DiscussionMost participants recalle

Discussion
Most participants recalled being awoken from sleep by cramps and cramps occurring at irregular times or in the middle of sleeping time. These findings suggest that night-time muscle cramping may profoundly affect quality of sleep. Most participants also reported experiencing calf-muscle soreness in the days following cramp. There are anecdotal reports in the literature of discomfort persisting for hours following night-time muscle cramp [15]. This is the first study to demonstrate the prevalence and lengthy duration of ongoing pain.
Mean usual pain intensity of night-time calf cramp was 66 mm on a 100 mm visual analogue scale and most participants also experienced night-time muscle cramping of other muscles and day time muscle cramping. The severity and high frequency of cramps reported
by participants are despite current therapies. As most participants reported experiencing some help from treatment, it is expected that frequency and severity of cramp would be higher if current treatments were withdrawn.
Median reported age of first cramp (50 years) in this sample was younger than previous reports in the literature. Of 86 respondents to a United Kingdom (UK) postal survey who reported suffering from rest cramps, the mean age of cramp onset was 60 years (95%CI: 57 to 63) [15]. This result is reflected by a second UK survey of 182 people over 65 years of age who experienced leg muscle cramp. 80% of participants reported cramp onset after 55 years of age [7]. The younger age of cramp onset in the present sample might reflect the inclusion of adults of all ages or differences in exposure to cramp precipitants (e.g. climate) between the UK and Australia. Indeed one participant stated that cramps ‘started when I moved from England at 67 [years of age]’, although this could be coincidental.
Advice-seeking behaviour in our sample was more common than in previous reports in the literature. In a UK survey of 182 people over 65 years of age who experienced leg muscle cramp, only 40% sought advice from their General Practitioner about their cramp (contrast to 63% in our sample) [7]. This is similar to the results of a similar survey in England of people randomly selected from a General Practitioner’s Register [15]. Interestingly, of all participants who had not reported cramp to a General Practitioner, 31% described their cramps as being very distressing or a major nuisance [15]. Despite the present finding of more common advice seeking, only two participants reported achieving cramp prevention with treatments recommended. Both reports related to quinine, which doctors in Australia are now discouraged from prescribing for muscle cramps.
The most commonly reported treatment used to prevent recurrent cramp was magnesium supplementation (used by 58% of participants). Most participants perceived the magnesium supplements as being ‘useless’ or only ‘a little help’. This is consistent with randomised trials that found that, while magnesium supplementation

