Eggs get a bad rap when it comes to

Eggs get a bad rap when it comes to weight loss. But the breakfast staple is loaded with protein that will curb your appetite. One study found that overweight women who ate egg breakfasts lost twice as much weight as women who started their days with bagels.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไข่ได้รับราบดีเมื่อมันมาถึงการสูญเสียน้ำหนัก แต่โหลดตั๋วเย็บกระดาษอาหารเช้ากับโปรตีนที่จะลดความอยากอาหารของคุณ การศึกษาหนึ่งพบว่า ผู้หญิงภาวะที่กินอาหารเช้าไข่สูญเสียน้ำหนักมากกว่าสองเท่าเป็นผู้หญิงที่เริ่มต้นวันของพวกเขากับเบเกิล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไข่จะได้รับการลงโทษที่ไม่ดีเมื่อมันมาถึงการสูญเสียน้ำหนัก แต่วัตถุดิบอาหารเช้าจะเต็มไปด้วยโปรตีนที่จะลดความอยากอาหารของคุณ ผลการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินที่กินอาหารเช้าไข่สูญเสียน้ำหนักสองเท่าในขณะที่ผู้หญิงที่เริ่มต้นวันของพวกเขากับเบเกิล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไข่ได้รับแร็พที่ไม่ดีเมื่อมันมาถึงการสูญเสียน้ำหนัก แต่อาหารเช้าหลักจะเต็มไปด้วยโปรตีนที่จะระงับความอยากอาหารของคุณ การศึกษาหนึ่งพบว่า คนอ้วน ผู้หญิงที่กินไข่อาหารเช้าสูญเสียน้ําหนักสองเท่าผู้หญิงที่เริ่มต้นวันของพวกเขากับเบเกิล