Moderate intensity activities such

Moderate intensity activities such as walking are more successful than vigorous physical activity programs(Dishman and Buckwort 1996 ) and interventions that target specific groups or are tailored to the individual are more effective than more generic interventions (Marcus et al.1998; Marcus and Forsyth 1998; Strecher et al. 2002; Segar et al.2002).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมความเข้มปานกลางเช่นการเดินจะประสบความสำเร็จมากขึ้นกว่าโปรแกรมกิจกรรมทางกายภาพคึกคัก (Dishman และ Buckwort 1996) และการแทรกแซงที่เฉพาะเจาะจงกลุ่มเป้าหมาย หรือเหมาะกับแต่ละบุคคล มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่างานวิจัยทั่วไป (มาร์คัส et al.1998 มาร์คัสและ Forsyth 1998 Strecher et al. 2002 ททา et al.2002)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กิจกรรมรุนแรงปานกลางเช่นเดินที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นกว่าโปรแกรมการออกกำลังกายที่แข็งแรง (Dishman และ Buckwort 1996) และการแทรกแซงที่กลุ่มเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงหรือเหมาะกับบุคคลที่มีประสิทธิภาพมากกว่าการแทรกแซงทั่วไปมากขึ้น (มาร์คัส et al.1998; มาร์คัสและฟอร์ซิ 1998 ; strecher et al, 2002;. Segar et al.2002)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิจกรรมความเข้มปานกลาง เช่น เดินจะประสบความสำเร็จมากกว่าโปรแกรมกิจกรรมทางกายที่แข็งแกร่ง ( dishman และ buckwort 1996 ) และการแทรกแซงที่กลุ่มเป้าหมายเฉพาะกลุ่ม หรือ เป็นผู้ที่บุคคลจะมีประสิทธิภาพมากกว่าโดยทั่วไปมากขึ้น ( มาคัส และ มาร์คัส และ ฟอร์ซิท al.1998 ; 1998 ; strecher et al . 2002 ; ซีการ์ et al . 2002 )