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สนทนาผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ที่ยกเลิกเป็น awoken จากนอนปวดและเป็นตะคริวที่เกิดขึ้น ในเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ หรือ กลางเวลานอน ผลการวิจัยเหล่านี้แนะนำว่า ตะคริวกล้ามเนื้อเวลากลางคืนอาจซึ้งมีผลต่อคุณภาพของการนอนหลับ ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่รายงานพบอาการปวดกล้ามเนื้อลูกวัวในวันต่อไปนี้ขัดขวาง ยังมีรายงานเล็ก ๆ ในวรรณคดีของสบาย persisting ชั่วโมงต่อเวลากลางคืนตะคริว [15] นี้เป็นการศึกษาแรกแสดงชุกและระยะเวลาที่ยาวนานของความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องหมายถึง ปวดปกติความเข้มของลูกเวลากลางคืนตะคริวได้ 66 มม.ในระดับอนาล็อกภาพ 100 มม. และผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ประสบการณ์ยามค่ำคืนกล้ามเนื้อตะคริวของกล้ามเนื้ออื่น ๆ และวันเวลากล้ามเนื้อตะคริว รายงานความรุนแรงและความถี่สูงของการเป็นตะคริวโดยผู้เข้าร่วมที่แม้ปัจจุบันรักษา เป็นผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่รายงานว่า ประสบกับความช่วยเหลือบางส่วนจากการรักษา ที่คาดการณ์ว่า คลื่นความถี่และความรุนแรงของตะคริวจะสูงถ้ารักษาปัจจุบันได้ถอนมัธยฐานรายงานอายุตะคริวแรก (ปี 50) ในตัวอย่างนี้มีอายุน้อยกว่ารายงานก่อนหน้านี้ในวรรณคดี ของ 86 ตอบถามไปรษณีย์สหราชอาณาจักร (UK) ที่รายงานทุกข์จากส่วนที่เหลือเป็นตะคริว ตะคริวเริ่มอายุเฉลี่ย 60 ปี (95% CI: 57-63) [15] ผลลัพธ์นี้เป็นประจำ โดยการสำรวจ UK 2 182 คนกว่า 65 ปีที่มีประสบการณ์ขาตะคริว 80% ของผู้เข้าร่วมรายงานเริ่มมีอาการตะคริวหลังจากปี 55 อายุ [7] เริ่มมีอาการตะคริวในตัวอย่างมีอายุน้อยอาจสะท้อนรวมผู้ใหญ่ทุกวัยหรือความแตกต่างในการสัมผัสกับ precipitants ขัดขวาง (เช่นสภาพภูมิอากาศ) ระหว่างสหราชอาณาจักรและออสเตรเลีย ระบุตำแหน่งแน่นอนว่า เป็นตะคริว 'เริ่มเมื่อฉันย้ายจากอังกฤษที่ 67 [ปี]' ถึงแม้ ว่านี้อาจบังเอิญพฤติกรรมการแสวงหาคำแนะนำในตัวอย่างของเรามีทั่วไปมากขึ้นกว่าในรายงานก่อนหน้านี้ในวรรณคดี ในการสำรวจ UK 182 คนกว่า 65 ปีที่มีประสบการณ์ขาตะคริว เพียง 40% ขอคำแนะนำจากผู้ประกอบการทั่วไปของพวกเขาเกี่ยวกับการขัดขวาง (ความคมชัดเป็น 63% ในตัวอย่างของเรา) [7] นี่คือคล้ายกับผลของการสำรวจคล้ายอังกฤษคนที่สุ่มเลือกจากทะเบียนของผู้ประกอบการทั่วไป [15] เรื่องน่าสนใจของผู้เรียนทั้งหมดที่มีรายงานขัดขวางให้ผู้ประกอบการทั่วไป 31% อธิบายความปวดเป็นการวิตกมากหรือรบกวนหลัก [15] แม้ มีการค้นหาปัจจุบันของการแสวงหาคำแนะนำทั่วไป ผู้เข้าร่วมเพียงสองรายงานบรรลุตะคริวป้องกันกับการรักษาที่แนะนำ ทั้งรายงานที่เกี่ยวข้องกับ quinine ซึ่งแพทย์ในออสเตรเลียตอนนี้กำลังใจจากกำหนดสำหรับกล้ามเนื้อเป็นตะคริวมากสุดโดยทั่วไปรายงานแห้งเสริมแมกนีเซียม (ใช้ 58% ของผู้เข้าร่วม) ถูกใช้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำขัดขวางการรักษา ผู้เรียนส่วนใหญ่ถือว่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแมกนีเซียมที่เป็น 'ไร้ประโยชน์' หรือเพียง 'ช่วย' โดยสอดคล้องกับการทดลองที่พบว่า ในขณะที่แห้งเสริมแมกนีเซียม randomised

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อภิปราย
ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่จำได้ว่าถูกปลุกให้ตื่นจากการนอนหลับโดยปวดและปวดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ผิดปกติหรืออยู่ตรงกลางของเวลานอนหลับ การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าตะคริวกล้ามเนื้อในเวลากลางคืนอย่างสุดซึ้งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับ ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ยังมีรายงานประสบความรุนแรงน่องกล้ามเนื้อในวันต่อไปนี้เป็นตะคริว มีรายงานประวัติในวรรณคดีของความรู้สึกไม่สบายนานหลายชั่วโมงต่อไปนี้เป็นตะคริวกล้ามเนื้อในเวลากลางคืนมี [15] นี่คือการศึกษาครั้งแรกที่แสดงให้เห็นถึงความชุกและระยะเวลาที่มีความยาวของการปวดอย่างต่อเนื่อง.
