหลังถูกนำไปใช้ เมื่อเทียบกับการทดสอบก่อน ตารางเวลา ติดต่อเวลา กระโดดสูงและพลังงานเปิดเผยนัยคะแนนหลังการทดสอบสำหรับการทดสอบกระโดด 15s และ 30s ไม่แตกต่างกันข้อสังเกตบนตัวแปรใด ๆ สำหรับการทดสอบความแข็ง เราสรุปว่า โปรแกรมการฝึกพลัยโอเมตริก 10 สัปดาห์เพิ่มพลังใช้เวลาติดต่อ ตารางเวลา กระโดดสูง และพลังกระโดด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จุดมุ่งหมายของการศึกษาคือการประเมินระดับของการใช้พลังงานที่ต่ำกว่ากิ่งที่เฉพาะเจาะจงและแรงปฏิกิริยาในการเล่นวอลเลย์บอลสาว 15 วิชาเพศหญิงมีส่วนร่วมในสามก่อนการทดสอบ: 15s กระโดด 30s กระโดดและการทดสอบความแข็งดำเนินการให้เป็นไปตามพิธีสาร Bosco โดยใช้ระบบ OptoJump ถัดไป หลังจาก 10 สัปดาห์โปรแกรมการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกที่มีการทดสอบการโพสต์ถูกนำมาใช้ เมื่อเทียบกับก่อนการทดสอบเที่ยวบินเวลาเวลาติดต่อสูงกระโดดและพลังงานเปิดเผยคะแนนที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังการทดสอบสำหรับ 15s และ 30s กระโดดทดสอบ ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญเกี่ยวกับตัวแปรใด ๆ สำหรับการทดสอบความแข็ง เราสรุปได้ว่า 10 สัปดาห์โปรแกรมการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกเพิ่มพลังงานแบบไม่ใช้ออกซิเจนในแง่ของเวลาติดต่อเวลาเที่ยวบินสูงกระโดดและกระโดดอำนาจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

研究的目标是：到assess的特定的电源和低水平的limb年轻球员在volleyball功力。第三是在使他的女15 15s，30s pre-tests：跳跃和跳跃performed根据刚度检验该协议通过使用Optojump鲍思高的系统。在下一10-week增强式训练是应用程序，一个测试后。根据前测，即到Compared时代，接触时间，和电源significantly height跳跃测试后显示更高的成绩。15s时，跳跃和测试。在没有观察到任何differences最小显著的变量，都是我们conclude刚度测试。培训是提高10-week增强节目的方式，在厌氧接触电源的时间，飞行的时代，height跳跃跳跃和电源。