หมายถึงความปวดตามปกติของเวลากลางคืนตะคริวน่องถูก 66 มิลลิเมตร 100 มิลลิเมตรมาตรวัดระดับการมองเห็นและผู้เข้าร่วมมากที่สุดยังมีประสบการณ์ตะคริวกล้ามเนื้อในเวลากลางคืนของกล้ามเนื้ออื่น ๆ และ กล้ามเนื้อตะคริวเวลากลางวัน ความรุนแรงและความถี่สูงของการปวดรายงาน
โดยผู้เข้าร่วมเป็นแม้จะมีการรักษาในปัจจุบัน ในฐานะที่เป็นผู้เข้าร่วมมากที่สุดรายงานประสบความช่วยเหลือจากการรักษาบางอย่างก็เป็นที่คาดว่าความถี่และความรุนแรงของการเป็นตะคริวจะสูงขึ้นหากการรักษาในปัจจุบันถูกถอนออก.
มัธยฐานรายงานอายุตะคริวแรก (50 ปี) ในตัวอย่างนี้ก็อายุน้อยกว่ารายงานก่อนหน้านี้ในวรรณคดี จาก 86 ผู้ตอบแบบสอบถามจะสหราชอาณาจักร (UK) สำรวจไปรษณีย์ที่รายงานทุกข์ทรมานจากการปวดเหลืออายุเฉลี่ยที่เริ่มมีอาการตะคริวเป็น 60 ปี (95% CI: 57-63) [15] นี่คือผลสะท้อนจากการสำรวจของสหราชอาณาจักรที่สองของ 182 คนที่อายุ 65 ปีที่มีประสบการณ์ตะคริวกล้ามเนื้อขา 80% ของผู้เข้าร่วมการรายงานอาการตะคริวหลังจากอายุ 55 ปี [7] อายุที่เริ่มมีอาการเป็นตะคริวในกลุ่มตัวอย่างในปัจจุบันอาจจะสะท้อนให้เห็นถึงการรวมของผู้ใหญ่ทุกเพศทุกวัยหรือความแตกต่างในการสัมผัสกับตะกอนตะคริว (เช่นสภาพภูมิอากาศ) ระหว่างสหราชอาณาจักรและออสเตรเลีย อันที่จริงหนึ่งในผู้เข้าร่วมการระบุว่าเป็นตะคริว 'เริ่มต้นเมื่อผมย้ายจากประเทศอังกฤษที่ 67 [ปี] แม้ว่าเรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่องบังเอิญ.
แนะนำ-พฤติกรรมการแสวงหาในตัวอย่างของเราเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นกว่าในรายงานก่อนหน้านี้ในวรรณคดี ในการสำรวจของสหราชอาณาจักร 182 คนที่อายุ 65 ปีที่มีประสบการณ์ตะคริวกล้ามเนื้อขาเพียง 40% ขอคำแนะนำจากผู้ประกอบการทั่วไปของพวกเขาเกี่ยวกับการเป็นตะคริวของพวกเขา (ความคมชัดถึง 63% ในกลุ่มตัวอย่างของเรา) [7] นี้จะคล้ายกับผลการสำรวจที่คล้ายกันในประเทศอังกฤษของคนที่สุ่มเลือกจากสมาชิกผู้ประกอบการทั่วไป [15] ที่น่าสนใจของผู้เข้าร่วมทุกคนที่ไม่ได้รายงานไปยังตะคริวโรคทั่วไป 31% อธิบายปวดของพวกเขาเป็นที่น่าวิตกมากหรือรำคาญที่สำคัญ [15] แม้จะมีการค้นพบในปัจจุบันที่กำลังมองหาคำแนะนำทั่วไปที่เกิดขึ้นเพียงสองผู้เข้าร่วมรายงานการบรรลุการป้องกันตะคริวกับการรักษาแนะนำ รายงานทั้งสองเกี่ยวข้องกับยาควินินซึ่งแพทย์ในประเทศออสเตรเลียมีกำลังใจในขณะนี้จากการสั่งจ่ายยาสำหรับปวดกล้ามเนื้อ.
การรักษามากที่สุดรายงานที่ใช้ในการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกตะคริวได้รับการเสริมแมกนีเซียม (ใช้โดย 58% ของผู้เข้าร่วม) ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่รับรู้เสริมแมกนีเซียมเป็น 'ไร้ประโยชน์หรือเพียง' ความช่วยเหลือเล็ก ๆ น้อย ๆ ' ซึ่งสอดคล้องกับการทดลองแบบสุ่มที่พบว่าในขณะที่การเสริมแมกนีเซียม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ถูกปลุกให้ตื่นขึ้นอภิปราย
จากการนอนหลับโดยตะคริวและปวดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ผิดปกติหรือในช่วงกลางของนอนเวลา จากการศึกษาครั้งนี้มีข้อเสนอแนะว่า เมื่อคืนเวลาเป็นตะคริวอาจลึกซึ้งส่งผลกระทบต่อคุณภาพของการนอนหลับ ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ยังมีรายงานพบอาการปวดกล้ามเนื้อน่องในวันต่อไปนี้เป็นตะคริวมีจดรายงานในวรรณคดีของความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นเป็นเวลาชั่วโมงต่อคืนเวลากล้ามเนื้อเป็นตะคริว [ 15 ] การศึกษานี้เป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นถึงความชุกและระยะเวลาที่ยาวมากของความเจ็บปวด
)หมายถึงความปวดตะคริวน่อง ปกติกลางคืนเวลา 66 มม. ในขนาด 100 มม. ภาพอนาล็อกและผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ยังตกอยู่ในเวลากลางคืนเป็นตะคริวของกล้ามเนื้ออื่น ๆ และวัน เวลาเป็นตะคริว ความรุนแรงและความถี่สูงของการเป็นตะคริวที่รายงานโดยผู้เข้าร่วมแม้จะรักษา
ปัจจุบัน เป็นผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่รายงานพบความช่วยเหลือจากการรักษาเป็นที่คาดว่า ความถี่และความรุนแรงของการเป็นตะคริวจะสูงขึ้นถ้าวิทยาการปัจจุบัน ถูกเพิกถอน โดยรายงานอายุของตะคริวก่อน
( 50 ปี ) ในตัวอย่างนี้คือน้อยกว่ารายงานก่อนหน้านี้ในวรรณคดี 86 ตอบกับ สหราชอาณาจักร ( UK ) รายงานการสำรวจที่ไปรษณีย์ทุกข์ปวดเหลือ อายุเฉลี่ย 60 ปี เริ่มมีอาการเป็นตะคริว ( 95% CI : 57 63 ) [ 15 ]ผลที่ได้นี้ จะสะท้อนให้เห็นโดยการสำรวจ UK ที่สองของ 182 คนอายุเกิน 65 ปี ผู้ที่มีประสบการณ์ ตะคริว กล้ามเนื้อขา 80% ของผู้เข้าร่วมรายงานตะคริวเริ่มหลังอายุ 55 ปี [ 7 ] น้องอายุของตะคริวเริ่มในตัวอย่างปัจจุบันอาจสะท้อนให้เห็นถึงการรวมของผู้ใหญ่ทุกเพศทุกวัย หรือ ความแตกต่างในการเป็นตะคริว precipitants ( สภาพภูมิอากาศเช่น ) ระหว่างอังกฤษ และออสเตรเลีย